أهم الأمراض المصاحبة لسن اليأس وطرق علاجها

تعاني السيدات بعد فترة سن اليأس أو انقطاع الدورة الشهرية من خفض مستوي هرمون الاستروجين بالجسم وهذا الهرمون هو سر رشاقة وأناقة المرأة فضلا عن الحفاظ علي عظامها وقوامها لكن خفضه بعد سن الاربعين تقريبا يصيب السيدة بعدة أمراض وأولها زيادة الوزن وهشاشة العظام اضافة إلي زيادة معدل الكولسترول الضار بالجسم ما يؤدي لتراكم الدهون التي تصيب بأمراض القلب والشرايين وأكد الأطباء أهمية رعاية المرأة لجسدها في سن ما قبل انقطاع الطمث بالغذاء السليم لتقوية العظام باللألبان وتناول المكسرات والجزر والبقوليات وزيت الكتان والبعد عن الأطعمة الجاهزة والزيوت الغير طبيعية