اعتنى بقدميك خطوة خطوة

تحتاج قدماك لعناية مضاعفة ومستمرة لتخلصيها من آثار الإجهاد والإرهاق الذي تتعرض له يوميا. ولآن جمال قدميك يبدأ بأظافرك، فاحرصي على الاعتناء بها خطوة بخطوة لتتمكني من ارتداء الأحذية الصيفية المفتوحة "الصندل" المحببة إليك.
اغسلي قدميك و أظافرك يوميا وجففيهما جيدا بعد كل مرة لتتجنبى الإصابة بتينيا القدمين.
اغمري قدميك في خليط الماء الدافئ و الملح مرة كل أسبوع لتقشير وترطيب البشرة الجافة من كاحليك.
قومي بتقليم أظافر قدميك مرة كل أسبوعين على الأقل. ويفضل قصها بشكل مستاوٍ باستخدام مقص مستقيم أو مبرد الأظافر، و تجنبي قص جوانب الأظافر حتى لا تنمو داخل الخلد.
بعد تهذيب أظافرك ،قومي بدفع الجلد المحيط بالأظافر قليلا إلى الخلف باستخدام أداة غير حادة لإظهار الظفر كاملا ثم ضعي كريما مرطبا مناسبا .