يمتلئ مطبخك بالأطعمة الطبيعية المفيدة لصحة البشرة، ويمكنك الاستعانة بها لتنفيذ بعض الوصفات الطبيعية التى تساعد فى حل مشاكل البشرة المختلفة مثل القضاء على حبوب الشباب والتخلص من إسمرار البشرة وإنعاش خلايا البشرة وتجديدها. اقرئي الوصفات الطبيعية المجربة التالية وستجدين فيها حلولا مثالية لمختلف مشاكلك. البنجر لشفاه متوردة نضرة يمكنك التخلص من إسمرار شفتيك والقشور المتراكمة عليها وإكسابها حمرة طبيعية رائعة الجمال بعصير البنجر الطبيعي الغني بالعناصر المنشطة للدم والصبغات اللونية الطبيعية. ادهني شفتيك بكمية صغيرة من العصير يومياً ثم اتركيه عليها لباقي اليوم. ولاتنسي دهن إطار الشفاه للتخلص من البقع البنية الموجودة به. السكر البني والبرتقال لتقشير البشرة يدخل السكر البني فى تركيبة الكثير من المقشرات الصناعية المتوافرة بالأسواق. ويمكنك استخدامه لتصنعي مقشراً طبيعياً بالمنزل بطريقة سهلة للغاية. امزجي نصف كوب سكر بني مع ملعقة كبيرة عصير برتقال وملعقة من زيت فيتامين E يمكنك فتح عدد من كبسولات الفيتامين علي الخليط".ضعيه على جسمك ودلكي به أجزاء بشرتك التى تحتاج للتقشير بحركات دائرية لعدة دقائق ثم اغسلي جسمك . يفضل أن يكون تقشير الجسم مرة كل 15 يوما. البصل والشوفان للندبات هذه المكونات المتوافرة فى مطبخك تتميز بقدرات خاصة لتحسين حال البشرة والتخلص من آثار البثور الماضية وتقليل نسبة بروز حب الشباب فى المرات القادمة، كما أن الشوفان على وجه الخصوص غني بمضادات طبيعية تحارب بكتيريا البشرة بينما يسهم البصل بشكل ممتاز فى اخفاء الندبات والبقع المزعجة. احضري إناء متوسط الحجم وامزجي فيه كمية صغيرة من الشوفان وعصير البصل النقي مع ملعقتين من العسل وامزجي المكونات جيداً حتى تحصلي على عجينة مناسبة. وزعي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي بشرتك بالماء الفاتر. الليمون والنعناع لتفتيح البشرة تظهر البقع البنية على الوجه واليدين بسبب تراكم الجلد والخلايا الميتة على سطح البشرة مما يسبب تفاوتا غير محبب في لونها. ويمكنك استرجاع لون بشرتك وبريقها من جديد بقناع طبيعي مكون من مزيج الليمون والنعناع ليعمل على إزالة الخلايا الميتة وإضاءة لون بشرتك . امزحي 1/2 كوب ماء نعناع مع 1/2 كوب عصير ليمون ثم اغمري فيه قطعة قطن مبللة وادهني بشرتك. كرري هذه العملية 3 او 4 مرات طوال اليوم لاستعادة جمال بشرتك. مقشر لقدميك من الموز والذرة إذا كنت من السيدات اللاتي يعانين من خشونة الكعبين، جربي تنفيذ الوصفة الطبيعية التالية: احضري ملعقة من الموز المهروس وأخري من الذرة المطحونة. فى إناء مناسب امزجي المكونات حتى تحصلي على عجينة مناسبة ثم دلكي بها قدميك مع التركيز على المناطق الملئية بالكاللو لتنعيم الجلد الميت. استمري فى التدليك لمدة 5 دقائق كاملة ثم اغسلي قدمك جيدا وجففيها وادهنيها بكريم مرطب وانتظري قليلا حتى تتشربه ثم ارتدي جوربا قطنياً واستلقي على السرير. البرتقال والذرة لإنعاش البشرة استخدمي هذا الغسول الطبيعي لإنعاش وتجديد خلايا بشرتك. امزجي أربعة ملاعق من الذرة مع عصير نصف ثمرة برتقال وضعي الخليط على وجهك بعد إزالة الماكياج وتنظيفها جيداً. دلكي بشرتك بالخليط فى حركات دائرية لمدة دقيقتين وانتهي بغسل وجهك بالماء البارد. خل التفاح لعلاج الحبوب والبقع الداكنة لعلاج حبوب الوجه، أضيفي ملعقتين صغيرتين لكوب من الماء، اغمري قطعة من القطن ودلكي الحبوب بها عدة مرات على مدار اليوم. أو يمكنك استخدام خليط خل التفاح مع (ماء) البصل لعلاج البقع الداكنة خاصة علامات تقدم السن على بشرة اليد. القرفة تمنحك شفاها ممتلئة في ثوان هل تعلمين أن للقرفة قدرة سحرية على منح شفاهك مظهراً ممتلئاً نضراً؟ ليس ذلك فقط فهي تنشط الدورة الدموية وتمنحها لونا وردياً غنياً وملمساً ناعماً. اغسلي شفاهك جيدا وادهنيها بمرطب للشفاه ثم قومي بإصبعك بوضع بودرة القرفة عليها مع التدليك لفترة.ثم اغسليها ولاحظي أن شفتيك أصبحت ممتلئة وجميلة. يمكنك أيضا استخدام زيت القرفة على شفاهك في المناسبات ليمنحها نفس التأثير الممتلئ الذي يقوم به ملمع الشفاه كما أنه يدوم لساعات.
