خطوات بسيطة لتجنب تشقق الشفاه في طقس الشتاء البارد

مع دخول فصل الشتاء، والموجة شديدة البرودة التي تتعرض لها مصر لأول مرة منذ عشرات السنوات، تتشقق الشفاه بصورة مزعجة ومؤلمة في بعض الحالات من ناحية، وتتسبب بمظهر ليس جيدا خاصة مع الفتيات من ناحية أخرى، ويمكن تجنب تشقق الشفاه في هذا الفصل بعدة خطوات بسيطة كالآتي:
1- شرب السوائل: فالشتاء يؤدي إلى جفاف الشفاه، ولذلك فإن شرب السوائل بكثرة وخاصة الماء يحافظ عليها رطبة، ويقلل من فرص تشققها.
2- مراهم الترطيب: التي يمكن استخدامها لمحاربة الجفاف، الذي يزيد في الشتاء عن الصيف، فهي تحميها وتقيها من التشقق، وتجعلها تبدو أكثر حيوية، كما يمكن الحفاظ على استخدام أحمر الشفاه المرطب، الشهير في مصر باسم "زبدة الكاكاو".
3- تجنب العواصف والأتربة: يفضل البقاء في مكان دافئ أو مغلق، في حالة هبوب رياح أو عواصف بالشوارع، وما ينتج عنهما من أتربة تلتصق بالشفاه وتسبب تشققها وجفافها.
4- استخدام الأوشحة: ففي حالة الضرورة للتعرض للطقس البارد، مثل الموجة التي تمر البلاد بها الآن، يمكن تغطية الوجه بوشاح يضم الوجه والشفاه، ليحميها من البرد والجفاف.
5- تجنب لعق الشفاه: من أسوأ العادات التي تُمارس في فصل الشتاء، ظنا أنها تسبب ترطيب الشفاه تجنبا للجفاف، في حين أنها من أكثر الممارسات التي تساعد على الجفاف وتشققها، فالهواء البارد الذي يصطدم بالشفاه المبللة يؤدي لجفافها.
6- تجنب المأكولات الحارة: فعند تناولها أثناء تشقق الشفاه قد تؤدي إلى التهابها وجرح الشفاه، كذلك يفضل التقليل من المأكولات المملحة.
7- الترطيب حتى الشفاء: في حالة تدهور حالة التشقق، يجب استمرار ترطيب الشفاه بالمرطبات والمراهم لحين شفائها تماما، حتى لا تتسبب في جرح الشفاه.