السلاطة الخضراء‮.. ‬فاتح شهية وريجيم طبيعي‮!‬

‮ ‬السلاطة الخضراء طبق شهي ولذيذ‮.. ‬كما أنه يفتح الشهية لتعدد الألوان المختلفة الموجودة به،‮ ‬لذا يحرص المصريون علي وجوده دائماً‮ ‬علي موائد الإفطار في شهر رمضان‮.. ‬هذا بالإضافة إلي أهمية السلاطة الكبيرة لما تحتويه من فيتامينات مثل‮ »‬‬أ،‮ ‬ب،‮ ‬ج،‮ ‬د،‮ ‬ه‮» ‬وتعمل السلاطة الخضراء علي إنقاص الوزن وانخفاض مستوي السكر في الدم مما يجعلها مفيدة لمرضي السكر،‮ ‬وكذلك تقليل امتصاص الملح في المعدة إذ أنها تمتص الملح وتخرج به مع الفضلات مما يجنب مرضي ارتفاع ضغط الدم المشاكل الصحية المصاحبة له،‮ ‬وقد أوضح خبراء التغذية أن تناول السلاطة في بداية الطعام يؤدي إلي امتلاء المعدة فيشعر الإنسان بالشبع فلا يندفع إلي أكل النشويات مما يعد وسيلة مفيدة لضبط الوزن‮.. ‬