«القومي للطفولة» يجدد التزامه بحماية الأطفال من الاستغلال    نائب محافظ البنك المركزي يشهد فعاليات إسناد إدارة صندوق "إنكلود" ل"دي بي آي" العالمية    لجنة الإسكان بجامعة القاهرة: حصر الوحدات التجارية المباعة ولا مساس بحساب وديعة الصيانة    وزير الخارجية والهجرة يلتقي الرئيس التنفيذى لشركة سكاتك النرويجية    أسعار الفاكهة اليوم الخميس 12-6-2025 فى الإسماعيلية    ارتفع في بنكين.. سعر الدولار اليوم ببداية تعاملات الخميس    أسعار اللحوم البلدية اليوم الخميس 12-6-2025 فى الإسماعيلية    "مصير الملكية".. المالية تكشف تفاصيل صكوك رأس شقير وخفض المديونية    النقل تناشد المواطنين المشاركة فى مواجهة رشق الأطفال للقطارات بالحجارة    إيران: التهديد الحقيقي للسلم والأمن الدوليين لا يكمن في الأنشطة النووية السلمية ببرنامجنا    حرب غزة وتعزيز التعاون الاقتصادي أبرز ملفات زيارة وزير خارجية ألمانيا لمصر    الرئيسان الكوري الجنوبي والفيتنامي يتفقان على تعزيز العلاقات الاقتصادية    برئاسة السيسي وولي العهد.. تعرف على أهداف مجلس التنسيق الأعلى المصري السعودي    نتنياهو ينجو من انتخابات مبكرة.. الكنيست الإسرائيلى يصوت ضد حل نفسه    مواعيد مباريات اليوم في كأس عاصمة مصر والقنوات الناقلة    افتتاح المونديال يقترب.. الأهلي يواصل تدريباته استعدادًا لإنتر ميامي    نجم ريال مدريد يختار البقاء    فيديو.. الأرصاد: طقس اليوم شديد الحرارة نهارا ومعتدل ليلا    بالأسماء.. إصابة 5 أشخاص في حادث تصادم سيارتين بالغردقة    متاحة إلكترونيا.. تعرف على نتائج امتحانات صفوف النقل في الجيزة    خلاف انتهى بجريمة بشعة.. حبس المتهم بقتل جاره في مشاجرة بالصف    صينية تحاول اقتحام منزل جونجكوك بعد ساعات على تسريحه من الخدمة العسكرية    ورش وأمسيات وعروض فنية في ختام احتفالات الثقافة بالأقصر بعيد الأضحى    نيابة الشرقية تصدر قرارا بشأن والدى عروس الشاب المصاب بمتلازمة داون    سفير أوزبكستان: نلتزم ببناء الجسور مع مصر من خلال الدبلوماسية الثقافية    خطة ال1000 يوم.. الصحة تُطلق مبادرة التنمية السكانية تحت شعار بداية جديدة    بعد واقعة عريس متلازمة داون.. طبيب نفسي يوضح الحالات التي يُمنع فيها الزواج    الغفوة الصباحية بين الراحة الوهمية وتشويش دورة النوم.. ماذا يقول العلم؟    منظمة الصحة العالمية: رصد متحور كورونا جديد بصورة متقطعة في ألمانيا    إصابة شخصين بطلق نارى فى مشاجرة بين أبناء عمومة بالعسيرات سوهاج    لهذا السبب.. مصطفى شعبان يتصدر تريند "جوجل"    كل ما تريد معرفته عن نظام المنافسة فى كأس العالم للأندية 2025    رايندرز يعلق على انضمامه لمانشستر سيتي برسالة حماسية    ترامب: أمريكا ستحصل على المعادن من الصين.. والرسوم الجمركية سترتفع ل55%    مصرع فني تكييف أثناء عمله في قنا    30 دقيقة تأخر في حركة القطارات على خط «القاهرة - الإسكندرية».. الخميس 12 يونيو 2025    مراد مكرم ساخرًا من الأوضاع والنقاشات في الرياضة: بقى شغل عيال    أمين الفتوى يوجه رسالة لمن يفوته صلاة الفجر    تقرير يكشف حقيقة مفاوضات النصر السعودي مع إيمري    الكنيست الإسرائيلي يصوت على حل نفسه.. ونتنياهو يضغط على الحريديم    السيطرة على حريق شب داخل عقار سكني بمصر القديمة    أثار البلبلة بمنشور غامض، أول قرار من الزمالك ضد أحمد حمدي    ترامب: لن نتهاون مع الفوضى وسنُعيد قوة الولايات المتحدة سريعًا    أنغام تدعو بالشفاء لنجل تامر حسني: «ربنا يطمن قلبك وقلب أمه»    العرب في عصر المعرفة.. مصر (3)    فيرمينو يتلقى عرضا من الدوري القطري    مسلم يعلن تعرض زوجته لوعكة صحية ونقلها إلى المستشفى    منطقة المنوفية الأزهرية تعلن أسماء أوائل الشهادة الإعدادية للعام الدراسي 2024/2025    محافظ الدقهلية في زيارة مفاجئة لجمصة: رفع مستوى الخدمات استعدادًا للصيف    نقيب المحامين يدعو مجلس النقابة العامة و النقباء الفرعيين لاجتماع السبت    خاص| الدبيكي: لجنة قطاع العلوم الصحية تبدأ أولى خطواتها لإصلاح تطوير التعليم الصحي في مصر    صور| أسماء أوائل الشهادة الإعدادية الأزهرية في قنا    حكم توزيع لحوم الأضحية بعد انتهاء أيام عيد الأضحى    «الري»: الإجراءات الأحادية لإقامة السدود تُهدد الاستقرار    "هيكون نار".. تركي آل الشيخ يشوق متابعيه لفيلم الفيل الأزرق 3    بعد تعافيه من عملية القلب، صبري عبد المنعم يوجه رسالة لجمهوره    آداب الرجوع من الحج.. دار الإفتاء توضح    الطب البيطري: نجاح عملية ولادة قيصرية لقطة بالغربية -صور    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لا تتناولها في رمضان.. احذر هذه المشروبات قد تزيد من خطر العقم عند الأزواج
نشر في مصراوي يوم 28 - 04 - 2021

يستمتع الكثير منا بتناول المشروبات الغازية، خاصة في شهر رمضان بعد وجبة الإفطار أو حتى بعد وجبة السحور، رغم أنها تعرض صحتنا للخطر.
وفقا لموقع thehealthsite، فإن بعض عوامل نمط الحياة يمكن أن تزيد من خطر العقم عند الأزواج، ولعل أبرزها الاستهلاك المنتظم لمشروبات الدايت والصودا، حيث أظهرت الأبحاث أن مشروب "النظام الغذائي" يمكن أن يؤدي إلى مشاكل الحمل.
مشروبات الدايت والصودا قد تسبب العقم
وجدت دراسة نشرت في مجلة علم الأوبئة، أن تناول واحد أو أكثر من مشروبات السكر المحلى يوميًا يمكن أن يقلل من فرصك في الحمل، قال الباحثون إن الأزواج الذين يخططون للحمل يجب أن يتجنبوا تناول المشروبات التي تحتوي على مواد تحلية صناعية، والتي تحتوي على مواد كيميائية، والتي يمكن أن يكون لها تأثير ضار على خصوبتك.
أظهرت دراسات أخرى أن النساء اللواتي يخضعن لعلاج الخصوبة، وجدن أن الاستهلاك المتكرر للمُحليات الصناعية الموجودة عادة في هذه المشروبات يقلل من فرص إنجاب طفل.
المواد الضارة في المشروبات الغازية
أظهرت دراسات مختلفة أن تناول الكثير من الصودا يزيد من خطر الإصابة بالعقم لدى كل من الرجال والنساء، وفقًا للدراسات، فإن الرجال الذين يستهلكون الكثير من الصودا معرضون لخطر أكبر بأربعة أضعاف لتقليل عدد الحيوانات المنوية والحركة وغيرها من العوامل التي تؤثر على الخصوبة.
هذه المشروبات حمضية أيضًا، مما يعني أنها يمكن أن تغير درجة حموضة الجسم، مما يؤدي إلى تفاقم الخصوبة، مادة ضارة أخرى تسمى الأسبارتام، والتي تستخدم في معظم المشروبات، يمكن أن تغير الأداء السليم للغدد الصماء وتؤدي إلى اختلالات هرمونية، نظرًا لأن معظم المشروبات تحتوي على نسبة عالية من الكافيين يمكن أن تقلل من نزيف الدورة الشهرية ويمكن أن تؤدي الجذور الحرة إلى موت الحيوانات المنوية والبويضة.
آثار ضارة أخرى للصودا
يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الصودا إلى زيادة الوزن والسمنة وما إلى ذلك مما قد يؤدي إلى العقم، يمكن أن يسبب أيضًا ضعف الخصوبة، مما قد يزيد من خطر الإباضة وخطر الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS) يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط إلى زيادة مستويات السكر في الدم ويمكن أن يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، مما قد يضر بالخصوبة.
الطرق الأخرى التي يمكن أن تؤثر على الخصوبة هي عن طريق تعطيل المستويات الهرمونية في الجسم، والتأثيرات الصحية على أمعائك، وقوة العظام، وغير ذلك - وكل ذلك يمكن أن يؤدي إلى العقم.
قلل من المشروبات الغازية لتخفيف المخاطر
وفقًا للدراسات، يمكن أن يؤدي تناول مشروب غازي أو صودا دايت في يوم واحد إلى زيادة خطر الإصابة بالعقم بنسبة 20-25 في المائة، لا تقتصر هذه الآثار الضارة على الحمل الطبيعي فحسب، بل قد يكون لها أيضًا آثار إذا كنت تتبع علاجات الخصوبة، لذا، تجنب شرب الصودا وانتقل إلى الخيارات الصحية.
قم بتضمين هذه الأطعمة لزيادة الخصوبة
قد يكون الطريق إلى الأبوة تحديًا كبيرًا لبعض الأزواج، لكنه ليس مستحيلًا، إلى جانب تناول الأدوية المناسبة، من الضروري تضمين الأطعمة التي يمكن أن تزيد من خصوبتك، تناول نظامًا غذائيًا مغذيًا وصحيًا، بما في ذلك تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والألياف والبروتين ومنتجات الألبان والفيتامينات المتعددة، تحتاج أيضًا إلى إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة الصحي مثل ممارسة الرياضة بانتظام وتناول وجبة فطور كبيرة والاسترخاء وتقليل الكافيين والحفاظ على وزن صحي.
اقرأ أيضا: تعاني من نقص الحديد بالجسم في رمضان؟.. تناول هذه الأطعمة
اقرأ أيضا: هكذا تتخلص من حُرقة المعدة بعد الإفطار في رمضان


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.