نصائح للعناية بجلدك أثناء فترة الحمل

جود نيوز - رباب أحمد
يواجه جلد المرأة الحامل تغيرات كثيرة نظرا للتغيرات الهرمونية خلال تلك الفترة ويوجه الإخصائيون عدة نصائح للحامل للتغلب على مشكلات الجلد خلال فترة الحمل.
- أول شئ تقومين به عندما تكتشفين أنك حامل هو أن تفحصي المنتجات التي تستعملينها عادة لرعاية بشرتك وقد تكتشفين أن بعض تلك المنتجات غير آمنة للاستخدام أثناء الحمل. أما إذا ساورك الشك بشأن منتج ما فاستبدليه بمنتج آخر مناسب للاستخدام أثناء الحمل.
- تجنبي استخدام الصابون لأنه يزيل الزيوت الطبيعية من الجلد واستخدمي غسولا مرطبا بدلا منه لتعويض الزيوت المفقودة من الجلد أثناء الحمل.
- إن التعرض للماء لفترة طويلة يجفف الجلد و يجعله باهتا. لذلك ينصح بتجنب البقاء في الحمام لمدة طويلة كما ينصح باستخدام كريم مرطب للجلد بعد الحمام مباشرة.
- تتغير صبغات الجسم خلال الحمل ولذلك قد يصبح الجلد أكثر عرضة للتلون أو الحرق بفعل الشمس أو الحرارة . ولذلك يفضل أن تبحثي عن المواد التي تحمى من الأشعة فوق البنفسجية وأن تعتني عناية خاصة بالوجه واليدين.
- يتسارع معدل تحول خلايا الجلد خلال الحمل لذلك تأكدي من تغذيته و ترطيبه بشكل مكثف خلال الحمل لكي تحصلي على بشرة صحية ناعمة.