تعرف على أسعار الأسماك اليوم الثلاثاء الموافق 10-6-2025 فى سوهاج    محافظ أسيوط يؤكد استمرار رفع نواتج تطهير الترع والمصارف    وزيرة التخطيط توجيه استثمارات عامة بقيمة 20.4 مليار جنيه لتنفيذ 206 مشروعًا بمحافظة مطروح    صحة غزة: ارتفاع حصيلة ضحايا مجازر مراكز المساعدات إلى 163 شهيدا وأكثر من 1495 إصابة    الدفاع الروسية: قواتنا نفذت ضربات ليلية مكثفة على منشآت صناعية ودفاعية بأوكرانيا    السيطرة على حريق مخزن بدائرة قسم أول سوهاج    التضامن تواصل تنفيذ خطة تفويج عودة الحجاج إلى أرض الوطن    ضبط 13 كيلو من مخدر الهيدرو خلال حملة أمنية في دمياط    بعد تصريحات رئيس الوزراء مصطفى مدبولي..هل لا يزال الجذام موجودًا في مصر؟    «التأمين الصحي»: استحداث عدد من الخدمات الطبية النوعية بالمستشفيات    اليوم.. الأهلي يشارك في مؤتمر لمناقشة رؤية فيفا لكأس العالم للأندية    موعد مباراة فلسطين وعمان في تصفيات كأس العالم 2026 والقنوات الناقلة    محمد السيد: لست متمرداً.. والزمالك بيتي    سعر اليورو اليوم الثلاثاء 10 يونيو 2025 في البنوك المصرية مع تسجيل فروق طفيفة للشراء والبيع    السيسي يصدَّق على قانونين بشأن مجلسي النواب والشيوخ    الأطباء: نتابع واقعة عيادة قوص ونناشد تحري الدقة في تناول المعلومات    وزير التعليم: الحزم مع المخالفين لا يتعارض مع دعم الطلاب نفسيًا    الأرصاد: ارتفاع درجات الحرارة على أغلب مناطق الجمهورية حتى منتصف الأسبوع المقبل    عن طريق الخطأ.. ضبط المتهم بإصابة طفلين فى حفل زفاف نجله بقنا    اليوم.. «أيام إخناتون» و«شلباية» يفتتحان عروض مسرح إقليم جنوب الصعيد الثقافي    بعد انضمام المشروع X.. ترتيب جديد لقائمة الأفلام الأعلى إيرادا في تاريخ السينما المصرية    «عروسة مميزة جدا».. أسماء جلال ترافق أمينة خليل في حفل زفافها الثاني باليونان    «مش بتتنازل بسهولة».. 4 أبراج عنيدة يصعب إقناعهم    الدفاع المدنى فى قطاع غزة: الاحتلال يستهدف المدنيين بمناطق توزيع المساعدات    المأذونين عبر تليفزيون اليوم السابع: زواج شاب "داون" من فتاة يجوز شرعاً    كاليفورنيا في مواجهة ترامب بعد نشر الحرس الوطني    محققون دوليون يتهمون إسرائيل ب الإبادة في غزة    أشرف عقبة يوضح أهم أعراض الإصابة بمتحور كورونا الجديد "نيمبوس" (فيديو)    شيكابالا لإدارة الزمالك: لن أعتزل والفريق سيعانى فى غيابى (فيديو)    وزير الري يشيد بجهود العاملين خلال عطلة عيد الأضحى    «الأمن الاقتصادي»: ضبط 2200 قضية «سرقة كهرباء وظواهر سلبية» خلال 24 ساعة    فتح باب التقديم لوظيفة مدير عام المجازر والصحة العامة بمديرية الطب البيطري بالغربية (الشروط)    المجمعات الاستهلاكية تستأنف العمل لطرح السلع واللحوم للمواطنين    الدبيس: أتمنى المشاركة أساسيا مع الأهلي في كأس العالم للأندية    مباريات اليوم.. ختام المرحلة الثالثة بتصفيات آسيا للمونديال    ارتفاع الأسهم العالمية والدولار مع تقدم المحادثات التجارية بين أمريكا والصين    في أولي حفلاته بعد الحج.. أحمد سعد يوجه رسالة لجمهوره| صور    10 يوليو.. بتر شو Better Show يعود بعرض "السنجة" على مسرح نهاد صليحة    وزيرة إسبانية تدين اختطاف السفينة مادلين : يتطلب رد أوروبى حازم    حِجر إسماعيل..نصف دائرة في الحرم تسكنها بركة النبوة وذاكرة السماء    كندا تتعهد برفع الإنفاق الدفاعي إلى 2% من الناتج المحلي استجابة لضغوط "الناتو"    الاحتلال الإسرائيلي يقتحم بلدتي كوبر وبيتونيا ومخيم الجلزون وقرية فقوعة    وزير المالية يوجه بتسهيل الإجراءات الجمركية لضيوف الرحمن    محافظ أسيوط يشهد انطلاق تقنية طبية جديدة بوحدة المناظير بمستشفى المبرة    إمام عاشور: الأهلي قادر على الفوز بمونديال الأندية    فنان العرب محمد عبده والمايسترو هاني فرحات يحطمان الأرقام القياسية في حفلات عيد الأضحي 2025    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 10-6-2025 في محافظة قنا    حكم توزيع لحوم الأضاحي بعد العيد وأيام التشريق؟.. أمين الفتوى يوضح    تحذير عاجل من عبوات "باراسيتامول" بالأسواق، وهيئة الأدوية البريطانية: فيها تلوث قاتل    استقرار سعر الذهب اليوم وعيار 21 يسجل 4675 جنيها    يوميات أسبوع نكسة 1967 في حياة طبيب شاب    وفد من أمانة حزب مستقبل وطن بالدقهلية يقدم العزاء لأسرة البطل خالد شوقي عبدالعال    القبض على صاحب مطعم شهير بالمنيا بعد تسمم أكثر من 40 شخصًا    خاص| الدبيكي: نعمل على صياغة اتفاقية دولية لحماية العاملين من المخاطر البيولوجية    الخارجية الإيرانية: الجولة المقبلة من المحادثات مع واشنطن تُعقد الأحد في سلطنة عُمان    صحة سوهاج: 560 جلسة علاج طبيعي لمرضى الغسيل الكلوي خلال أيام عيد الأضحى    ما حكم الشرع في بيع لحوم الأضاحي.. دار الإفتاء توضح    "خسارة للأهلي".. نتائج مباريات الإثنين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



هذه هي أسباب ارتفاع ضغط الدم القاتل
نشر في مصراوي يوم 27 - 05 - 2015

يعاني مليار شخص في العالم من ارتفاع ضغط الدم بنسبة تفوق 66 في المائة بالمقارنة قبل 30 عاما. ويُرجع الخبراء ذلك إلى العولمة والحياة الغير الصحية. في حوار مع DW تتحدث الدكتورة ماريانه كوخ* عن أسباب ضغط الدم ونصائح لتفاديه.
وفقا لمنظمة الصحة العالمية يلقى أكثر من تسعة ملايين شخص سنويا حتفهم جراء التعرض لارتفاع ضغط الدم. فما هي الأسباب في رأيكم؟
الدكتور ماريانه كوخ: الأسباب الرئيسية في العالم الصناعي الغربي هو الوزن المفرط وعدم ممارسة الرياضة إضافة إلى العامل الوراثي. أما في البلدان النامية فإن زيادة الوزن هي أيضا من بين الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
لماذا يُشكل ارتفاع ضغط الدم خطرا على الإنسان؟
كل واحد منا يعتقد أنه يتمتع بصحة جيدة، لأنه لا يشعر بارتفاع ضغط الدم عند بدايته، ولا يعرف أن ارتفاع ضغط الدم يتسبب في تضرر الأوعية الدموية بأكملها وخاصة الشرايين. فعندما تصاب الشرايين تتصلب وتُغلق ولا تسمح بسريان الدم على نحو سلس ما يؤدي إلى معاناة أعضاء أخرى في الجسم. ومن بين الأعضاء التي تحتاج إلى إمدادات مهمة بالدم هي الدماغ والقلب وهي التي تعاني بشكل كبير عند انغلاق الشرايين.
اقرأ المزيد من الموضوعات المتعلقة
5 أطعمة تساعد في خفض ضغط الدم القاتل
ماذا يمكن للإنسان أن يقوم به للحفاظ على ضغط دم منخفض؟
يجب على كل شخص أن يأخذ الاحتياطات اللازمة، على سبيل المثال إذا كان الشخص على علم بأن أحد أقاربه قد عانى من جلطة قلبية في الخمسينيات من عمره أو إذا توفيت أمه جراء جلطة دماغية، فعندها يجب التسليم بأن الأمر يتعلق بمسألة وراثية، وأنه يجب أخد الحذر للغاية. ومن بين الأشياء التي يجب الانتباه إليها بطبيعة الحال هو الإكثار من الحركة وتفادي الجلوس أمام الكمبيوتر لمدة طويلة وعدم الإكثار من السياقة وتفادي الإجهاد اليومي المنتشر بشكل كبير في الدول الغربية نتيجة القلق المستمر من متطلبات الحياة اليومية. وينبغي خفض التوتر إلى أقصى حد ممكن عن طريق تمارين الاسترخاء والرياضة. وبالطبع تُعد زيادة الوزن واحدة من أخطر التهديدات التي تواجه البشرية، فنسبة كبيرة من الأطفال تعاني بالفعل من ارتفاع ضغط الدم نتيجة النظام الغذائي الذي يعتمد في عصرنا هذا على الوجبات الجاهزة وإهمال الطبخ في البيوت إضافة إلى الضغط المدرسي المستمر الذي يساهم هو الآخر بطريقة أو بأخرى في عناء الأطفال.
إلى أي مستوى يمكن لضغط الدم أن يرتفع وما هو مستواه المثالي؟
ضغط الدم المثالي لأشخاص بين سن 15-75 عاما يقارب 130 إلى 135 مليمتر زئبقي أثناء انقباض القلب بالضغط الانقباضي وما بين 85 إلى 90 مليمتر زئبقي في حالة الضغط الانبساطي. ويحدث الضغط الانقباضي العلوي عندما يضخ القلب الدم عبر الشرايين، أما الضغط الانبساطي السفلي عندما يكون القلب في حالة راحة ويمتلأ بالدم مرة أخرى. وقد يكون ضغط الدم مرتفعا قليلا عند المسنين ابتداء من عمر 75 عاما ويجب أن يكون منخفضا من ذلك بكثير عند الأطفال والمراهقين.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.