تجنبوا مشاهدة التلفاز أثناء تناول الطعام

التلفاز هو جهاز نروح به عن أنفسنا ونستمتع أثناء مشاهدتنا له ولكن الخطير في الأمر هو أننا تعودنا على مشاهدته ونحن نتناول الطعام وهذا يعتبر أمرا ضارا بالنسبة للشخص لما يسببه من أمراض .. فلقد حذر عدد كبير من العلماء من خطر السمنة الذي يهدد الأطفال الذين يقومون بتناول وجباتهم الغذائية أمام جهاز التلفاز.
وحسب قول هؤلاء الباحثين، فإن تناول كل وجبة طعام أمام التلفزيون يزيد من وقت المشاهدة اليومية للتلفاز بمدة تتراوح مابين 38 و73 دقيقة.
وعلق على ذلك الطبيب النفسي براين سايلنز في مستشفى سينسيناتي للأطفال في ولاية أوهايو في الولايات المتحدة والمشرف على فريق البحث قائلا "لا أعتقد أن تناول الطعام يستغرق هذا القدر من الوقت .. ويمكن تفسير الزيادة في مدة المشاهدة اليومية بكون الوالدين أقل صرامة فيما يخص مشاهدة أطفالهم للتلفاز".

وقد أجرى سايلنز بمساعدة فريق من جامعة كاليفورنيا بسان دييغو دراسة شاركت فيها 169 عائلة تتراوح أعمار أطفالهم من 6 و 12 سنة.
وبينت نتائج البحث زيادة مشاهدة التلفاز للأطفال بزيادة أعمارهم ، حيث أن 80 بالمائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و16 سنة يشاهدون التلفاز لمدة تزيد على 3 ساعات يوميا . أما الأطفال في المرحلة العمرية 10-14 فتزداد فترات مشاهدتهم. وقد تقل هذه النسب إذا ازداد مستوى الآباء التعليمي.
وتقتصر نتائج البحث على مشاهدة البرامج التليفزيونية دون مشاهدة الأفلام المسجلة وألعاب الفيديو التي يمكن أن تفاقم من حجم المؤشرات.
وبعد تعرفنا على هذه الأضرار ينبغي علينا أن نتفادى هذه العادة السيئة من اجل الحفاظ على سلامتنا.