نصائح لمساعدة طفلك على تناول الطعام

تواجه الأمهات مشكلة رفض الطعام لدى الطفل بين السنة الأولى والثانية، وهي المرحلة التي يتنوع فيها الطعام بجانب الحليب والرضاعة، حيث يصعب إرضاء بعض الأطفال، فيميل الطفل إلى تناول أغذية معينة أو يرفض الطعام تمامًا في بعض الأحيان، وهناك عدة نصائح لتشجيعه على تناول الطعام، ومنها:
1- يجب إطعام الطفل عندما يظهر أنه جائع؛ فكثير من الآمهات تطعمن أطفالهن في ساعات معينة، وترفض إطعامهم قبل وقت الوجبة حتى إذا كان جائعًا.
2- تجنب إطعام الطفل وهو نائم، فالتمثيل الغذائي يكون بطيئًا.
3- يمكن مكافأة الطفل عند تناول وجبته كاملة.
4- تجنبي إجبار طفلك على إنهاء وجبته.
5- مشاركة الطفل تناول الطعام يعمل على تشجيعه، خاصة أنه يميل إلى تقليد الكبار في تصرفاتهم في هذه المرحلة.
6- لا تفرضي على طفلك أن يأكل المزيد من الطعام.
7- تجنبي إرضاع طفلك أو تناوله العصائر قبل الوجبة الرئيسية.
8- يفضل تقديم الطعام بشكل جذاب للطفل، ومليء بالألوان.