تعرف على أفضل الوسائل لحماية أبنائك من "كلور" حمامات السباحة

يتسبب "كلور" حمامات السباحة فى مشاكل عديدة للشعر والبشرة، لذا يقدم خبراء الصحة عدد من النصائح والإرشادات لحماية البشرة والشعر قبل وبعد التعرض لمياه حمامات السباحة.
وينصح الأطباء قبل النزول لحمام السباحة بعدد من التوصيات منها..
- غسل الشعر بالمياه العادية دون شامبو، لأن الشعر المبلل يمتص نسبة أقل من الكلور أو ملح البحر مقارنة بالشعر الجاف، وعند امتصاصه للماء لا يمكنه امتصاص المزيد، ومن الضروري تجنب وضع الشامبو في هذه الحالة، لأنه يعمل على تجريد الشعر من الزيوت الطبيعية التي يفرزها وتحمي من الكلور.
- استخدم زيت الشعر أو البلسم قبل السباحة، خاصة زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، إذ يعمل على حماية الشعر من الكيماويات الضارة والكلور، كما يحد من تشابك الشعيرات ببعضها.
-ارتداء "بونيه السباحة" أو غطاء الرأس، لحماية الشعر من التعرض للماء بشكل كامل، ومن المهم اختيار نوع جيد من أغطية الرأس لحماية الشعر من التعرض للكلور والكيماويات الضارة.
- غسل الشعر 5 مرات بعد السباحة للتخلص من ترسبات الكلور نهائيا، ويمكن استخدام شامبو مناسب مع شطف الشعر بالماء العادي مرات عدة، ثم وضع مرطب مناسب سواء بلسم أو سيروم.
- تجنب استخدام مجفف الشعر أو مكواة الشعر، حتى لا تؤثر سلبيا.
وبعد الخروج من حمام السباحة عليك بالتالي:
1- ترطيب البشرة بعد السباحة باستخدام منتج يحتوي على فيتامينات ومضادات الأكسدة.
2- العلاج بالحقن المائي في حالة تعرض بشرتك للأذى، وهذا العلاج يعتمد على ضخ جرعة مركزة من المياه إلى مجرى الدم بسرعة هائلة؛ ليحفز الجسم لإنتاج الزيوت التي تحول دون فقد الماء.
3- علاج البلازما، إذ يساعد على محاربة الشيخوخة والهالات السوداء تحت العين.
4- علاج الوخز بالإبر، بحيث تمرر الإبر على وجه المريض ورقبته، وتفتح ثقوبا تحفز إنتاج الكولاجين، ما يساعد على ترميم الأضرار الجلدية.
5- قناع الترطيب مهم جدًا، كونه يمد البشرة بالرطوبة التي فقدتها بسبب الكلور، ما يحافظ على جمال ورونق البشرة.
أمام بالنسبة لحماية البشرة من أشعة الشمس، فينصح الأطباء ب..
- الحرص على رطوبة البشرة قبل النزول إلى حمام السباحة؛ لتقليل درجة امتصاصها لمادة الكلور الضارة.
- شرب المياه خلال السباحة يضمن عدم فقدان الجسم رطوبته.
- استخدام واقي شمس مضاد للماء