خطريهدد اطفالنا ونحن لا نعلم

انفردت منصورة نيوز بحوار كامل مع الدكتور احمد عقل أخصائي العلاج الطبيعي والسمنة حيث عرض فى خلال لقئه موضوع فى غايه الاهميه عن تشويه العمود الفقرى لدى الطلاب ومدى خطورة الحقيبه التى يحملها الطفل حيث قال خلال حديثه انه
اصابع الاتهام توجه الي .. الحقيبة المدرسية حيث لوحظ في الفترة الاخيرة تزايد الشكوي من الآم الظهر بين الطلاب صغيري السن خاصة عند سن ال 14 عام وبعد دراسات متعددة اتضح أن هناك علاقة بين تشوهات العمود الفقري والام الظهر وحمل الطلاب للحقائب المدرسية بدون اتباع النصائح والتعليمات الطبية الصحيحة هذا ما أكدته دراسة طبية أمريكية بعنوان «صلة الحقائب المدرسية بآلام الظهر عند المراهقين»



جدير بالذكر أن معدلات آلام الظهر بين الأطفال ارتفعت مؤخراً حيث وصلت في بعض الدراسات إلى حوالي 38 بالمئة وهي نسبة تعتبر كبيرة تنذر بالخطر.


لذلك نقدم لكم نصائح هامة لحماية اطفالنا من تشوهات العمود الفقري والام العمود الفقري ومنها :

_اختيار الحقيبة التي تتوافر فيها حمالات كتف قوية وعريضة ومحشوة بمادة طرية لكي لا تؤذي أكتاف الطفل..

_ الابتعاد عن الحقائب الجلدية .

تجنب وضع حمالة حقيبة واحدة على كتف واحدة._

_ يفضل اختيار حقيبة ذات حزام يتم تثبيته علي منطقة الوسط

_حمالات الحقيبة يجب ان يكون طولها مناسب للطفل

_ يجب ان يحمل الطفل الكتب المطلوبة فقط له حسب الجدول وعدم اثقال حقيبته بكل الكتب الدراسية

_ اختيار حقيبة خفيفة الوزن ويجب ألا يزيد وزن الحقيبة عن 10 _ 15 بالمئة من وزن الطفل فاذا كان وزنه 50 كيلو جراماً علي سبيل المثال يجب ألا يتجاوز وزن الحقيبة 5 _7,5 كيلو جرامات .


_ يجب تركيز الحقيبة بحيث يكون موضعها في منتصف الظهر بالضبط، ، ويجب الا تتعدي الحقيبة منطقة الخصر مع مراعاة وجود دعامة قطنية من الناحية الخلفية للحقيبة

_ يجب وضع الكتب الثقيلة في الجانب الملاصق للظهر من الحقيبة ، حتى لا تمثل عبئا زائدا علي عضلات الظهر.



ومن المخاطر التي قد تنتج عن عدم الاهتمام بهذه النصائح

_ مشاكل كبيرة في الحركة والتنقل بسبب انحناء واعوجاج العمود الفقرى لأحد الجانبين أو تقوسه للأمام.
_تغير الشكل العام يؤدي الي تأثر الحالة النفسية للطالب.
_الام شديدة بالظهر وتقلصات العضلات .
_تأثر وظائف الرئة و التنفس .


ولكن كيف يكتشف الاباء والامهات اعوجاج العمود الفقري لدي الطلاب ؟
يكون هذا عن طريق مراقبة الطالب اثناء المشي حيث تكون الحركة غير طبيعية بالاضافة الي ملاحظة وضع الكتف حيث يكون احد الكتفين أعلي من الاخر مع الام بالظهر .

كيف يتم معالجة اعوجاج العمود الفقري لدي الاطفال ؟
هناك بعض الحالات تتطلب التدخل الجراحي وحالات اخري يتم معالجتها بواسطة العلاج الطبيعي حيث يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بوضع برنامج العلاج الطبيعي المناسب للحالة المرضية من حيث تقوية العضلات الضعيفة واطالة العضلات المتقلصة بواسطة أجهزة العلاج الطبيعي المختلفة والتمرينات العلاجية وتعليم المريض التمرينات العلاجية التي تؤدي في المنزل مما يؤدي الي اعادة العمود الفقري الي وضعه الطبيعي بالاضافة الي وسائل العلاج الطبيعي لتسكين الالام وازالة الالتهابات التي تنتج عن تقوس العمود الفقري