10 فوائد لرياضة الكارتينج ضمن فعاليات مهرجان العلمين.. اعرفها

يقدم مهرجان العلمين 2024 في دورته الثانية تحت شعار «العالم علمين»، عددا من الفعاليات الثقافية والفنية والرياضية المختلفة إلى جانب العروض الترفيهية، ويستمر المهرجان طوال فصل الصيف، ليقدم تجربة صيفية فريدة على ساحل البحر الأبيض المتوسط حتى 30 أغسطس المقبل.
فوائد ممارسة رياضة «الكارتينج»
ويأتي سباق «الكارتينج» ضمن فعاليات الرياضة وهو ‏نوع من أنواع سباق سيارات، ويتسم بالبساطة، ويمكن ممارسته في أي مرحلة عمرية كما يعود بفوائد عديدة على المتسابق، والتي تستعرضها «الوطن» في هذا التقرير، وفقًا لما ذكره موقع «slkarting»:
1- التركيز
التركيز من العوامل المهمة للنجاح، ورياضة الكارتينج تقوي التركيز وتشحذ الذهن وتخلص الفرد من القلق والتوتر والهموم والمخاوف.
2- تعزيز عامل الشعور بالسعادة
رياضة الكارتينغ من الرياضات الممتعة التي تشعر الفرد بالرضا عن نفسه وتمنعه من القلق بشأن الأشياء وتشعره بالاسترخاء وتساعده على النوم الأفضل، وهذا يعود بالنفع على العقل والجسم، وفوز المشارك على المنافسين أو الشعور بأنه يستطيع منافسة من حوله، يساعده على الشعور بالسعادة والقدرة على المواجهة.
3- تقوية ردود الفعل
عند ممارسة رياضة الكارتينج فإن الشخص يقوي ردود أفعاله، ويتعلم كيفية التحكم في نفسه، إذ يتعلم القدرة على اختيار رد الفعل الصحيح عند التعامل فى أى موقف.
4- تعزيز الثقة
عندما يتعلم الشخص قيادة سيارة الكارت يشعر بالثقة بنفسه والشعور بالإنجاز وتمنحه الثقة لمواجهة التحديات الأخرى في الحياة، وزيادة الثقة بالنفس والتي يكتسبها المتسابق عند النجاح في منافسة الآخرين.
5- اليقظة
اندفاع الأدرينالين يرتبط بسباق الكارتينج، إذ يجعل المتسابق يشعر باليقظة والانتباه، وتساعد على يقظة العقل والحواس وتقوية الذاكرة.
6- التواصل مع الآخرين
رياضة الكارتينج تعد نشاط جماعي، لذا تتيح للفرد التواصل مع الآخرين، سواء كانوا أصدقاء أو عائلة أو زملاء، إذ يحسن التواصل العلاقات ومهارات الاتصال ويقلل التوتر ويشجع التعاون، فيعود هذا بالنفع على تحسين الصحة والرفاهية.
7- زيادة تدفق الأكسجين
إنّ هرمونات الأدرينالين التي يتم إفرازها أثناء الأنشطة مثل سباقات الكارت تساعد في توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الأكسجين إلى الخلايا وأجزاء أخرى من الجسم، إذ يعمل تدفق الأكسجين المتزايد على تحسين الدورة الدموية ويجعل الفرد يشعر بالمزيد من النشاط.
8- التعرف على السلامة
تعزز رياضة الكارتينج من عملية التعلم فيما يتعلق بالصحة والسلامة للشباب على وجه الخصوص، إذ يُمكن أن تساعدهم على تعليمهم مهارات السلامة الأساسية، بما في ذلك سلامة الطرق، وأهمية اتباع التعليمات، والتي يمكن تطبيقها في المواقف اليومية.
9- تعلم المهارات الحياتية الأساسية
قيادة سيارة الكارت تعلم الشخص المسؤولية واتخاذ القرار بنفسه وبسرعة دون تردد، وبالتالي حل المشكلات، وهذه مهارات حياتية أساسية يمكن استخدامها في العديد من المواقف التي تتطلب التفكير السريع.
10- القوة والقدرة على التحمل
يمكن أن تساعد رياضة الكارتينج المنتظمة في تحسين القوة والقدرة على التحمل، وتساعد على تقوية العضلات، كما تساعد طبيعة التحمل في السباق على تحسين مستويات القدرة على التحمل.