لمتنا الحلوة

جمعت اللمة: مني نشأت

طالبت السفيرة ميرفت التلاوي. رئيس المجلس القومي للمرأة بإدماج ذوي الإعاقة في خطط الدولة المستقبلية وإنشاء مدينة نموذجية لذوي الإعاقة داخل كل محافظة. جاء هذا خلال استقبالها للدكتورة هبة هجرس. رئيس المجلس القومي لشئون الإعاقة.
أكدت السفيرة أن المرأة المصرية بشكل عام تعاني من ثقافة المجتمع المتحجر ضدها. وأن المرأة المعاقة وخاصة المسنة. تواجه بنصيب أكبر. وهذه ثقافة سلبية لابد من تغييرها. مؤكدة أن الطفل المعاق في المجتمعات الأوروبية يعتبر دليل سعادة للأسرة. بينما في مصر هناك إهمال لهذه الفئة. حيث تلجأ بعض الأسر في صعيد مصر إلي عزل وإخفاء الطفل المعاق عن المجتمع!!
وأكدت ضرورة مراعاة ذوي الإعاقة والمسنين ومن لا أسرة له عند التخطيط لإقامة أي مدن جديدة. وطالبت بإنشاء مدينة نموذجية لذوي الإعاقة داخل كل المحافظات تتضمن جميع الخدمات والإمكانات من ميزانية الدولة.
كما أكدت تلاوي أن الطفل المعاق في بلد مثل "النمسا" حيث كانت تعمل سفيرة منذ عدة سنوات. يدخل ضمن مسئولية الدولة المباشرة. وله العديد من الامتيازات التي تفوق الطفل الطبيعي.. وخلال عملي كسفيرة لمصر في اليابان. قمت بافتتاح دور المسنين التي تتضمن مركزاً صحياً يضم ممرضين وممرضات مدربين علي كيفية خدمة كبار السن. والاعتناء بهم. وهذا كله ضمن خطة الدولة. وليس من باب العطف.
أوضحت د.هبة هجرس. رئيس المجلس القومي لشئون الإعاقة أن الرئيس عبدالفتاح السيسي سبق أن أشار إلي تخصيص مدن نموذجية لذوي الإعاقة. وقد أعددت تصوراً لهذه المدن. حتي تكون متاحة لجميع الإعاقات داخل خطط الوزارات. وضمن ميزانية الدولة. إلي جانب تغيير الموروث الثقافي المتحجر ضد المعاق. كما طالبت بتحويل مواد الدستور الخاصة بالمعاقين إلي قوانين نافذة وألا تكون مجرد حبر علي ورق. وأن يكون التعليم متاحاً للجميع. وألا يتم رفض أي طفل معاق. مشيرة إلي أن الدراسات العلمية أثبتت أن الفصول الدراسية التي تضم أطفالاً معاقين وغير معاقين. يرتفع فيها مستوي تحصيل الطالب الطبيعي غير المعاق.
أشارت إلي أن اتفاقية "السيداو" وهي للقضاء علي أشكال التمييز ضد المرأة. لا تغطي المرأة المعاقة بالشكل المناسب. وفيما يتعلق بقضية العنف ضد المرأة أكدت د.هبة هجرس أن المرأة المعاقة هي الأكثر عرضة للعنف والاستغلال المادي والجنسي خاصة أن مقاومتها لهذا العنف تكون ضعيفة للغاية.
وطالبت وسائل الإعلام بضرورة الاهتمام بالقضايا المهمة التي تمس الواقع الفعلي للمرأة لخلق رأي عام مساند لها. وتغيير ثقافة المجتمع بدلاً من الاهتمام بالقضايا الفرعية التي لا تهم المرأة علي أرض الواقع.. وأشار رئيسا المجلسين إلي ضرورة الحفاظ علي المرأة المعاقة من استغلالها والاتجار بها جنسياً.
حميدة عبدالمنعم
مستعجلة علي.. أيه
رضوي السعيد
دائما مستعجلة ويتفق معظم خبراء التجميل في العالم علي ان المرأة في كثير من الأحيان تكون شديدة العنف في تعاملها وتريد ان تقتصد في الوقت فينعكس هذا علي حركات اناملها اثناء وضع أو ازالة الماكياج وتظهر نتيحة هذا العنف علي بشرتها وحتي تحافظ المرأة علي بشرتها نضرة لا يرهقها الاهمال تنصحك د.سعاد ابراهيم اخصائي الجلدية باتباع الخطوات الآتية: أثناء وضع أي نوع من الكريمات علي البشرة خصوصا بشرة الوجه يجب التمهل واكساب الكريم درجة حرارة البشرة وذلك بمسحه في الكفين قبل وضعه علي البشرة فيسرع من امتصاصه وتزيد فاعليته.
- من الضروري الحرص عند ازالة الماكياج حيث ان معظم النساء تستمر في دعك البشرة بالمناديل المزلية للتأكد من نظافة البشرة ولا تدرك انها تزيل الطبقة الرقيقة من البشرة وتجعلها عرضة للالتهاب.
- انتشرت في الآونة الأخيرة عمليات التقشير لإزالة خلايا الجلد الميتة مع ان امرار قطنة جافة علي البشرة لعدة مرات تفي بهذا الغرض حاولي تفادي تعرض البشرة للحرارة الباردة أو الساخنة حيث ان الحرارة الباردة تؤدي لجفافها والسخنة كتعريض البشرة للبخار لوقت طويل يؤدي لاتساع المسام وبالتالي جفاف البشرة وترهلها وبذلك تفاجئين بتعرض يشرتك للعديد من المشاكل انت في غني عنها لو انك تجيدين التعامل مع بشرتك الرقيقة.
من ذوقك
دعاء عمرو
لاختيار فقرات الفرح.. أصول
لكل حفل زفاف جدول مواعيده الذي تنظمه العروس بالاتفاق والترتيب مع منظم الحفلات وتحاول فيها التوفيق بين مواعيدها ومواعيد وظروف المدعوين في نفس الوقت. لكن العروس قد تشغل نفسها ببعض الترتيبات ثم تكتشف ان الانشغال بها ليس من مهامها.
إليك بعض الإرشادات حول قواعد اختيار الأوقات المناسبة لطقوس زفافك.
تقديم الطعام
لا تحاولي الانشغال بالإشراف علي خطة تقديم الطعام فهذا الأمر ليس من مسئولياتك كما ان خبرتك به قليلة دعي مهمة الإشراف علي ترتيبات تقديم الطعام إلي مدير صالة الحفل واحرصي علي الاطلاع علي الخطة النهائية حيث يتم تحديد موعد تقديم عشاء الزفاف حسب توقيت حضورك مع عريسك إلي القاعة.
تقطيع كعكة الزفاف
عليك مراعاة وقت حضور الضيوف ومغادرتهم وأنت تشرفين علي خطة الزفاف.. فمثلاً يعتبر من غير اللائق تقطيع كعكة الزفاف بعد منتصف الليل مهما كان السبب وراء ذلك فبعض المدعوين قد يريد مغادرة الحفل قبل ذلك التوقيت..
لذلك يعتبر التوقيت الأنسب لتقطيع كعكة الزفاف هو بعد انتهاء العشاء مباشرة كي يستطيع من يريد من المدعوين مغادرة الحفل مبكراً.
مغادرة الحفل.. لا تغادري حفل الزفاف قبل انتهائه أبداً. ففي عالم الإتيكيت يعد هذا تصرفاً يفتقر للذوق إذا اضطررت لمغادرة الحفل لسبب قوي كموعد سفرك مثلاً. فعليك الاعتذار للضيوف ودعوتهم إلي استكمال الحفل بدونك.
عارفة؟
لجفاف البشرة.. حمص
يعد جفاف البشرة من أكثر المشاكل التي تؤرق النساء عادة. خصوصا أن فصل الخريف قد بدأ وفصل الشتاء علي الأبواب. حيث تكثر في هذين الفصلين الشكوي من جفاف البشرة "الوجه واليدين" خاصة. إلا أن التخلص من الجفاف يبدأ بمعرفة مسبباته. لذا سنقوم بتوضيح اسباب جفاف البشرة.
تتفاوت اسباب جفاف البشرة وعلاجها تبعا للظروف البيئية المحيطة مثل سوء التغذية بشكل عام. ونقص فيتامين "أ" بشكل خاص. وكثرة غسيل البشرة بالماء والصابون. أو استخدام انوع رديئة من الصابون وعدم تجفيف اليدين والوجه جيدا بعد الغسيل أو الوضوء وكثرة التعرض لتيارات الهواء وأشعة الشمس واتباع رجيم لا يراعي القواعد الغذائية الصحية السليمة أو التعرض لمصادر حرارة لفترة طويلة. كالوقوف أمام الغاز أو المدفأة وعدم الاهتمام بتنظيف البشرة بعد استخدام المكياج.
اما عن سبل تجنب الجفاف فتبدأ بتناول الاطعمة التي تحتوي علي جميع العناصر الغذائية المفيدة لنضارة البشرة من الخضروات والفواكه كالجزر. السبانخ. البقدونس واللوز والجوز.
والحرص علي استخدام الصابون الذي يحتوي علي زيوت طبيعية واهمها "صابون الغار والصابون المغربي" واستخدام مرطبات البشرة الطبيعية مثل: "الجليسرين مع القليل من الليمون" وتلديك البشرة به وشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً. حيث يساعد علي ترطيب البشرة بشكل جيدة والحفاظ علي نضارتها.
وينصح المختصون بعمل قناع الحمص للتغلب علي مشكلة جفاف البشرة والتمتع ببشرة جميلة جذابة. ويتكون من 2 معلقة كبيرة من الحمص المطحون. و2 ملعقة من ماء الورد و2 ملعقة من الحليب عليك بخلط الحمص المطحون مع ماء الورد مع الحليب وامزجيها جيدا قومي بوضع قناع الحمص علي بشرتك مع مراعاة الابتعاد عن العين. واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء الفاتر.