"الكونستلو" يكشف تفاصيل إصابة علي معلول

تعرض علي معلول، لاعب كرة القدم في النادي الأهلي، لإصابة منعته من استكمال المباراة مع نادي بايرن ميونخ في نصف نهائي كأس العالم للأندية أمس.
وكشف طبيب النادي الأهلي عن إصابة معلول بما يسمى "ثقل في العضلة الخلفية"، فما سبب هذه الإصابة؟ وكيف يمكن علاجها؟
أعراض ثقل العضلة الخلفية للساق
يختلف ألم الإصابة بثقل العضلة الخلفية في الساق من شخص لآخر، لكن يبدو الألم شديد ويصاحبه تنميل أو وخز في هذه المنطقة، مع احمرار وتورم وضعف القدرة على تحريك الساق بشكل جيد، وفقًا لموقع "Health Line".
ما سبب الإصابة؟
تتعدد أسباب الإصابة بثقل العضلة الخلفية للساق، من بينها ما يلي:
الشد العضلي
يحدث بشكل مفاجئ ومؤلم، ويستمر دقائق معدودة، وهو أمر طبيعي نتيجة التمرين وبذل مجهود أكبر من المعتاد، إلى جانب قلة السوائل في الجسم.
إجهاد العضلة
ينشأ نتيجة إجهاد واستخدام العضلة بشكل كبير مسببًا الشعور بالألم والتورم وعدم القدرة على الحركة، وعادة ما يصيب ممارسي الرياضات البدنية سواء السباحين أو راكبي الدراجات أو الذين يمارسون رياضات تعتمد على الجري سريعًا ولفترة طويلة.
الكدمات
تنتج عن التعرض لإصابة أو قطع أو السقوط على الأرض، ويصاحبها تغير في لون الجلد، وعادة ما تشفى من تلقاء نفسها.
أسباب أخرى
هناك بعض الأسباب الأخرى أيضًا وراء ألم العضلة الخلفية في الساق مثل الإصابة بمتلازمة الحيز أو التهاب وتر أخيل أو عرق النسا أو اعتلال الأعصاب بسبب السكري وغيرها.
علاج ثقل العضلة الخلفية
يتم تحديد العلاج بناء على سبب الإصابة، لكن بشكل عام فإن الشخص يمكن أن يخضع للعلاج في المنزل، لأن الإصابة ناتجة عن زيادة الضغط على العضلة واستخدامها بشكل مفرط.
الكمادات
يساعد وضع كمادات الثلج على الساق لمدة 20 دقيقة، وتكرار ذلك مرتين يوميًا، على تخفيف تورم وألم العضلة بشكل جيد.
الأدوية
تساعد المسكنات مثل إيبوبروفين على تقليل الألم، ويجب استشارة الطبيب المختص حول الدواء المناسب حسب كل حالة.
التمارين
تعمل على شد وفرد الساق على التخلص من ألم العضلة، إلى جانب ممارسة التمارين الخفيفة تحت إشراف الطبيب.