تعرف على نصائح الدكتور هاني الناظر للتعامل مع موجة الحر

اكد الدكتور هاني الناظر استشاري الامراض الجلدية ورئيس المركز القومى للبحوث سابقاً، انه مع هذه الأجواء الحارة هناك عدة اسئلة تحتاج اجابات وهى عدد مرات الاستحمام المناسب والاجابة هنا انه يجب ان يم الاستحمام مرتين يوميا ويجب ان تكون المياه باردة وليست فاترة او دافئة ويفضل دائماً استعمال صابونة الجلسرين الآمنة وبدون الليفة الطبيعية .

واضاف الناظر انه لحماية انفسنا من التسلخات يجب دائماً التجفيف الجيد جداً في مناطق تحت الإبط وبين الفخذين وبين الاصابع وللحماية من الفطريات يمكن وضع بودرة مضادة للفطريات في تلك الاماكن صباحا يوميا ونحمي ايضاً انفسنا وأطفالنا من حمو النيل عن طريق ارتداء الملابس القطنية والتهوية المستمرة وانصح الامهات بوضع بشكير قطن تحت الاطفال اثناء النوم لامتصاص العرق.
كما ان علاج حمو النيل هو شراء غسول الكلامينا مرتين يوميا وافضل الاطعمة للجلد والبشرة في هذه الأجواء الحارة هى السلاطة الخضراء يوميا والبطيخ والكنتالوب وشرب المياه بكثرة بما لا يقل عن ثلاثة لتر موزعين علي الاربعة وعشرين ساع واخيرا لا ننسي ان شمسية اليد افضل وأعظم حماية للإنسان من الشمس وضرباتها الخطيرة .