نصائح للقضاء علي الهالات السوداء تحت العين

لكى تتخلصى من الهالات السوداء تحت العين لابد من اتباع الخطوات التالية والمواظبة عليها باستمرار حتى تختفى نهائيا:
1-حاولي أن تنالي قسطاً كافياً من النوم تمتد بين 7 إلي 9 ساعات يومياً ،وذلك أسهل طرق التخلص من الهالات السوداء وتجنبها.
2-استشيري الطبيب لمعرفه إذا كنت تعانين من أي حساسية ، فالهالات السوداء ربما تكون أحد أعراض الحساسية .. فإذا شعرت بالصداع، الاختناق, الكحة فيجب إجراء اختبار للحساسية.
3-احرصي علي شرب 8- 10 أكواب مياه في اليوم للتأكد من حصول جسمك علي الترطيب الكافي له, فعندما يحتوي جسمك علي كمية مناسبة من السوائل ينتفخ الجلد تحت العين مما يقلل من مظهر الهالات السوداء تحت العين.
4-قللي استخدامك للملح والكافيين والكحوليات لأن تلك العناصر تؤثر علي كفاءة عمل الجهاز الليمفاوي والذي يساعد في التخلص من السوائل الزائدة في الجسم فيعمل علي التخلص من تراكم السوائل تحت العين فيقلل من الهالات السوداء.
5-استخدمي كمادات المياه الباردة علي العين لمده 15 دقيقه لتعمل علي تلطيف تلك المنطقة ويمكنك الاستعاضة عن ذلك باستخدام شرائح الخيار الباردة فتساعد أيضا علي التخلص من الهالات السوداء