معلومة رمضانية| أسباب وفوائد الصيام في الشهر الكريم

شهر رمضان هو أحد شهور السنة الهجرية، وهو الشهر التاسع قبل شوال وبعد شعبان، سمي باسم "رمضان" في القرن الخامس عندما توحدت الأسماء القمرية في الأراضي العربية، في عهد جد الرسول صلى الله عليه وسلم.

وجاءت كلمة رمضان من الرمض، وهو العطش، ميز الله شهر رمضان بكثير من المميزات منها أنه أنزل فيه القرآن الكريم، قال الله تعالى: (شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَىٰ وَالْفُرْقَانِ).
فرض الله الصيام على المسلم في شهر رمضان، وفقا لشروط محددة، وهو شهر عظيم له بركة، رُوي عن رسول الله صلى الله عليه وسلم- أنّه قال: (إِذا دخل رمضانُ فُتِّحت أبوابُ الجنَّة، وغُلّقَت أبوابُ جهنَّم وسُلسلت الشَّياطينُ)، ويستغفر الملائكة للصائم طوال شهر رمضان، قال رسول الله (خُلوفُ فم الصائم أطيبُ عند الله من ريح المسك وتستغفرُ له الملائكةُ حتى يُفطر).
فوائد الصيام:

الشعور بالفقراء والمساكين:
الصوم يجعل المسلمين يشاركون الفقراء شعور الجوع مع وإحساس اللألم وضيق العيش، فيجعلهم يقدمون المساعدة والطعام للمحتاجين، مما يوطد العلاقات ودعائم المجتمع.

تعلم الصبر :
الصائم يدرب نفسه على التحكم بالأعصاب والجوارح، والصبر، فشهر رمضان يكبح جماح النفس ويمنعها من المعاصي والذنوب، حيث أن النفس أمارة بالسوء.

تدريب الجسد :
الصيام يعتبر راحة للجسد، ويساعد على تحمل مشاقة الحياة، حيث إنّ الإنسان يتناول الطعام باستمرار طوال العام، وبالصيام تزداد مناعة الجسد وتساعده على الصبرعلى ضغوط الحياة.


تقوية الإرادة:
فمن خلال الصوم يتمكّن المسلم من التغلب على العطش، والجوع، وشهوة الفرج، ممّا يؤدي إلى تقوية الإرادة، واستغلال تلك القوة في الحياة العملية، وتحقيق الأهداف المنشودة.

فهم طبيعة الإنسان:
يعلم الصيام الإنسان أن الشراب والطعام ليس كل شيء بالنسبة له، لأنّه لم يخلق لذلك فحسب، وإنما الله خلق الإنسان للعباده والطاعة، وكما يحتاج جسد الإنسان يحتاج للطعام والشراب، تحتاج الروح أيضاً للأمن والإيمان واليقين.


التقوى:
قال الله تعالى: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ)، والتقوى هي اتخاذ العبد وقاية بينه وبين عذاب الله تعالى، ويتحقق ذلك من خلال اتباع أوامره والابتعاد عما نهانا عنه، والصائم ممتثلٌ لأمر الله بالصوم، ومجتنبٌ لنواهيه من خلال ترك المفطرات جميعها، وفي حال أخلص النية لله -تعالى- وتابع رسول الله -صلى لله عليه وسلم- فيما أمر فقد حقق التقوى.


تدريب النفس على الكرم والتصدق:
يساعد الصائم في شهر رمضان الفقراء بالمال من خلال الحثّ على الإنفاق، وإفطار الصائمين، والصدقة على الأيتام والفقراء والمساكين، وشهر الجود بالأعمال الصالحة ففيه القيام، والصيام، والصدقة، وقراءة القرآن، ولذلك كان رسول الله -صلى الله عليه وسلم- أجود من الريح المرسلة في رمضان.

توحيد الصفوف:
الصيام تربية للمسلم على الودة والاجتماع، حيث يجتمع المسلمين جميعا على الصيام عند رؤية الهلال، ويفطرون جميعاً عند غروب الشمس، فيستشعرون الوحدة على الرغم من بعد المسافات، واختلاف الألوان والألسن، وبعد انقضاء رمضان يسعون لوحدة الكلمة، والغاية، والهدف.

ما اكتشفه الخبراء عن الصيام:
اكتشف خبراء أن الصيام يساعد في منع الإصابة ببعض المشكلات الصحية، مثل ارتفاع الكوليسترول في الدم وأمراض القلب والسمنة، بالإضافة إلى تحسن التفكير العقلي والرفاهية، ويساعد الصيام على التركيز في التخلص من السموم، حيث يحظى الجهاز الهضمي بقسط من الراحة.

كما يحمي الصيام خلايا الدماغ ويمكن أن يقلل من الاكتئاب والقلق، وكذلك خطر الإصابة بالخرف. كما وجد الكثير من الأشخاص أن الصوم الصحيح ساعدهم على حرق الدهون.