9 طرق لعلاج الجيوب الأنفية.. تعرف عليهم

ساعات عصيبة مرت على مرضى الجيوب الأنفية، بالتزامن مع التقلبات الجوية والعواصف الترابية التي شهدتها مصر خلال الساعات الماضية.

وشهدت مصر عواصف ترابية اجتاحت البلاد، وحذرت هيئة الأرصاد الجوية من تقلبات الطقس هذه الفترة من العام.

الجيوب الأنفية هي أحد أكثر المشكلات شيوعًا بين الأشخاص، وتصيب كافة الفئات العمرية ويحدث يزداد إلتهاب الجيوب الأنفية عند تغير المواسم أي عند بداية كل فصل من الفصول .

وفي السطور التالية ترصد "الفجر" أبرز طرق علاج الجيوب الأنفية للتخفيف من التهابها.

1- الترطيب المستمر لمنطقة الأنف و ذلك باستعمال بخاخ الأنف .

2- إستخدام المحلول الملحي للإستنشاق و ذلك بوضع ملعقة صغيرة من الملح على لتر من الماء و إستعماله.

3- لتخفيف من تناول الأطعمة و المشروبات التي تعمل على جفاف الحلق مثل البهارات الحارة و القهوة .

4- عمل كمادات من الشاي الأسود للأنف حيث أنه يساعد في التخفيف من التهيج للجيوب الأنفية .

5- العلاج بالمسكنات و الإبر.

6- وضع منديل مبلل على الأنف والفم.

7- الحفاظ علي الترطيب الداخلي في الجسم بمعني تناول ما يقرب من 8-10 أكواب من الماء الغير بارد يومياً.

8- استنشاق البخار عن طريق ملئ وعاء بالماء الساخن و تغطية رأسك و الرقبة جيداً و القيام بشهيق وزفير فيعمل البخار علي عدم إنسداد الأنف .

9- مسح الأنف بقطعة من القطن مغموسة في عشب مرطب فهي تعمل علي تخفيف إلتهابات الأنف و يمكنك إستخدام زيوت مختلفة.