60 دقيقة تأخيرات القطارات بمحافظات الصعيد.. السبت 23 أغسطس 2025    هل يحق لمكتسبي الجنسية المصرية مباشرة الحقوق السياسية؟ القانون يجيب    45 دقيقة تأخير بين قليوب والزقازيق والمنصورة.. السبت 23 أغسطس 2025    وزير الدفاع الإيراني: لو استمرت حربنا مع إسرائيل 15 يوما "لاختلف الأمر"    حكام مباريات الأحد في افتتاح الجولة الرابعة من الدوري الممتاز    شبورة كثيفة ورياح واضطراب حركة الملاحة، الأرصاد تحذر من ظواهر مقلقة في طقس اليوم    القاهرة تسجل 40 مجددا والصعيد يعود إلى "الجحيم"، درجات الحرارة اليوم السبت في مصر    مفارقة غريبة، كريم محمود عبد العزيز وزوجته ودينا الشربيني في حفل روبي بالساحل الشمالي (فيديو)    عايدة رياض: أعيش في رعب مع نبيلة عبيد| حوار    سيف الإسلام القذافي يعلن دعمه لتشكيل حكومة جديدة في ليبيا    القاهرة تُسجل 40 مئوية.. تحذير من حالة الطقس اليوم: ارتفاع «طارئ» في الحرارة    ضبط 50 محلًا بدون ترخيص وتنفيذ 40 حكمًا قضائيًا بحملة أمنية بالفيوم    قطع المياه 6 ساعات ببعض مناطق الجيزة لتحويل خط رئيسي    فلسطين.. جيش الاحتلال ينفذ حملة دهم واسعة في بلدة المغير شمال شرق رام الله    لمحبي الآكلات الجديدة.. حضري «الفاصوليا البيضاء» على الطريقة التونسية (الخطوات والمكونات)    إنقاذ حياة مريض بعمل شق حنجري بمستشفى الجامعي بالمنوفية    جامعة أسوان تهنئ البروفيسور مجدي يعقوب لتكريمه من جمعية القلب الأمريكية    كأس السوبر السعودي.. هونج كونج ترغب في استضافة النسخة المقبلة    الجرام يسجل أقل من 3900 جنيها.. أسعار الذهب والسبائك اليوم بالصاغة بعد الانخفاض الجديد    محمد النمكي: الطرق والغاز جعلت العبور مدينة صناعية جاذبة للاستثمار| فيديو    أهداف إنشاء صندوق دعم العمالة غير المنتظمة بقانون العمل الجديد    نوال الزغبي: ضحيت بالفن من أجل حماية أولادي بعد الطلاق    الأمم المتحدة تعلن المجاعة رسميًا.. ماذا يحدث في غزة؟    عصابات الإتجار بالبشر| كشافون لاستدراج الضحايا واحتجازهم بشقق سكنية    بورسعيد.. أجمل شاطئ وأرخص مصيف| كيف كانت الحياة في المدينة الباسلة عام 1960؟    فيفي عبده تعلن وفاة الراقصة المعتزلة سهير مجدي    عميد تجارة القاهرة الأسبق: الجامعات الحكومية ما زالت الأفضل.. وهذه أسباب تفضيل البعض للخاصة    تنسيق دبلوم التجارة 2025.. قائمة الكليات والمعاهد المتاحة لطلاب 3 سنوات «رابط وموعد التسجيل»    سهير جودة عن شيرين عبدالوهاب وحسام حبيب: «انفصال وعودة مزمنة.. متى تعود إلينا؟»    «الأستانلس أم التيفال»: هل نوع حلة الطبخ يغير طعم أكلك؟    بطريقة درامية، دوناروما يودع جماهير باريس سان جيرمان (فيديو وصور)    ويجز يغنى الأيام من ألبومه الجديد.. والجمهور يغنى معه بحماس    أطعمة تسبب الصداع النصفي لدى النساء ونصائح للسيطرة عليه    رسميا.. مدرسة صناعة الطائرات تعلن قوائم القبول للعام الدراسي الجديد 2025/ 2026    مدحت صالح يتألق بغناء حبيبى يا عاشق وزى المليونيرات بحفله فى مهرجان القلعة    بوتين: واثق أن خبرة ترامب ستسهم في استعادة العلاقات الثنائية بين بلدينا    التعليم تطلق دورات تدريبية لمعلمي الابتدائي على المناهج المطورة عبر منصة (CPD)    نشرة التوك شو| موجة حارة جديدة.. وشعبة السيارات تكشف سبب انخفاض الأسعار    رسميا.. جامعة الأزهر 2025 تفتتح أول كلية للبنات في مطروح وتعلن عن تخصصات جديدة    طارق فهمي: الإعلان الأممي عن تفشي المجاعة في غزة يعكس حجم الكارثة الإنسانية    تشيلسي يقسو على وست هام بخماسية في الدوري الإنجليزي (فيديو)    في ظهوره الأول مع تشيلسي، إستيفاو ويليان يدخل التاريخ في الدوري الإنجليزي (فيديو)    رياضة ½ الليل| إيقاف تدريبات الزمالك.. كشف منشطات بالدوري.. تعديلات بالمباريات.. وتألق الفراعنة بالإمارات    3 أبراج على موعد مع التفاؤل اليوم: عالم جديد يفتح الباب أمامهم ويتلقون أخبارا مشجعة    مصدر ليلا كورة: كهربا وقع عقدا مع القادسية الكويتي    غزل المحلة يبدأ استعداداته لمواجهة الأهلي في الدوري.. صور    وزير الري يشارك في جلسة "القدرة على الصمود في مواجهة التغير المناخي بقطاع المياه"    ارتفاع الكندوز 39 جنيها، أسعار اللحوم اليوم في الأسواق    إسرائيل تشن هجومًا على مخازن تابعة لحزب الله في لبنان    سعر الدولار الآن أمام الجنيه والعملات العربية والأجنبية السبت 23 أغسطس 2025    قدم لكلية الطب وسبقه القدر.. وفاة طالب أثناء تركيبه ميكروفون لمسجد في قنا    مقتل عنصر من الأمن السورى فى هجوم انتحارى نفذه "داعش" بدير الزور    خدعوك فقالوا: «الرزق مال»    هل يجوز شرعًا معاقبة تارك صلاة الجمعة بالسجن؟.. أحمد كريمة يجيب    هل إفشاء السر بدون قصد خيانة أمانة وما حكمه؟ أمين الفتوى يجيب    خطيب الجامع الأزهر: أعداء الأمة يحاولون تزييف التاريخ ونشر اليأس    شنوان.. القرية التي جعلت من القلقاس جواز سفر إلى العالم| صور    إمام مسجد بكفر الشيخ: لابد أن نقتدى بالرسول بلغة الحوار والتفكير المنضبط.. فيديو    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



إرشادات لطريقة سليمة لحل الامتحانات
نشر في الجمعة يوم 16 - 06 - 2012

مع اقتراب موعد امتحانات آخر العام تُصاب المراهقات بحالة من القلق والتوتر العصبي الذي يبدو واضحا في طريقة تفاعلهن مع الحياة، فالارتباك وشحوب الوجه وارتعاش الأطراف تُصبح أبرز السمات الخارجية للمراهقة، ما يتطور إلى فقدان التركيز وعدم الانتباه أثناء المراجعة النهائية، وهذا بدوره يؤثر على كفاءتها أثناء حل أسئلة الامتحانات. قد تفقد المراهقة توازنها أثناء الإجابة وقد لا يمكنها السيطرة على حالة الخوف أمام ورقة الأسئلة فتوقع نفسها في مشكلة كبيرة تنال من قدرتها على الإجابة على النحو المطلوب، ومن ثم تنتقص من فرصها لإحراز درجات مرضية.
الاستعداد للامتحانات لا ينحصر في المذاكرة والمراجعة وحل نماذج الامتحانات السابقة، إنما يمتد إلى الاستعداد النفسي وإعداد الذات لمواجهة هذه التجربة التي-ومع ما تبدو عليه من صعوبة-من السهل تجاوزها مع بعض الصمود والجلد. لما لا تراجعين الأسلوب الذي طالما اتبعتِ في هذه المرحلة الحرجة من كل عام وتستبدلينه بما نقترحه عليك؟،فربما يعينك على إنجاز هذه الفترة بأفضل النتائج وأقل الخسائر.
تخلصي من الخوف
انتصري على شعورك بالخوف بتذكر التجارب الشاقة التي مررت بها في هذه المرحلة من كل عام وكيف تمكنت من اجتيازها، وتذكري أن المذاكرة هي الوسيلة المثلى للشعور بالثبات أمام ورقة الإجابة. استرجعي معلوماتك جيدا وانتبهي للثغرات ومواطن الضعف فيها،فهذا أولى باهتمامك من التفكير في صعوبة الامتحانات.
قيمي مذاكرتك
الإغفال عن مدى إنجازك للمهام المطلوبة ومدى قدرتك على استيعاب المنهج الدراسي سيضرك دون أدنى شك. بادري بمساءلة نفسك: "هل فهمي للمنهج الدراسي هو الأفضل أم أنني قصرت في مراجعة دروسي؟". حاولي الإجابة على الاختبارات السابقة التي تناولت المنهج الذي تدرسينه وقيمي مستوى إجابتك، وعلى هذا الأساس أعيدي مراجعة الدروس لتجاوز نقاط ضعفك.
لا ترضي إلا بأفضل مستوى من الإنجاز
احرصي على مراجعة دروسك بصورة تضمن لك التفوق الدراسي، وليس مجرد النجاح والمرور إلى العام الدراسي المقبل. استعيني بمواد إضافية لتدعم قدرتك على حل الأسئلة غير المتوقعة واستزيدي منها بما لا يؤثر على المعلومات الأساسية. اعلمي أن حالة الرهبة التي تنتابك يوم الامتحان ستؤثر على استرجاعك للمعلومات عند الإجابة؛ لهذا عليك مذاكرة المواد جيدا لتفادي التعثر أثناء الحل.
ابدئي بقراءة الأسئلة
أفردي الدقائق الخمس الأولى من وقت الامتحان لقراءة الأسئلة. اقرئي رأس السؤال جيدا ولا تسارعي بالحل دون التأكد مما يطلبه من إجابة، فالتسرع قد يدفعك للإجابة بما يفوق المطلوب أو يقل عنه، وقد تخسرين حينها من درجاته فقط لمجرد إغفالك عن تحديد ما يلزمه من إجابة. اتركي الأسئلة الصعبة حتى آخر الوقت، ولكن مع مراعاة منح كل سؤال الوقت الذي يحتاجه،فلا تحلي سؤالا على حساب بقية الأسئلة.
نظمي طريقة إجابتك
يفضل البعض البدء بالأسئلة الأصعب والانتقال إلى ما هو أسهل، في حين يفعل آخرون العكس. لا فرق بين الطريقتين، المهم هو حل جميع الأسئلة وعدم ترك أي سؤال مهما كان غريبا، فمن المؤكد أن المنهج اشتمل عليه. راجعي معلوماتك جيدا وطوعيها على حسب ما يطلبه السؤال. راجعي الساعة باستمرار وخذي في اعتبارك أن الوقت أثناء الانشغال بالامتحان يمر بسرعة تفوق حساباتك.
راجعي الإجابات بعناية
لا تنسي ضرورة منح المراجعة الوقت الذي تستحقه، فربما نسيت إكمال أحد الأسئلة أو اختلط عليك الأمر عند حل سؤال آخر أو لم تجيبي على سؤال ثالث على النحو المطلوب. مرِّي على جميع الأسئلة وأعيدي قراءة إجابتك عليها وتأكدي أنك أجبت عليها بأفضل ما عندك من معلومات. لا تتسرعي بتسليم ورقة الإجابة قبل نفاد الوقت المسموح وانتظري حتى ينتهى الزملاء من الإجابة لتسلموا الأوراق معا وتجنبي مراجعة إجابتك معهم كي لا تشتتي ذهنك وتصابي بالإحباط إذا ما اكتشفت خطأك في حل أحد الأسئلة.
للاعلان عبر موقعنا برجاء مراسلتنا على الايميل التالي:
[email protected]
انتظروا قريبا على موقع الجمعة قسم الخدمات الالكترونية ( سوق السيارات – سوق العقارات – مطلوب عروسة- تفسير احلام – فتاوى دينية – العاب بنات – العاب طبخ – العاب فلاش – العاب سيارات – العاب باربي )
نقلا عن منتدى:حلوة مكتوب


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.