بعد تحذيرات مبادرة الرئيس من تناوله.. تعرف على اضرار الشاي

حذرت مبادرة 100 مليون صحة من تناول الشاي عقب الوجبات الغذائية، مؤكدة أنها عادة مضرة بالصحة لأن الشاى يمنع الجسم من امتصاص الحديد. وقالت مبادرة 100 مليون صحة إن تناول الأطفال للشاى يصيبهم بالأنيميا وهو ما يمثل خطورة على الصحة العامة للطفل، ونصحت المبادرة باستبدال الشاى للأطفال بالعصائر الطبيعية .
لذلك ينصح بتناول الشاي عقب الوجبات بساعة أو ساعتين على الأقل حتى لا يفقدنا القيمة الغذائية للطعام ويضر بالمعدة وعملية الهضم.
تعرف على أضرار تناول الشاي بعد تناول الطعام:
1- يؤدي لعسر الهضم.
2- يؤثر على امتصاص العناصر المهمة الموجودة في الطعام، كالحديد والكالسيوم.
3- يدمر الفائدة المكتسبة من الأطعمة.
4- يقوم الشاي بعد الأكل برفع نسبة الخطورة فى التعرض للمشاكل الصحية المزمنة المتعلقة بالقلب و بالأوعية و الشرايين.