العناية بالشفاه في الشتاء طرق فعّالة لمنع التشقق والجفاف

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، تصبح الشفاه من أكثر مناطق الوجه عرضة للجفاف والتشقق.
فالبشرة الرقيقة للشفاه تفتقر إلى الغدد الدهنية، مما يجعلها عرضة للجفاف السريع، خاصة مع التعرض للهواء البارد والرياح، أو كثرة استخدام مشروبات ساخنة ومهيجات خارجية.
فيما يلي تسلط بوابة الفجر الإلكترونية الضوء على أسباب تشقق الشفاه، وأفضل طرق العناية بها، ونصائح لتجنب المشاكل الشائعة.
تأثير الطقس البارد على الشعر وكيفية الحفاظ عليه في الشتاء
أولًا: أسباب تشقق الشفاه في الشتاء
1. انخفاض الرطوبة في الهواء: يقلل الهواء البارد والجاف من قدرة الشفاه على الاحتفاظ بالرطوبة.
2. الحرارة الداخلية: التدفئة في المنزل تجفف الهواء وتزيد فقدان الشفاه للرطوبة.
3. لعق الشفاه باستمرار: اللعاب يسبب تبخر سريع للماء ويزيد الجفاف.
4. نقص الفيتامينات: خاصة فيتامينات B2 وB12 والزنك، التي تؤثر على مرونة الشفاه.
5. استخدام أحمر شفاه جاف أو منتجات عطرية قوية: تسبب تهيجًا وجفافًا.
العناية بالشفاه في الشتاء طرق فعّالة لمنع التشقق والجفاف
ثانيًا: علامات جفاف وتشقق الشفاه
* خطوط واضحة على الشفاه
* تقشر الجلد وتشقق الأطراف
* احمرار وحكة أو ألم عند الحركة أو الضحك
* فقدان اللمعان الطبيعي
ثالثًا: روتين العناية بالشفاه في الشتاء
1. الترطيب اليومي
استخدام بلسم شفاه غني بالمكونات الطبيعية مثل:
* شمع العسل
* زبدة الشيا
* زيت جوز الهند
* فيتامين E
ويوصى بوضعه بشكل متكرر طوال اليوم، خاصة قبل الخروج والليل قبل النوم.
2. شرب الماء بكثرة
حتى في الشتاء، يجب الحفاظ على شرب 6–8 أكواب يوميًا للحفاظ على الترطيب الداخلي للشفاه.
3. التقشير اللطيف للشفاه
يمكن استخدام مقشر طبيعي من السكر والعسل أو مقشر جاهز، مرة واحدة أسبوعيًا لإزالة الجلد الميت.
4. حماية الشفاه من الشمس
حتى في الأيام الباردة، الأشعة فوق البنفسجية تؤثر على الشفاه. يفضل استخدام بلسم يحتوي على واقي شمسي SPF15 أو أكثر.
5. اختيار أحمر شفاه مرطب
تجنّب المنتجات ذات القوام الجاف (Matte)، واختاري المنتجات التي تحتوي على زيوت طبيعية ومرطبات.
كيف تحمي بشرتك من الجفاف في الشتاء؟ نصائح عملية للحفاظ على النعومة والترطيب
رابعًا: ماسكات طبيعية لعلاج تشقق الشفاه
1. العسل الخام: مضاد للبكتيريا ومرطب قوي.
2. زيت جوز الهند: يعيد ليونة الشفاه.
3. خليط الخيار والعسل: يهدئ الشفاه الملتهبة ويقلل الاحمرار.
خامسًا: نصائح لتجنب الأخطاء الشائعة
* عدم تقشير الشفاه بشكل مفرط
* عدم نزع الجلد الميت باليد
* تجنب المنتجات العطرية أو الكيميائية القوية
* الحد من التدخين والمشروبات الساخنة جدًا
سادسًا: نصائح أطباء الجلد
* استخدام مرطب قبل النوم لتجنب التشقق الليلي
* تدليك الشفاه بلطف لتحفيز الدورة الدموية
* علاج الالتهابات أو التشققات الكبيرة فور ظهورها
* اختيار منتجات مرطبة طبيعية وابتعاد عن المواد الكيميائية القاسية
تأثير الطقس البارد على الشعر وكيفية الحفاظ عليه في الشتاء
الحفاظ على شفاه ناعمة وصحية في الشتاء يحتاج روتين يومي بسيط يشمل الترطيب المنتظم، شرب الماء، التقشير اللطيف، وحماية الشفاه من الشمس والبرد.
مع اتباع هذه الخطوات، يمكن للجميع الاستمتاع بشفاه رطبة وناعمة طوال الموسم البارد، بعيدًا عن التشقق والجفاف المؤلم.