فصل الشتاء وتعرضنا للطقس البارد نتعرض كثيراً للإصابة بالأفينفلونزا ونزلات البرد التي قد تتكرر عدة مرات، والكثير منا يفضل علاج نزلات البرد بالعلاج الطبيعي بدلا من الأدوية الكيمياوية التي قد يكون لها أثار سلبية على صحتنا .
علاج نزلات البرد بالطرق المنزلية بدون أدوية
يبحث الكثير عن علاج نزلات البرد والأنفلونزا بطرق طبيعية منزلية أمنة على الصحة وذلك جعلهم يلجأون إلى بعض الطرق أبرزها:
أوراق الجوافة
تناول مشروب ورق الجوافة عند الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، من شأنه أن يعزز من قدرة الجسم على مكافحة العدوى الفيروسية ويرجع السبب إلى محتواه العالي من فيتامين سي، المعروف بقدرته الكبيرة على تقوية الجهاز المناعي وتخفيف السعال وطرد البلغم وتطهير الحلق والرئتين.
الشاي الأخضر
لا يساعد الشاي الأخضر على إنقاص الوزن فقط، بل يساهم أيضًا في علاج نزلات البرد وطرد البلغم المتراكم على الصدر، بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة، التي تعمل على تخفيف السعال والاحتقان والتهاب الجيوب الأنفية.
عسل النحل
يلعب عسل النحل دورًا كبيرًا في تخفيف أعراض نزلات البرد، لاحتوائه على ديكستروميثورفان، وهو مركب مضادة للسعال، بحسب إحدى الدراسات.
وهناك طريقتان لعلاج نزلات البرد بعسل النحل، إما تناول ملعقة صغيرة منه على الريق أو إضافته إلى شاي الأعشاب أو الماء الدافئ بالليمون