• استخدمي مرطب الشفاه كل ليلة قبل النوم. • اختاري مرطب الشفاه ذو معامل الحماية من الشمس 15 أو أكثر في النهار. • احرصي على وضع المرطب على شفتيك قبل النوم. • تناول 8 أكواب من الماء بشكل يومي حتى لا تتعرض الشفاه للجفاف. • التزمي بنظام غذائي متوازن؛ لأن الأكل غير الصحي يمكن أن يكون سبب في اسمرار الشفاه. • تجنبي استخدام أحمر الشفاه بصورة مستمرة؛ لأن معظمها يحتوي على الرصاص ومواد أخرى تتسبب في اسمرار الشفاه. • توقفي عن استخدام أحمر الشفاه، إذا لاحظتي أنه يسبب تغيير اللون الطبيعي لشفتيك. • أكثري من تناول الفاكهة وحاولي أن تجنبي الكافيين والتدخين.