روشتة بالفيتامينات اللازمة للحوامل والأمهات "الهبطانة" في نهار رمضان

كتب الدكتور محمد الشربيني، أخصائي طب الأطفال وحديث الولادة، روشتة تحتوي على الفيتامينات اللازمة للحوامل والمرضات وكل الأمهات اللاتي يشعرن بالهبوط والدوخة أثناء الصيام في نهار رمضان.
وتحتوي الروشة التي نشرها "الشربيني" عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، على الأوميجا ثري و الكالسيوم و الحديد، ويتم تناولهن خلال مدة تصل إلى ثلاثة أشهر كعرجة وقائية لتعزيز كفاءة الجهاز المناعي.
وتحتوي الروشتة أيضًا على أحد الفيتامينات التي تعالج مشكلة تساقط الشعر، ويتم تناوله لمدة 6 أشهر.
وأكد في التعليقات أن تلك الفيتامينات مناسبة لمرضى الارتجاع، وأيضًا للفتيات والصبية الذين يصابون بالهبوط وعدم القدرة على التركيز أثناء المذاكرة.
كما شدد الطبيب على أنه لا توجد أي مخاطر من تناول الفيتامينات التي تحتويها الروشتة على المرضات وأطفالهن.
حل مشكلة البلغم أثناء الصيام في الروشتة
وفي أحد التعليقات سألت سيدة على علاج مشكلة البلغم الذي تعاني منه في حلقها أثناء ساعات الصيام، ويتسبب في عدم قدرتها على الصيام
وأجابها الدكتور "الشربيني" أنه لابد من تحديد سبب البلغم أولًا لمعرفة العلاج المناسب، موضحًا أن البلغم قد يكون ناتجًا عن حساسية أنف، أو حساسية صدر، أو ارتجاع في المرئ، أو بسبب نزلة شعبية، أو التهاب رئوي، أو إفرازات خلفية بالأنف، مضيفًا أن علاج السبب في وجود البلغم سيؤدي حتمًا إلى اختفاء البلغم.
وذكر أن أفضل طريقة لعلاج إفرازات الأنف هي غسيل الأنف باستخدام محلول الملح أو بخاخ ماء البحر مثل (سينومارين بخاخه ماء البحر أو Beegu spray، ويتم تنظيف الأنف بالنسبة للأطفال بقطعة قطن أو شفاط للأنف قبل النوم مساءًا.
كما يتم علاج إفرارات الأنف بعمل جلسة بخار ب 5 سم محلول ملح ثلاثي بتركيز 3٪، ويتم تكرار الجلسة كل 4 ساعات إلى أن تختفي الكتمة والرشح.

فيتامينات للأم الهبطانة في رمضان