تعد صحة الأسنان ضمانا لصحة القلب والمعدة وحدوث أي خلل بها يجب علاجه فورا لضمان سلامة الفم والجسم، وهناك عدة فواكه وخضراوات يمكن بها تقوية صحة الفم وعلاج طارئ لأمراض اللثة أو حالات حدوث النزيف فالبرتقال والليمون والكرنب يحتوون علي فيتامين سي الهام لصحة الفم ، وكذلك الجزر والمشمش والسبانخ الذين يحتوون علي فيتامين ألف وهناك أيضا التوت والخيار المحتويان علي مواد طبيعية تقتل بكتريا الفم الضارة.