أطعمة للوقاية من سرطان عنق الرحم احرصى على تناولها

يعد سرطان عنق الرحم من أكثر الأمراض شيوعا بين النساء اليك أهم الاطعمة للوقاية منه يقدمها الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنةة
‫
1- الجزر:
يحتوي الجزر على كميات كبيرة من مركبات الفينولات الطبيعية، بالاضافة الى فيتامين A ولتلك المكونات دور كبير في الحد من نمو الخلايا السرطانية وانتشارها
2- الشاي الأخضر:
يُساهم الشاي الأخضر في الوقاية من الإصابة بالعديد من أنواع السرطان كسرطان عنق الرحم، فبواسطة مكوناته يعمل على حماية الحمض النووي للخلية من التلف والتحول لخلايا سرطانية
3- الخضار الورقية الداكنة:
تحتوي الخضار الورقية كالجرجير- السبانخ - البقدونس - والسلق وغيرها على مغذيات وقيم غذائية طبيعية تُساعد في الوقاية من العديد من الأمرض والتمتع بصحة جيدة
4- السلمون:
سمك السلمون يحتوي على مادة إستثنائية تتمتع بخواص مضادة للعديد من أنواع السرطان والأورام الخبيثة فسمك السلمون له دور في الحد من نمو وانتشار خلايا الأورام والسرطان
5- البابايا:
أكدت بعض الدراسات والبحث الطبية أن تناول ثمرة واحدة من فاكهة البابايا أسبوعيا يساهم بشكل كبير و ملحوظ في الحد من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم ومن انتشاره
6- الكركم:
يساهم الكركم بشكل كبير فى الحد من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم فهو يحتوي على مادة الكوركومين التي حفز موت الخلايا المبرمج ولاسيما الخلايا السرطانية.