جامعة سوهاج: 1000 طالب وطالبة يؤدون امتحانات نهاية العام بالجامعة الأهلية للتعلم الإلكتروني    «جيل جديد».. الداخلية تنظم الملتقى الخامس لشباب وطلائع المناطق الحضارية | صور    سوهاج الأزهرية تعلن أوائل الشهادة الإعدادية بالمحافظة «للمبصرين والمكفوفين»    المدارس العسكرية الرياضية.. الأوراق المطلوبة وشروط الالتحاق    سعر الدولار اليوم الاحد 9-6-2024 خلال منتصف التعاملات    الكهرباء تنصح المواطنين بسرعة تركيب العادات الكودية لهذا السبب    الاحتلال الإسرائيلي يطلق صافرات الإنذار في مستوطنات قرب الحدود اللبنانية    21 شهيدا وعشرات المصابين فى غارات إسرائيلية استهدفت منازل بقطاع غزة    موعد مباراة منتخبي تونس وناميبيا اليوم في تصفيات كأس العالم 2026    مراقب المباراة يخطر منتخب مصر بعدم إقامة مؤتمر صحفى قبل مواجهة غينيا بيساو    منتخب سلاح السيف يحصد فضية بطولة أفريقيا    إحباط تهريب 1.3 طن دقيق بلدي مدعم في حملة تموينية ببرج العرب    تأجيل محاكمة متهمي خلية التجمع لجلسة 28 أغسطس    انفراد.. استدعاء عمرو دياب لسماع أقواله في واقعة صفع الشاب محمد سعد    ياسمين عبد العزيز تعلن عن مسلسلها الجديد في رمضان 2025    توقعات برج الميزان في الأسبوع الثاني من يونيو 2024    مدحت صالح يستعد لإحياء حفل غنائي 29 يونيو بالأوبرا    الصحف الأوروبية.. الصن: يونايتد يستهدف ضم جاراد برانثويت وسكاي سبورت: مانشستر سيتي يرفض التفريط في ألفاريز    الأعلى أجرًا في التاريخ.. مانشستر سيتي يقرر تجديد عقد نجمه    كلية الطب البيطري بجامعة أسيوط تنظم ندوة الإضافات العلفية وأهميتها في الحيوانات والدواجن    البنك الدولي: مصر قطعت خطوات جيدة في تطبيق مبادئ الحياد التنافسي    فضل يوم عرفة وأحب الأعمال إلى الله فيه    وكيل "صحة مطروح": قافلة طبية مجانية لعلاج أهالي قرية الجفيرة.. غدًا    «الأخبار» تطلع على خرائط 100 عام من طقس مصر ..    المرور: ضبط 28776 مخالفة خلال 24 ساعة    ماذا تقدم بي إم دبليو M3 موديل 2025 لتباع ب4.8 مليون جنيه؟    بروتوكول تعاون بين جامعة بنها والأكاديمية العسكرية للدراسات العليا    جانسن مصر تشارك في المعرض والمؤتمر الطبي الأفريقي الثالث 2024    اجتماع بالجامعة العربية لتقييم منتديات التعاون مع الدول والتجمعات الإقليمية    وزيرة الثقافة: كثير من المبدعين والمصممين يشتكون تعرض إبداعاتهم للسطو    محافظ الشرقية يهنئ لاعبي ولاعبات الهوكي لفوزهم بكأس مصر    ما حكم الأضحية عن الميت؟    قصف أمريكي بريطاني يستهدف منطقة الجبانة في الحديدة غرب اليمن    محافظ الشرقية يُفاجئ المنشآت الصحية والخدمية بمركزي أبو حماد والزقازيق    بروتوكول بين «التأمين الاجتماعي» وبنك مصر لتفعيل آليات التحصيل الإلكتروني    ريان عربي جديد.. إنقاذ طفل سوري وقع داخل بئر بإدلب    البابا فرنسيس يحث حماس وإسرائيل على استئناف المفاوضات ويدعو لإنقاذ شعب غزة المنهك    استقالة الحكومة لن تلغى المشروع الجديد خطة تصحيح مسار الثانوية العامة    مدرسة غبور للسيارات 2024.. اعرف مجموع القبول والتخصصات المتاحة    بسمة داود تنشر صورا من كواليس "الوصفة السحرية"    منورة يا حكومة    وزير الزراعة يوجه بتكثيف حملات التفتيش على منافذ بيع اللحوم والدواجن والاسماك والمجازر استعدادا لاستقبال عيد الأضحى    ضبط مالك مطبعة متهم بطباعة المطبوعات التجارية دون تفويض من أصحابها بالقليوبية    موعد يوم التروية 1445.. «الإفتاء» توضح الأعمال المستحبة للحاج في هذا التوقيت    فى انتظار القصاص.. إحاله قضية سفاح التجمع الخامس إلى جنايات القطامية    اعتدال بسيط في درجات الحرارة بمحافظة بورسعيد ونشاط للرياح.. فيديو وصور    طريشة تلدغ مسنا بواحة الفرافرة في الوادي الجديد    يحدد العوامل المسببة للأمراض، كل ما تريد معرفته عن علم الجينوم المصري    سر تصدر شيرين رضا للتريند.. تفاصيل    انتهاء جلسة التحقيق مع رمضان صبحي في أزمة المنشطات    إدريس : أتوقع أن نحقق من 7 إلى 11 ميدالية في أولمبياد باريس    «التضامن الاجتماعي» توافق على قيد ونقل تبعية 3 جمعيات بالقاهرة والغربية    أستاذ صحة عامة يوجه نصائح مهمة للحماية من التعرض لضربات الشمس    الملامح النهائية للتشكيل الحكومي الجديد 2024    مجلس التعاون الخليجي: الهجوم الإسرائيلي على مخيم النصيرات جريمة نكراء استهدفت الأبرياء العزل في غزة    حزب الله يستهدف موقع الرمثا الإسرائيلي في تلال كفر شوبا اللبنانية المحتلة    3 طرق صحيحة لأداء مناسك الحج.. اعرف الفرق بين الإفراد والقِران والتمتع    «الإفتاء» توضح أعمال يوم النحر للحاج وغير الحاج.. «حتى تكتمل الشعائر»    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تكنيك حل الخلافات الزوجية
نشر في جود نيوز يوم 13 - 03 - 2011

مع مرور عدة سنوات على الزواج والانغماس في تحمل المسئولية الحقيقية، وتسلل الملل إلى العلاقة بين الزوجين ووقوعهما في فخ الرتابة وضغوط الحياة، تختفي الرومانسية ولا يفيق الزوجان إلا عندما يبدأ عقد سعادتهما في الانفراط من بين أيديهما.
ولتجنب الوقوع في فخ الطلاق، إليك طريقة علاج أي خلاف تواجهه مع زوجتك:
أولا: لا تتجبر أو تلجأ للعنف، لأن لجوءك للعنف سيزيد حتما من توتر العلاقة، ويعيد فتح الملفات القديمة والمشكلات السابقة .
اجلس بمفردك، وفكر في أسباب المشكلة، ولا تكون متحفزا في اتخاذ أي قرارات فورية في لحظة الغضب، وتجنب استخدام الاهانات اللفظية مطلقا لأن أي كلمة جارحة ستقولها لزوجتك، لن تنساها أبدا. ولذلك عليك الانفراد بنفسك لوضع حل للمشكلة.
ثانيا: ضع نفسك مكان الطرف الآخر، وحلل لماذا قامت بهذا التصرف، ولا تتمسك بالزهو والغرور إذا كنت أنت المخطئ وعليك الاعتراف بذلك.
ثالثا: لا تقوم بوضع تصوراتك للأزمة بناء على افتراضاتك. التزم فقط بالحقائق المتاحة أمامك.
رابعا: ابدأ في تفنيد الخيارات المتاحة أمامك لحل المشكلة، وحدد ما إذا كان هذا الحل سيكون نهائيا أم مؤقتا.
خامسا: تحدث لزوجتك بشأن المشكلة ، فقاعدة( الزمن جزء من العلاج ) لن تنفع في حل المشكلة، بل ربما تزيدها سوءا ورسوخا ليصعب حلها فيما بعد. ولأن العلاقة الزوجية علاقة فريدة من نوعها ذات خصائص مميزة، تجمع بين طرفين بينهما مجموعة مختلفة ومتنوعة من المصالح والروابط من ضمنها الأطفال فيجب أن يكون التواصل سيد الموقف في حل هذه المشاكل والتخلص من أي بقايا أو بؤر أو نقاط اختلاف بشكل جذري.
سادسا: قم بالتعبير بكل حرية وفعالية عما يضايقك من تصرفاتها أو تخوفك مما تتجه إليه العلاقة بينكما وحاورها في الأمر، وتأكد أن المشكلة الحقيقية بينكما هي انعدام التواصل، وأن أي مشكلة أخرى سيتم حلها بالتواصل والحوار.
سابعا: انقل لزوجتك بهدوء ودون عصبية أو صوت مرتفع تصورك لأسباب المشكلة والحلول المقترحة لها، وثق بها وخذ برأيها، ثم توصلا معا للحل الأمثل.
ثامنا: احرص جيدا على ختم جلسة النقاش بالتفاهم على النتيجه التى تم الخروج بها مع الطرف الاخر وعدم تعليق الموضوع من غير نتيجه.
تاسعا: بعد حل المشكلة، اتفق مع زوجتك على اغلاق الموضوع نهائيا وعدم فتحه عند اى جلسه نقاش اخرى فى المستقبل وعدم استخدام أي منكما له كسلاح لمحاربة شريك حياته
عاشرا: احرص وزوجتك على الخروج معا للتنزه ولو لوقت قصير دون الأطفال، واستعيدا الفترة الأولى من حياتكما الزوجية عندما كنتما تخرجان معا، فهذه الخطوة سيكون لها أكبر الآثر في استعادة الحميمية والحب المفقود في علاقتكما.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.