إليكى هذه النصائح لحماية شعرك من التقصف

دائما ما تعاني صاحبة الشعر الطويل من كثرة التقصف الذي يضعف الشعر ويؤثر سلبا على مظهره، لدرجة أن الكثير منهن يفكرن في قص الشعر الطويل لإعادة جماله، ولكن هناك بعض النصائح التى يجب إتباعها والتى من ضمنها تناول 8 أكواب ماء على الأقل يوميا،و استخدام حمام زيت مرتين أسبوعيا لترطيب وتغذية الشعر، وأيضاً الاهتمام بتناول الخضروات والفاكهة الطازجة التي تمد الجسم والشعر والبشرة بالعناصر الغذائية اللازمة،و الإقلال من استخدام مستحضرات تحتوي على مواد كيميائية مثل الصبغات وكريمات الفرد والشامبو المجهول المصدر، مع تقليل استخدام الشامبو عموما لأنه يفقد الشعر زيوته الطبيعية،وأخيراً الإقلال من استخدام السيشوار والمكواة لأنه مع الاستخدام المتكرر يضعف الشعر وتتلف بصيلاته.