للموسم العاشر على التوالي.. أهداف عمرو السولية حاضرة في الدوري المصري    وسام أبو علي: مقتنع بخطوة اللعب في كولومبوس.. والأمر كان صعبًا بسبب الأهلي    عانى من كسرين في القدم.. تفاصيل جراحة مروان حمدي وموعد عودته للمباريات    غدر الذكاء الاصطناعى    السيسي لرئيس وزراء اليونان: ملتزمون بحماية المقدسات الدينية على أراضينا ومنها دير سانت كاترين    النائب محمد أبو النصر: رفض إسرائيل مبادرة وقف إطلاق النار يكشف نواياها الخبيثة    مستقبل وطن" يختتم اجتماعات لجنة ترشيحات النواب استعدادًا لخوض انتخابات 2025    ميناء الإسكندرية يستقبل السفينة السياحية AROYA في رحلتها الرابعة خلال شهرين    حجز وحدات سکن مصر وجنة وديارنا بالأسبقية إلكترونيًا.. التفاصيل الكاملة    إيران تدرس إرسال وفد إلى فيينا لاستئناف المحادثات مع الوكالة الدولية للطاقة الذرية    5 آلاف دولار و800 ألف جنيه.. مسروقات شقة أحمد شيبة في الإسكندرية    من مواجهة الشائعات إلى ضبط الجناة.. الداخلية تعيد رسم خريطة الأمن في 24 ساعة    وزير الصحة يتفقد مستشفى الشروق ويوجه بدعم الكوادر الطبية وتطوير الخدمات    صلاح: التتويج بالبطولات الأهم.. وسنقاتل لتكراره هذا الموسم    جوارديولا يوضح موقف مانشستر سيتي من التعاقد مع دوناروما ويكشف عن خططه لحراسة المرمى    وكيل تعليم الغربية: خطة لنشر الوعي بنظام البكالوريا المصرية ومقارنته بالثانوية العامة    الأوقاف تعقد 681 ندوة بعنوان "حفظ الجوارح عن المعاصى والمخالفات"    خالد الجندى يوضح الفرق بين التبديل والتزوير فى القرآن الكريم.. فيديو    بيع مؤسسي يضغط سوق المال.. والصفقات تنقذ السيولة    الاحتفال بعروسة وحصان.. موعد إجازة المولد النبوي 2025 فلكيًا وحكم الاحتفال به    مهرجان الجونة يفتح ستار دورته الثامنة بإعلان 12 فيلمًا دوليًا    مدحت العدل ينعى يحيى عزمي: "واحد من حراس الفن الحقيقي"    طب قصر العيني يطلق برنامجًا صيفيًا لتدريب 1200 طالب بالسنوات الإكلينيكية    وزيرة التنمية المحلية و4 محافظين يشهدون توقيع بروتوكولات للتنمية الاقتصادية    البرديسي: السياسة الإسرائيلية تتعمد المماطلة في الرد على مقترح هدنة غزة    محافظ الإسماعيلية يوجه التضامن بإعداد تقرير عن احتياجات دار الرحمة والحضانة الإيوائية (صور)    بعد وفاة طفل بسبب تناول الإندومي.. "البوابة نيوز" ترصد الأضرار الصحية للأطعمة السريعة.. و"طبيبة" تؤكد عدم صلاحيته كوجبة أساسية    الداخلية: حملة للتبرع بالدم بمديرية أمن الوادي الجديد    النائب علاء عابد: المقترح «المصري–القطري» يتضمن بنود إنسانية    كنوز| 101 شمعة لفيلسوف الأدب الأشهر فى شارع صاحبة الجلالة    الرئيس السيسي وماكرون يؤكدان ضرورة التوصل إلى وقف إطلاق نار دائم في غزة    خلال اتصال هاتفى تلقاه من ماكرون.. الرئيس السيسى يؤكد موقف مصر الثابت والرافض لأية محاولات لتهجير الشعب الفلسطينى أو المساس بحقوقه المشروعة.. ويرحب مجددًا بقرار فرنسا عزمها الاعتراف بالدولة الفلسطينية    حملة موسعة على منشآت الرعاية الأولية في المنوفية    إزالة 19 حالة تعد على الأراضي الزراعية وأملاك الدولة في المنيا    تحرير 7 محاضر لمحلات جزارة ودواجن بمدينة مرسى مطروح    ما حكم إخبار بما في الخاطب من عيوب؟    رئيس جامعة القاهرة: تطوير وصيانة المدن الجامعية أولوية قصوى للطلاب    "كلنا بندعيلك من قلوبنا".. ريهام عبدالحكيم توجه رسالة دعم لأنغام    بعد نجاح «قرار شخصي».. حمزة نمرة يستعد لطرح ألبوم ثاني في 2025    حالة الطقس في الإمارات.. تقلبات جوية وسحب ركامية وأمطار رعدية    ضبط المتهمين بالتنقيب عن الآثار داخل عقار بالخليفة    "خطر على الصحة".. العثور على كم كبير من الحشرات داخل مطعم بدمنهور    كيف يكون بر الوالدين بعد وفاتهما؟.. الإفتاء تجيب    «سي إن إن» تبرز جهود مصر الإغاثية التى تبذلها لدعم الأشقاء في غزة    بيع 11 محلًا تجاريًا ومخبز بلدي في مزاد علني بمدينة بدر    انطلاق مهرجان يعقوب الشاروني لمسرح الطفل    الليلة.. إيهاب توفيق يلتقي جمهوره في حفل غنائي بمهرجان القلعة    عمر طاهر على شاشة التليفزيون المصري قريبا    الزمالك: منفحتون على التفاوض وحل أزمة أرض النادي في 6 أكتوبر    محافظ القاهرة يقرر النزول بالحد الأدنى لتنسيق القبول بالثانوي العام    توقيع مذكرة تفاهم للتعاون بين اقتصادية قناة السويس وحكومة طوكيو في مجال الهيدروجين الأخضر    وزير الدفاع يلتقي مقاتلي المنطقة الشمالية.. ويطالب بالاستعداد القتالي الدائم والتدريب الجاد    «عمر الساعي يكافئ الكوكي».. هل يعيد نجم المصري قصة «البديل الذهبي»؟    رئيس الوزراء: أدعو الطلاب اليابانيين للدراسة في مصر    رعاية القلوب    انطلاق القطار السادس للعودة الطوعية للسودانيين من محطة مصر (صور)    ترامب: رئيس البنك المركزي يضر بقطاع الإسكان وعليه خفض أسعار الفائدة    إيزاك: النادي يعرف موقفي منذ فترة.. وعندما تكسر الوعود لا يمكن للعلاقة أن تستمر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بذور البطيخ تحافظ على البشرة والشعر وتحارب الشيخوخة
نشر في الوطن يوم 18 - 08 - 2013

يعد البطيخ الثمرة الصيفية المفضلة لدى الجميع في هذا الفصل ذي الحرارة المرتفعة، تناول البطيخ بعد يوم شاق يعمل على الشعور بالانتعاش والاسترخاء، نظرا لأنه من الألياف التي تمد الجسم بالسوائل، وتنزع كثيرات الأمهات بذور البطيخ قبل تناولها ورميها أو تشويحها على نار هادئة وتناولها، ولكن لا تعلمن فائدة هذه البذور الصحية، التي منها:
1- تحتوي بذور البطيخ على بعض الأحماض الدهنية والبروتينات الأساسية والمعادن التي يحتاجها الجسم، كما أنها غنية بفيتامين B بأنواعه كالثيامين والنياسين وحمض الفوليك، كما يتوفر به المعادن مثل الماغنيسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والحديد والزنك والفوسفور والنحاس.
2- تمد الجسم بالسعرات الحرارية لمن يعانون من أمراض فقر الدم والأنيميا، فتستخدمه المطابخ الآسيوية عن طريق تحميصها وإضافتها للسلطة.
3- تحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية التي يصعب على الجسم إنتاجها بنفسه، كما تحتوي على مجموعة أخرى من الأحماض الأمينية التي تساعد الجسم في امتصاصه للكالسيوم ووصوله بطريقة أسرع للعظام والأسنان.
4- بذور البطيخ تعتبر أحد مصادر إنتاج الماغنيسيوم، الذي يساعد على إجراء القلب جميع مهامه بطريقة سهلة.
5- تحتوي بذور البطيخ على مادة "الليكوبين" المفيدة لنضارة البشرة، كما أنها تساعد على تحسين خصوبة الرجال.
6- تحتوي بذور البطيخ على فيتامين "B6" الذي يعمل على تقوية الجهاز المناعي، ويعطي الحيوية لشعر صحي قوي بدون تقصف.
7- تساعد بذور البطيخ في علاج مريض السكر، وذلك عن طريق وضعها في لتر ماء ويترك ليغلي لمدة 45 دقيقة، وعمل كوب شاي أخضر مغلي من مائه.
8- تعمل بذور البطيخ على تقوية الذاكرة وذلك عن طريق مضغها دون تقشير.
9- تحتوي بذور البطيخ على أحد الزيوت التي يدخل تكوينها 20% من الدهون المشبعة وغير المشبعة الأحادية والأوميجا 6 والتي تحارب أمراض القلب.
10- بذور البطيخ تمد الجسم بالبروتينات التي تعالج الأنيميا، وتساعد أيضا على عدم تقصف الأظافر.
11- تحتوي على مضادات للأكسدة التي تحارب الشيخوخة والتجاعيد.
12- تحتوي بذور البطيخ على زيت "الكالاهاري" الذي يدخل في صناعة زيوت الأطفال، لعدم سد مسام الجلد وترطيبه الدائم.
13- تطحن بذور البطيخ ويفرك بها الوجه بعد غسله ليزيل المكياج المختفي داخل مسام البشرة، كما أنه يعمل على إخفاء البثور السوداء وحب الشباب.
14- تقي بذور البطيخ من الإصابة بسرطان الجلد والالتهابات.
15- تحتوي على النحاس التي يشارك في إنتاج الميلانين، الذي يساعد في تثبيت لون الشعر الطبيعي وعدم تغير لونه نتيجة تقلبات الجو، ويساعد أيضا في تثبيت لون البشرة وعدم تغيرها نتيجة تعرضها للشمس.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.