لمظهر أكثر رشاقة

تخضعين لنظام تغذية لفقدان الوزن ولكن الفترة قد تطول حتى تحصلين على القوام الذي تحلمين به. في هذه الحالة، لا تستعجلي وتقبلي قوامك في الوقت الراهن وتستمتع بارتداء ما تشاء لكن مع مراعاة بعض النقاط والانتباه لبعض الحيل التي تجعل قوامها يبدو أكثر رشاقة.
طريقتك في الوقوف أو الجلوس قد تعطي انطباعاً خاطئا وتجعل قوامك يبدو زائداً بضعة كيلو جرامات!! لذا، من المهم أن تعتادي على الوقوف بشكل قائم وظهر منتصب وكذلك احرصي أثناء الجلوس على عدم إمالة كتفيك مع تجنب الاستراحة تماما على الكرسي. أيضا الزمي وضع الظهر المشدود لأنه يجعل قوامك يبدو أكثر رشاقة ثم إنها الجلسة الصحية التي تساعد على شد البطن.
تحديد الخصر من أهم ما يمكنك القيام به لكي تجعلي مظهرك يبدو أكثر رشاقة. فإن كنت ذات قوام كمثرى -ممتلئة الأرداف قليلاً أو قوام التفاحة- فيفضل أن تحددي منطقة فوق الخصر وذلك لأنها نحيلة قليلا عن الخصر مما يلفت الانتباه بعيداً عن المناطق الممتلئة في قوامك.
وعند شراء الجينز بالذات، احرصي على الحصول على مقاس مضبوط. فالمقاس غير الدقيق قد يسبب بعض الثنيات عند البطن والأرداف مما يجعلك تبدين ممتلئة أكثر.