بالصور| أطعمة ومشروبات يجب تجنبها للحفاظ على بياض الأسنان

يعتبر تبيض الأسنان من أكثر العمليات التجميلية نموا في بريطانيا في ظل محاولة حوالي 2 مليون شخص الحصول على ابتسامة المشاهير.
ويجري انفاق حوالي 2 مليار جنيه استرليني لتحسين شكل الأسنان، بزيادة تصل إلى 27% عن السنوات الخمس الماضية، ولكن أسهل طريقة للحفاظ على بياض الأسنان هو تنظيفها بشكل دائم، ويمكن أن تكون أضرار معاجين الأسنان المبيضة أكثر من منافعها، لأنها تدمر الحماية الطبيعية للأسنان.
وأورد موقع "روسيا اليوم" قائمة ل 10 أطعمة ومشروبات يجب تجنبها في حال كنت تريد الحفاظ على أسنانك بحالة صحية وجمالية جيدة.
1- الكاتشب:
يتميز الكاتشب بغنائه بالألوان، لذلك فهو ضارا جدا للأسنان، ويمكن أن يترك آثارا يصعب التخلص منها بسهولة.
2- النبيذ الأبيض:
يعد النبيذ الأبيض حمضيا أكثر من الأحمر، ويسبب المزيد من الضرر بالأسنان.
3- صلصة الصويا:
إذا كنت تريد المحافظة على ابتسامة مشرقة، لابد من تجنب تناول صلصة الصويا.
4- الوجبات الهندية:
يعتبر الطعام الهندي غني بالألوان الاصطناعية الضارة بالأسنان، وينصح الأطباء باستخدام الكركم بدلا من الكاري في أثناء الطبخ بالمنزل.
5- الشاي بالفاكهة:
نحن نعلم مضار الشاي والقهوة على أسنانا ولكن الأمر لا يقتصر على هذين النوعين، حيث تساهم كل أنواع الشاي بإلحاق أضرار في لون الأسنان، وخاصة الشاي بالفاكهة بما في ذلك الشاي الأخضر والفراولة والتوت.
6- صلصة المكرونة:
يمكن أن تسبب صلصة المكرونة الحمراء ضررا بالأسنان، ولكن يمكن حماية أسنانك مسبقا قبل تناول الطعام من خلال أكل القرنبيط واللفت والسبانخ، من أجل خلق طبقة واقية على الأسنان.
7- آيس كريم:
تحتوى المثلجات على أصباغا تلحق أضرارا بطبقة "مينا الأسنان"، وكذلك ببياض الأسنان.
8- المخللات:
تحوي المخللات على مستويات عالية من الأحماض، وهي تشكل خطرا كبيرا على الأسنان وجمالها.
9- المشروبات الغازية:
تعد الكولا المشروب المفضل لدى الكثيرين، ولكن لا يمكننا نكران الأذى الكبير الذي يمكن أن تلحقه المشروبات الغازية بالأسنان.
10- الفراولة والتوت والعنب البري:
تعتبر هذه الفاكهة غنية بالألوان التي يجب تجنبها من أجل الحفاظ على بياض الأسنان.