أخصائية تغذية علاجية تكشف كيفية إنقاص الوزن لمرضى الأنيميا

كشفت الدكتورة نهال حافظ، أخصائية التغذية العلاجية، أن إنقاص الوزن لمرضى الأنيميا وفقر الدم بطيء للغاية لضعف جهاز الحرق للدهود لديهم، حيث يزداد أوزان مرضي الأنيميا نتيجة سوء التغذية، بتناول أطعمة تفتقر إلى العناصر الغذائية اللازمة، وتحتاج أجسامهم إلى نظام صحي متوازن ومكون من أطعمة غنية بالحديد وأخرى تساعد على امتصاص هذا العنصر الغذائي الهام.
وأضافت "حافظ"، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية منال سلامة، في برنامج "حلو الكلام"، المذاع على قناة "صدى البلد"، اليوم الثلاثاء، أن الأنيميا تحدث حال عدم وجود خلايا دم حمراء كافية بالجسم، ولا ينتج الجسم الكم المطلوب من هذه الخلايا، كما يعاني المريض من مشكلة صحية تعمل على تكسير خلايا الدم الحمراء، وربما يرجع السبب إلى الحمل أو نقص حمض الفوليك أو الحديد أو فيتامين B12 أو أحد الآثار الجانبية للأدوية.
وطالبت أخصائية التغذية العلاجية مرضى الأنيميا باتباع نظام غذائي صحي غني بالحديد والأطعمة التي تساعد على امتصاصه، مع فقدان الوزن الزائد في الوقت ذاته، تحت إشراف طبي.
اقرأ أيضًا:
وكشفت الدكتورة نهال حافظ، خبيرة التغذية العلاجية، أن سن الشباب من 18 عامًا حتى 25 عامًا يتسم بأن جهاز الحرق لديه عالي جدًا خلال إنقاص الوزن في الجسم، بخلاف الأعمار المتقدمة بيكون جهاز الحرق في الجسم أقل نسبيًا.
وأضافت "حافظ "، أن الإرادة مع تنظيم التغذية ونوعية الأكل يعتبر عاملًا كبيرًا جدا في إنقاص الوزن، إلى جانب ممارسة الرياضة سواء بالجري البسيط أو المشي بمقدار ساعة يوميًا.
وتابعت: "الجسم الذي يقوم بإنقاص الوزن لأول مرة يستوعب أسرع وينقص وزنه بشكل كبير، بخلاف من أجرى عدة تجارب في إنقاص وزنه أو قام بتجربة الصيام المتقطع أو الأدوية التي تنقص وزن الجسم، بالإضافة إلى أن الجهاز المناعي والحرق عادة يكون قوى وفعال.