القانون يحدد ضوابط العلاوة التشجيعية للموظفين.. إليك التفاصيل    تنسيق المرحلة الثالثة 2025 علمي علوم ورياضة.. كليات ومعاهد متاحة والحد الأدنى 2024    النيابة العامة تقرر إخلاء سبيل صاحب فيديو المتحف الكبير.. الشاب فى التحقيقات:"هدفى من صناعة المقطع ونشره الترويج للافتتاح".. وجدل السوشيال ميديا مستمر حول دعم الفكرة والتأكيد على الحفاظ على حقوق الملكية الفكرية    سعر الموز والتفاح والبطيخ والفاكهة في الأسواق اليوم السبت 16 أغسطس 2025    السيطرة على حريق محطة كهرباء بإدفو وعودة التيار    تعرف على حالتين يحق فيهما إخلاء السكن القديم.. وفقًا للقانون    زيلينسكي: روسيا قصفت عدة مناطق في يوم المفاوضات ويجب أن تنهي الحرب التي بدأت بها    ليفربول يدين الهتافات العنصرية ضد مهاجم بورنموث    فلسطين.. زوارق الاحتلال تستهدف بإطلاق النار بحر خان يونس جنوب قطاع غزة    ألاسكا تكشف الفرق الكبير بين استقبال بوتين وزيلينسكي    «زي النهارده».. وفاة الرئيس الأوغندي عيدي أمين 16 أغسطس 2003    قمة ألاسكا.. ماذا قال البيت الأبيض عن لقاء ترامب وبوتين؟    بعد تسجيله هدفًا.. تقييم محمد صلاح في مباراة ليفربول ضد بورنموث ب الدوري الإنجليزي    خوسيه ريبيرو: الأهلي على الطريق الصحيح .. وأمتلك ثلاثة حراس على مستوى عال    10 أهداف افتتاحية.. محمد صلاح يتربع على عرش البريميرليج    ماذا قال ريبيرو بعد فوز الأهلي على فاركو برباعية ؟    محمد شريف: تسجيل الأهداف عمل جماعى.. وتعلمنا من أخطاء مباراة مودرن    ضم عمرو ناصر واستبعاد المهدى سليمان وبانزا من قائمة الزمالك أمام المقاولون    النيابة العامة تقرر إخلاء سبيل صاحب فيديو المتحف المصري الكبير    بعد تصديق الرئيس.. القانون يمد خدمة المعلمين المتقاعدين لمدة 3 سنوات    إصابة 6 أشخاص باشتباه تسمم في إحدى قرى المنيا    هل يُعاقب القانون من أخطأ بنيّة سليمة؟.. واقعة فيديو المتحف المصرى تطرح السؤال    مروان بابلو يشعل مهرجان العلمين بأغاني "ديفا" و"ماتمشيش"    وزير الثقافة يعلن انطلاقة فعاليات الدورة ال33 من مهرجان القلعة ويُكرِّم 12 مبدعا.. رئيس الأوبرا: المهرجان رحلة وجدانية تجمع أصداء الماضى ونبض الحاضر.. وفريق وسط البلد يعبر عن أحلام الشباب بقصص حيوية    عبيدة عروسة فى حفل زفاف أسطورى بكليب "ضحكتك بالدنيا" بتوقيع بتول عرفة    «زي النهارده».. وفاة الفنانة علوية جميل 16 أغسطس 1994    3 أبراج «لا يُقهرون» اليوم: يهتمون بالأمور الصغيرة ويحققون إنجازات عظيمة    مراد مكرم: «القانون لا يُطبق على حسب لبس البنات.. ده شغل مصاطب»    «لو بتكح كتير».. تحذير قد يكشف إصابتك بمرض رئوي خطير    بعد ساعات.. غلق كلي ب كوبري الجلاء في الاتجاهين لمدة 3 ساعات    دول حوض النيل فى قلب مصر    رياضة ½ الليل| كارثة شوبير.. الأهلي يرتقي للوصافة.. زيزو بطل الليلة.. الحرس يتخطى البنك.. وبداية تهديفية لصلاح    قرار هام من التريبة والتعليم حول تظلمات الدفعة الثانية ل 30 ألف معلم    بمشاركة محافظ المنيا ونائب وزير الصحة.. اجتماع موسع لبحث تطوير المنظومة الطبية    تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر.. اعرف السبب    تليفزيون اليوم السابع يستعرض أبرز ما يميز النسخة المطورة من تطبيق مصر قرآن كريم.. فيديو    انسحاب منخفض الهند.. حالة الطقس اليوم السبت: «أغسطس يُصالح مُحبى الشتاء»    وكيل صحة المنوفية يوضح حقيقة سقوط أسانسير مستشفى بركة السبع    موعد صرف مرتبات أغسطس 2025 بعد زيادة الحد الأدنى للأجور    محافظ القليوبية يقدم واجب العزاء لأسر ضحايا حريق القناطر الخيرية    أسوشيتد برس: ترامب يستغل اجتماعه مع بوتين لجمع التبرعات    موعد مباراة الأهلي القادمة بعد الفوز على فاركو برباعية    أونروا: إسرائيل تتحمل المسئولية كاملة جراء الدمار والمعاناة فى غزة    محافظ الوادي الجديد يعتمد المرحلة الثانية للقبول بمدارس التعليم الفني    بضمان محل إقامته.. إخلاء سبيل عبد الرحمن خالد مصمم فيديو المتحف المصري الكبير    حفل افتتاح مهرجان القلعة.. سهرة طربية وتكريمات بحضور وزير الثقافة    وزير الأوقاف السابق: إذا سقطت مصر وقع الاستقرار.. وعلينا الدفاع عنها بأرواحنا (فيديو)    وزير الأوقاف يختتم زيارته لشمال سيناء بتكريم 23 شابا وفتاة من حفظة القرآن الكريم بقرية 6 أكتوبر بمركز رمانه (صور)    خطوات التظلم على قرار منع السفر وفق قانون الإجراءات الجنائية    أخبار 24 ساعة.. انطلاق امتحانات الثانوية العامة "دور ثانى" غدا    سعر طن الحديد والأسمنت بسوق مواد البناء اليوم السبت 16 أغسطس 2025    محافظ المنيا يفتتح مسجد العبور ويؤدي صلاة الجمعة بين الأهالي (صور)    خطيب المسجد الحرام: الحر من آيات الله والاعتراض عليه اعتراض على قضاء الله وقدره    خطيب الأزهر يحذر من فرقة المسلمين: الشريعة أتت لتجعل المؤمنين أمة واحدة في مبادئها وعقيدتها وعباداتها    مؤسسة شطا تنظم قافلة صحية شاملة وتكشف على الآلاف في شربين (صور)    حكم من مات في يوم الجمعة أو ليلتها.. هل يعد من علامات حسن الخاتمة؟ الإفتاء تجيب    بطعم لا يقاوم.. حضري زبادو المانجو في البيت بمكون سحري (الطريقة والخطوات)    الكنيسة الكاثوليكية والروم الأرثوذكس تختتمان صوم العذراء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



إرشادات لطريقة سليمة لحل الامتحانات
نشر في الجمعة يوم 16 - 06 - 2012

مع اقتراب موعد امتحانات آخر العام تُصاب المراهقات بحالة من القلق والتوتر العصبي الذي يبدو واضحا في طريقة تفاعلهن مع الحياة، فالارتباك وشحوب الوجه وارتعاش الأطراف تُصبح أبرز السمات الخارجية للمراهقة، ما يتطور إلى فقدان التركيز وعدم الانتباه أثناء المراجعة النهائية، وهذا بدوره يؤثر على كفاءتها أثناء حل أسئلة الامتحانات. قد تفقد المراهقة توازنها أثناء الإجابة وقد لا يمكنها السيطرة على حالة الخوف أمام ورقة الأسئلة فتوقع نفسها في مشكلة كبيرة تنال من قدرتها على الإجابة على النحو المطلوب، ومن ثم تنتقص من فرصها لإحراز درجات مرضية.
الاستعداد للامتحانات لا ينحصر في المذاكرة والمراجعة وحل نماذج الامتحانات السابقة، إنما يمتد إلى الاستعداد النفسي وإعداد الذات لمواجهة هذه التجربة التي-ومع ما تبدو عليه من صعوبة-من السهل تجاوزها مع بعض الصمود والجلد. لما لا تراجعين الأسلوب الذي طالما اتبعتِ في هذه المرحلة الحرجة من كل عام وتستبدلينه بما نقترحه عليك؟،فربما يعينك على إنجاز هذه الفترة بأفضل النتائج وأقل الخسائر.
تخلصي من الخوف
انتصري على شعورك بالخوف بتذكر التجارب الشاقة التي مررت بها في هذه المرحلة من كل عام وكيف تمكنت من اجتيازها، وتذكري أن المذاكرة هي الوسيلة المثلى للشعور بالثبات أمام ورقة الإجابة. استرجعي معلوماتك جيدا وانتبهي للثغرات ومواطن الضعف فيها،فهذا أولى باهتمامك من التفكير في صعوبة الامتحانات.
قيمي مذاكرتك
الإغفال عن مدى إنجازك للمهام المطلوبة ومدى قدرتك على استيعاب المنهج الدراسي سيضرك دون أدنى شك. بادري بمساءلة نفسك: "هل فهمي للمنهج الدراسي هو الأفضل أم أنني قصرت في مراجعة دروسي؟". حاولي الإجابة على الاختبارات السابقة التي تناولت المنهج الذي تدرسينه وقيمي مستوى إجابتك، وعلى هذا الأساس أعيدي مراجعة الدروس لتجاوز نقاط ضعفك.
لا ترضي إلا بأفضل مستوى من الإنجاز
احرصي على مراجعة دروسك بصورة تضمن لك التفوق الدراسي، وليس مجرد النجاح والمرور إلى العام الدراسي المقبل. استعيني بمواد إضافية لتدعم قدرتك على حل الأسئلة غير المتوقعة واستزيدي منها بما لا يؤثر على المعلومات الأساسية. اعلمي أن حالة الرهبة التي تنتابك يوم الامتحان ستؤثر على استرجاعك للمعلومات عند الإجابة؛ لهذا عليك مذاكرة المواد جيدا لتفادي التعثر أثناء الحل.
ابدئي بقراءة الأسئلة
أفردي الدقائق الخمس الأولى من وقت الامتحان لقراءة الأسئلة. اقرئي رأس السؤال جيدا ولا تسارعي بالحل دون التأكد مما يطلبه من إجابة، فالتسرع قد يدفعك للإجابة بما يفوق المطلوب أو يقل عنه، وقد تخسرين حينها من درجاته فقط لمجرد إغفالك عن تحديد ما يلزمه من إجابة. اتركي الأسئلة الصعبة حتى آخر الوقت، ولكن مع مراعاة منح كل سؤال الوقت الذي يحتاجه،فلا تحلي سؤالا على حساب بقية الأسئلة.
نظمي طريقة إجابتك
يفضل البعض البدء بالأسئلة الأصعب والانتقال إلى ما هو أسهل، في حين يفعل آخرون العكس. لا فرق بين الطريقتين، المهم هو حل جميع الأسئلة وعدم ترك أي سؤال مهما كان غريبا، فمن المؤكد أن المنهج اشتمل عليه. راجعي معلوماتك جيدا وطوعيها على حسب ما يطلبه السؤال. راجعي الساعة باستمرار وخذي في اعتبارك أن الوقت أثناء الانشغال بالامتحان يمر بسرعة تفوق حساباتك.
راجعي الإجابات بعناية
لا تنسي ضرورة منح المراجعة الوقت الذي تستحقه، فربما نسيت إكمال أحد الأسئلة أو اختلط عليك الأمر عند حل سؤال آخر أو لم تجيبي على سؤال ثالث على النحو المطلوب. مرِّي على جميع الأسئلة وأعيدي قراءة إجابتك عليها وتأكدي أنك أجبت عليها بأفضل ما عندك من معلومات. لا تتسرعي بتسليم ورقة الإجابة قبل نفاد الوقت المسموح وانتظري حتى ينتهى الزملاء من الإجابة لتسلموا الأوراق معا وتجنبي مراجعة إجابتك معهم كي لا تشتتي ذهنك وتصابي بالإحباط إذا ما اكتشفت خطأك في حل أحد الأسئلة.
للاعلان عبر موقعنا برجاء مراسلتنا على الايميل التالي:
[email protected]
انتظروا قريبا على موقع الجمعة قسم الخدمات الالكترونية ( سوق السيارات – سوق العقارات – مطلوب عروسة- تفسير احلام – فتاوى دينية – العاب بنات – العاب طبخ – العاب فلاش – العاب سيارات – العاب باربي )
نقلا عن منتدى:حلوة مكتوب


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.