ضعف الذاكرة عند الأطفال.. الأسباب وطرق العلاج

هناك العديد من الأسباب التي تعمل على ضعف الذاكرة عند الأطفال ومنها:
- الصرع: يسبّب النسيان بسبب بعض الأدوية التي يستخدمها مريض الصرع.
- الانفعالات: الخوف والقلق يؤثران على التركيز عند الطفل بشكل سلبي وبالتالي تضعف قدرته على التذكر.
- سوء التغذية: يعاني الأطفال من ضعف في الذاكرة في حال عدم حصوله على العناصر الغذائية الهامة كاملة.
- كثرة تناول الطعام: إنّ سوء اختيار الوقت المناسب لتناول الطعام يؤثر سلباً على ذاكرة الطفل.
- اضطرابات النوم: يُعاني الطفل من ضعف الذاكرة إذا لم يأخذ القدر الكافي من النوم.
- مشاهدة التلفاز: إنّ مشاهدة التلفاز لساعات طويلة يؤثّر على الطفل وعلى كفاءة دماغه.
علاج ضعف الذاكرة:
- الرياضة: إنّ ممارسة الرياضة تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتحريكها، ممّا يؤدّي إلى تحسين الذاكرة.
- النوم: الجسم السليم في العقل السليم والعقل لا يكون سليماً إلا إذا أخذ القسط الكافي من النوم، حيث يجب أن ينام الطفل ما لا يقل عن ثماني ساعات.
- عدم الدراسة بعد الأكل مباشرة خاصّة وإن كانت الوجبة دسمة.
- الدراسة الصحيحة: يجب تفسير ما يدرسه الطالب للطفل، وأن يبتعد عن التلقين والحفظ قدر الإمكان والتركيز على الفهم والتحليل.
- الألعاب التربوية: يوجد في المكتبات ألعاب تربوية تعتمد على استخدام الذاكرة.
- التلفاز: يجب التقليل من مشاهدة التلفاز؛ لأنّه يقلل من كفاءة الدماغ، وتؤدّي إلى خمول الذاكرة.
- الطعام: الحرص على تناول الأغذية الصحية التي تحتوي على المعادن والأملاح والفيتامينات، وهناك بعض الأطعمة التي تعمل على تقوية الذاكرة كالجوز، والزبيب، والموز.