طبيبك النفسي على "إينرجي": رمضان فرصة للتدريب على ثقافة الامتناع

خصص الدكتور عمرو يسري، أخصائي الطب النفسي، حلقة برنامجه "من نفسي" على راديو إينرجي 92.1 عن كيفية الاستفادة من شهر رمضان.
حيث قال "يسري"، "من الضروري الاستفادة من رمضان سواء اجتماعيا، أو جسدياً ونفسياً فمن الضروري التحكم في الانفعالات خلال فترة الصيام واستغلال رمضان في تدريب النفس على الصبر والهدوء لطول وقت الصيام.
وشدد يسري، على ضرورة خروج الشخص من الشهر الكريم أقوى في الترابط الأسري وعلاقاته مع زملاء العمل، بجانب التواجد مع الزوجات والأطفال، فضلاً عن أن يصبح الشخص أقوى في المستوي البدنى من خلال ممارسة الرياضية.
وتابع: "شهر رمضان فرصة للتدريب على ثقافة الامتناع عن بعض الاحتياجات، لذلك من الضروري العمل على تطبيق هذه الثقافة خلال هذا الشهر".
برنامج من نفسي يذاع مرتين إسبوعياً يومي الإثنين والأربعاء من الساعة الثانية عشر للواحدة ظهرا، حيث يقدم دكتور عمرو يسري الكثير من الاستشارات النفسية والموضوعات التي تتعلق بالجانب النفسي.