قد لا تحتاجين إلى عشرات الصديقات، لكن تحتاجين إلى علاقة صداقة قوية تبقى بجوارك طول العمر حتى تكون أقوى من العلاقات الأسرية، فهي تحتاج كل امرأة لصديقة تتحدث معها عن مشاكلها تخفف عنها ضغوطات وهموم الحياة، فهذا يساعدها على تجنب الاكتئاب. ويفرز الجسم هرمون الأكسيتوسين الذي له تأثير عميق على تهدئة الجسم والعقل بعد جلسات الحديث المطولة، وهناك أنواع من الصديقات تحتاجها المرأة، وتحظى بوجودهن في حياتها، ومنهم: 1- الأم: حوالي 85% من النساء البالغات تمتلك علاقات قوية مع والدتهن، ومع وجود الفجوات العمرية بين الأم وابنتها، إلا أنها أكثر الصدقات قوة وداعمًا ومقربة بشكل عام. 2- المشجعة: هذا النوع من الصديقات التي تشعرين براحة وسعادة أكثر معها، فهي تساعدك لتخطي خطوات إيجابية بحياتك، تدفعك لتجربة شيء جديد. 3- صديقة العمر: هي ببساطة تفهمك دون الحدي، ولا داعي لتبرير نفسك، فالعلاقة بينكما قوتها المواقف والأحداث التي واجهتكما سويًا، كما أنها تتحملك مهما فعلت. 4- صديقتك الجديدة: شبكة من الصداقات الجديدة، قد تساعدك على فعل شيء جديد عنك، كما أنها تكسبك أنواع مختلفة وطرق جديدة من التفكير، بإمكانك العثور على هذه الصدقات في الجامعة أو مكان العمل أو النادي. 5- صديقتك من العائلة: قد تكون ابنه العم أو العمة أو الخال أو الخالة، فهم الأقرب لكي ويتنمون الخير والدعم، كما يمكن أن تكون من أقارب زوجك.