أكدت نتائج بعض الدراسات العملية أن تناول عصير الرمان لمدة شهر يحمي الإنسان من تراكم الدهون والشحوم حول بطنه؛ وبالتالي يمنع تكون الكرش، وهنا تظهر فوائد الرمان في التخسيس وحرق الدهون. لتحضير الوصفة أحضري كأس ماء كبير يوضع به ملعقه من قشر الرمان المجفف والمطحون، بالإضافة إلى نعناع طري، ونضيف لهما ملعقة زنجبيل مطحون، ثم يُغلى الخليط لمده تتراوح بين خمسة إلى سبعة دقائق ثم نتناوله. فالرمان له دور كبير جدًا في حرق الدهون المتراكمة في جسم الإنسان والتي تكون لها أثر سيئ في الشكل العام للجسم، ولها ضرر على صحة الإنسان.