"تيسلا" مطالبة ب 242 مليون دولار كتعويض عن حادث مميت    "شبكات الكهرباء تحت المجهر".. كيف يصنع استقرار العمود الفقري للطاقة في مصر؟    7 توجيهات من محافظ الوادي الجديد للمسؤولين بعد لقائه عددا من المواطنين    بلومبرج: مكتب التحقيقات الفيدرالي أخفى اسم ترامب في وثائق قضية إبستين    فلسطين.. جيش الاحتلال يدفع بتعزيزات عسكرية نحو مدينة قلقيلية من مدخلها الشرقي    سون هيونج يعلن رسميا رحيله عن توتنهام    مواعيد مباريات اليوم السبت 2 أغسطس 2025 والقنوات الناقلة    قفلوا الشارع وأصابوا 13 شخصا، لحظة مشاجرة عمال كافتريات على الزبائن في سوهاج (فيديو)    محافظ سوهاج يزور مصابي حريق مطعم ميدان الشبان بالمستشفى ويأمر المسؤولين برفع حالة الطوارئ (صور)    كسروا الشارع وأرعبوا المارة، قرار عاجل من محافظ سوهاج بعد مشاجرة عمال محال تجارية على الزبائن    الهضبة يوجه رسالة خاصة إلى عمرو مصطفى في حفله بالعلمين ومحمد لطفي يقتحم المسرح (فيديو)    وفاة والد معتمد جمال مدرب الزمالك السابق    حروق طالت الجميع، الحالة الصحية لمصابي انفجار أسطوانة بوتاجاز داخل مطعم بسوهاج (صور)    «خدوا بالكم منه».. إعلان عودة معلول ل الصفاقسي يهز مشاعر جماهير الأهلي    بعد حمدي فتحي.. بيراميدز يصرف النظر عن صفقته الجديدة    أسعار الفراخ والبيض في أسواق وبورصة الشرقية اليوم السبت 2-8-2025    سعر الأرز الشعير والأبيض اليوم السبت 2-8-2025 في أسواق الشرقية    انتخابات مجلس الشيوخ 2025.. هل يوم الإثنين إجازة رسمية؟    تنسيق المرحلة الثانية 2025.. قائمة الكليات المتاحة لعلمي علوم ورياضة ومؤشرات الحد الأدنى    تنسيق الدبلومات الفنية 2025.. رابط تسجيل اختبارات كليات الهندسة والحاسبات والتجارة والزراعة (المنهج)    سعر الذهب اليوم السبت 2 أغسطس 2025 يقفز لأعلى مستوياته في أسبوع    تشميع محال وإحالة الواقعة للنيابة.. محافظ سوهاج يتخذ إجراءات رادعة بعد مشاجرة "حي شرق" – صور    بينهم طفل ..إصابة 3 من أسرة واحدة في حادث مروري بالوادي الجديد    إصابة 4 بينهم طفلان في تصادم دراجتين ناريتين بالوادي الجديد    مسلّح يفتح النار داخل حانة بمونتانا ويقتل 4 أشخاص    زلزال بقوة 5.5 درجات يضرب أفغانستان    3 أرقام مقلقة من وديات الزمالك قبل أسبوع من انطلاق الدوري    تشيع جنازة عريس لحق بعروسه بعد ساعات من وفاتها بكفر الشيخ    عمرو دياب يشعل العلمين في ليلة غنائية لا تُنسى    استشارية أسرية: الزواج التقليدي لا يواكب انفتاح العصر    يونس: محمد شحاتة قادر على التطور.. وأول 10 مباريات فاصلة للزمالك في الدوري    نجاح علاج انسداد الشريان الحرقفي بمستشفى شرق المدينة بالإسكندرية    ما هي واجبات أعضاء مجلس الشيوخ؟.. القانون يجيب    محافظ سوهاج يقرر غلق محلين بسبب مشاجرة بعض العاملين وتعطيل حركة المواطنين    وزير الزراعة: أسعار الدواجن في انخفاض مستمر.. والأعلاف تراجعت 2000 جنيه للطن    مصر ترفع رصيدها إلى 91 ميدالية متنوعة في دورة الألعاب الأفريقية للمدارس بالجزائر    عبدالمنعم سعيد: الدمار الممنهج في غزة يكشف عن نية واضحة لتغيير هوية القطاع    كما كشف في الجول – النجم الساحلي يعلن عودة كريستو قادما من الأهلي    الإخوان : وقف نزيف الحرب على غزة لن يمر عبر تل أبيب    الشباب المصري يصدر تقريره الأول حول تصويت المصريين بالخارج في انتخابات مجلس الشيوخ    أبرزها رفع المعاش واعتماد لائحة الإعانات.. قرارات الجمعية العمومية لاتحاد نقابات المهن الطبية    إسماعيل هنية كشف خيانة الثورة المضادة فباركوا قتله .. عام على اغتيال قائد حماس    محمد ممدوح عن «روكي الغلابة»: «كان نفسي اشتغل مع دنيا سمير غانم من زمان» (فيديو)    تحبي تكوني «strong independent woman» ماذا تعرفي عن معناها؟ (فيديو)    عمرو دياب الأعلى استماعا خلال شهر يوليو على أنغامي (صور)    حدث بالفن| كارثة بسبب حفل محمد رمضان ومطرب يلغي حفله في الساحل حدادًا على المتوفي    روسيا ومدغشقر تبحثان إمكانية إطلاق رحلات جوية بمشاركة شركات طيران إقليمية    كواليس من محاكمة صدام حسين.. ممثل الدفاع: طلب جورج بوش وتوني بلير لهذا السبب    حسام موافي ينصح الشباب: مقاطعة الصديق الذي علمك التدخين حلال    منها «الذهاب بكثرة إلى الحمام ».. 6 علامات مبكرة تدل على سرطان البروستاتا يتم تجاهلها    وصول دفعة أطباء جديدة من عدة محافظات إلى مستشفى العريش العام    ترامب: نشرنا غواصتين نوويتين عقب تصريحات ميدفيديف "لإنقاذ الناس"    للرزق قوانين    هل يشعر الأموات بما يدور حولهم؟ د. يسري جبر يوضح    أمين الفتوى: البيت مقدم على العمل والمرأة مسؤولة عن أولادها شرعًا    هل أعمال الإنسان قدر أم من اختياره؟ أمين الفتوى يجيب    الأسهم الأوروبية تتكبد خسائر أسبوعية بعد أسوأ جلسة منذ أبريل    وزير الأوقاف يؤدي صلاة الجمعة من مسجد الإمام الحسين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بذور البطيخ تحافظ على البشرة والشعر وتحارب الشيخوخة
نشر في الوطن يوم 18 - 08 - 2013

يعد البطيخ الثمرة الصيفية المفضلة لدى الجميع في هذا الفصل ذي الحرارة المرتفعة، تناول البطيخ بعد يوم شاق يعمل على الشعور بالانتعاش والاسترخاء، نظرا لأنه من الألياف التي تمد الجسم بالسوائل، وتنزع كثيرات الأمهات بذور البطيخ قبل تناولها ورميها أو تشويحها على نار هادئة وتناولها، ولكن لا تعلمن فائدة هذه البذور الصحية، التي منها:
1- تحتوي بذور البطيخ على بعض الأحماض الدهنية والبروتينات الأساسية والمعادن التي يحتاجها الجسم، كما أنها غنية بفيتامين B بأنواعه كالثيامين والنياسين وحمض الفوليك، كما يتوفر به المعادن مثل الماغنيسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والحديد والزنك والفوسفور والنحاس.
2- تمد الجسم بالسعرات الحرارية لمن يعانون من أمراض فقر الدم والأنيميا، فتستخدمه المطابخ الآسيوية عن طريق تحميصها وإضافتها للسلطة.
3- تحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية التي يصعب على الجسم إنتاجها بنفسه، كما تحتوي على مجموعة أخرى من الأحماض الأمينية التي تساعد الجسم في امتصاصه للكالسيوم ووصوله بطريقة أسرع للعظام والأسنان.
4- بذور البطيخ تعتبر أحد مصادر إنتاج الماغنيسيوم، الذي يساعد على إجراء القلب جميع مهامه بطريقة سهلة.
5- تحتوي بذور البطيخ على مادة "الليكوبين" المفيدة لنضارة البشرة، كما أنها تساعد على تحسين خصوبة الرجال.
6- تحتوي بذور البطيخ على فيتامين "B6" الذي يعمل على تقوية الجهاز المناعي، ويعطي الحيوية لشعر صحي قوي بدون تقصف.
7- تساعد بذور البطيخ في علاج مريض السكر، وذلك عن طريق وضعها في لتر ماء ويترك ليغلي لمدة 45 دقيقة، وعمل كوب شاي أخضر مغلي من مائه.
8- تعمل بذور البطيخ على تقوية الذاكرة وذلك عن طريق مضغها دون تقشير.
9- تحتوي بذور البطيخ على أحد الزيوت التي يدخل تكوينها 20% من الدهون المشبعة وغير المشبعة الأحادية والأوميجا 6 والتي تحارب أمراض القلب.
10- بذور البطيخ تمد الجسم بالبروتينات التي تعالج الأنيميا، وتساعد أيضا على عدم تقصف الأظافر.
11- تحتوي على مضادات للأكسدة التي تحارب الشيخوخة والتجاعيد.
12- تحتوي بذور البطيخ على زيت "الكالاهاري" الذي يدخل في صناعة زيوت الأطفال، لعدم سد مسام الجلد وترطيبه الدائم.
13- تطحن بذور البطيخ ويفرك بها الوجه بعد غسله ليزيل المكياج المختفي داخل مسام البشرة، كما أنه يعمل على إخفاء البثور السوداء وحب الشباب.
14- تقي بذور البطيخ من الإصابة بسرطان الجلد والالتهابات.
15- تحتوي على النحاس التي يشارك في إنتاج الميلانين، الذي يساعد في تثبيت لون الشعر الطبيعي وعدم تغير لونه نتيجة تقلبات الجو، ويساعد أيضا في تثبيت لون البشرة وعدم تغيرها نتيجة تعرضها للشمس.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.