أسباب جفاف البشرة الدهنية في الشتاء وكيفية علاجه بطرق فعّالة

يعتقد الكثيرون أن البشرة الدهنية لا يمكن أن تتعرض للجفاف، لكن الحقيقة أن هذا النوع من البشرة يُعدّ الأكثر تأثرًا بتغيّرات الشتاء رغم إفرازاته الزيتية المستمرة.
فمع انخفاض درجات الحرارة وقلة الرطوبة في الجو، يتبخر الماء من سطح الجلد سريعًا، مما يؤدي إلى جفاف سطحي يجعل البشرة أكثر عرضة للالتهاب، والاحمرار، وظهور القشور، بل وحتى زيادة البثور نتيجة لعدم توازن الدهون.
فيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية أسباب جفاف البشرة الدهنية في الشتاء وكيفية علاجه بخطوات بسيطة لكنها فعّالة.
أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية في الشتاء للحصول على بشرة متوازنة وخالية من المشاكل
1. لماذا تعاني البشرة الدهنية من الجفاف في الشتاء؟
رغم إنتاج الزيوت بكثرة، إلا أن البشرة الدهنية تحتوي على نقص في الماء في طبقاتها العميقة.
ومع برودة الجو، يقل إنتاج الزيوت مؤقتًا، مما يترك سطح البشرة معرضًا للتشقق.
أهم الأسباب:
* انخفاض رطوبة الهواء
* استخدام غسول قوي يجرّد البشرة من زيوتها
* التعرض للهواء الساخن من الدفايات
* الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة
* تجاهل الترطيب ظنًا أن البشرة دهنية لا تحتاجه
هذه العوامل تجعل البشرة تنتج المزيد من الدهون كرد فعل دفاعي، فيبدو الوجه لامعًا من الخارج بينما يعاني من الجفاف في الداخل.
أسباب جفاف البشرة الدهنية في الشتاء وكيفية علاجه بطرق فعّالة
2. علامات جفاف البشرة الدهنية في الشتاء
إذا لاحظتِ هذه العلامات، فبشرتك تعاني من الجفاف رغم كونها دهنية:
* قشور خفيفة حول الأنف والفم
* إحساس بالشد في الوجه بعد الغسيل
* لمعان زائد رغم خشونة الملمس
* ازدياد ظهور البثور الصغيرة
* احمرار البشرة مع حساسية بسيطة
3. كيفية علاج جفاف البشرة الدهنية في الشتاء
العلاج يعتمد على مبدأ أساسي: تعويض الماء وليس الزيت.
أولًا: تعديل طريقة التنظيف
* استخدمي غسولًا لطيفًا خاليًا من الكبريتات
* تجنبي الغسولات ذات الروائح القوية
* اكتفي بالغسل مرتين يوميًا فقط
الغسول القوي قد يُضعف حاجز البشرة ويزيد الجفاف.
ثانيًا: اختيار المرطب الصحيح
المرطب المناسب هو أساس علاج الجفاف دون زيادة لمعان البشرة.
أفضل مرطبات لعلاج جفاف البشرة الدهنية شتاءً:
* جل الهيالورونيك
* مرطبات تحتوي على النياسيناميد
* لوشن خفيف غير زيتي
* سيروم يحتوي على البانثينول للتهدئة
ابتعدي عن الكريمات الثقيلة لأنها قد تسدّ المسام.
أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية في الشتاء للحصول على بشرة متوازنة وخالية من المشاكل
ثالثًا: استخدام السيروم المرطّب
السيروم ضروري لأنه يوفر ترطيبًا عميقًا دون إضافة دهون.
خيارات ممتازة:
* سيروم فيتامين B5
* سيروم الهيالورونيك
* سيروم خفيف بمضادات الأكسدة
يُطبق قبل المرطب لتعزيز النتيجة.
رابعًا: حماية البشرة من حرارة الدفايات
الجلوس قرب الدفاية يسبب جفافًا شديدًا.
لذلك ينصح ب:
* عدم توجيه الوجه نحو مصدر الحرارة
* استخدام جهاز ترطيب الجو (Humidifier) إن أمكن
* تهوية المكان كل فترة
خامسًا: تقليل التقشير في الشتاء
التقشير الزائد يفاقم الجفاف، لذلك:
* اكتفي بالتقشير مرة أسبوعيًا
* استخدمي BHA أو AHA بتركيز خفيف
* تجنبي المقشرات الحبيبية والخشنة
سادسًا: واقي الشمس خطوة لا غنى عنها
حتى في الشتاء، الأشعة فوق البنفسجية تضعف حاجز البشرة وتزيد الجفاف.
اختاري واقيًا:
* خفيفًا
* خاليًا من الزيوت
* SPF 30 أو أكثر
4. ماسكات طبيعية لعلاج جفاف البشرة الدهنية
ماسك العسل والألوفيرا:
يرطب ويهدئ الالتهاب دون سدّ المسام.
ماسك الزبادي والعسل:
يرطب ويعالج القشور الخفيفة.
ماسك الطين ممزوجًا بجل الألوفيرا:
يمتص الدهون الزائدة دون أن يجفف البشرة.
أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية في الشتاء للحصول على بشرة متوازنة وخالية من المشاكل
5. ماذا نأكل للحفاظ على رطوبة البشرة الدهنية؟
النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا في توازن البشرة.
يفضل تناول:
* الخيار
* البرتقال والليمون
* المكسرات النيئة
* الزبادي
* السمك
وتجنب:
* الوجبات السريعة
* السكريات المكررة
* الأطعمة المالحة بكثرة
6. كيف نحمي البشرة الدهنية من الجفاف الشتوي؟
الحفاظ على ترطيب البشرة الدهنية في الشتاء يعتمد على اتباع روتين متوازن يحافظ على الماء داخل البشرة دون زيادة الدهون.
التنظيف اللطيف، والترطيب المناسب، والبعد عن العادات الخاطئة هي الأساس لبشرة صحية ومشرقة طوال فصل الشتاء.