خبراء: الشعور المفاجئ بالقلق علامة على التعرض لنوبة قلبية

أشارت مؤسسة القلب البريطانية إلى شعور مفاجيء قد يكون علامة على حرمان القلب من الأكسجين.
وأوضحت المؤسسة أن الشعور المفاجئ بالقلق الذي يشبه نوبة الهلع، يمكن أن يكون علامة على حرمان القلب من الأكسجين، ومن الأعراض المحتملة الأخرى للنوبة القلبية أيضًا السعال المفرط أو الصفير، والذي ينتج عن تراكم السوائل في الرئتين.
وصرح الخبراء في المؤسسة أن أعراض النوبة القلبية يمكن أن تستمر على مدار أيام، أو يمكن أن تظهر فجأة وبشكل غير متوقع، وقد تشمل الأعراض الأكثر شيوعا التي يمكن توقعها ما يلي:
- ألم الصدر أو عدم الراحة.
- ألم في الصدر ينتشر في الرقبة أو الفك أو الظهر أو المعدة أو الذراعين.
- الشعور بالغثيان أو خفة الرأس أو ضيق في التنفس.
ويجب العلم أيضًا أن الناس لديهم قدرة مختلفة على تحمل الألم، وما قد يبدو كأنه إزعاج طفيف لشخص ما، قد يكون مؤلما للغاية لشخص آخر.
اقرأ أيضًا: بالأسماء والأسعار.. تعرف على أشهر أدوية القلب
- خطوات يجب اتخاذها عند حدوث نوبة قلبية
من الأفضل أن يجلس الشخص المصاب ويستريح، ويأخذ 300 جرام من الأسبرين أثناء انتظار وصول سيارة الإسعاف.
ومن المرجح أن يتلقى أي شخص يعاني من السكتة القلبية حتى وصول المسعفين، تعليمات حول كيفية إجراء الإنعاش القلبي الرئوي.
- رعاية ما بعد النوبة القلبية
حتى عند إشراف الطاقم الطبي، قد يستغرق التعافي من النوبة القلبية شهورا.
وقالت NHS: "بمجرد العودة إلى المنزل، يوصى عادة بالراحة والقيام فقط بالأنشطة الخفيفة"، وقد يشمل ذلك صعود الدرج ونزوله عدة مرات في اليوم، أو المشي لمسافة قصيرة. وزد تدريجيا كمية النشاط الذي تقوم به كل يوم على مدار عدة أسابيع.
وسواء أكان الفرد يأمل في منع حدوث نوبة قلبية في المقام الأول، أو يأمل في تجنب نوبة أخرى، فهناك عوامل خطر قابلة للتعديل يمكنك تغييرها.
وعلى سبيل المثال، ستحتاج إلى الالتزام بنظام غذائي غني بالعناصر الغذائية ومليء بالأطعمة الصحية.
وسيساعد ذلك على خفض نسبة الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية.
قد يهمك: أعراض مزعجة للنوبة القلبية.. هكذا يمكنك الوقاية