فوائد الشوفان للطفل الرضيع

أُجرِيَت دراسات مُتعدّدة عن الشوفان ومدى فائدته على الرُّضع، فظهر للشوفان فوائد مهمة منها:
- يُعتبر الشوفان نوع من الحبوب الكاملة التي تحافظ على فائدتها الغذائية حتى بعد الطبخ.
- يساعد على نمو الطفل بشكل أفضل، وذلك لأنّه يحتوي على كميّة كبيرة من الفيتامينات والعناصر المُهمّة في فترة النمو، كالحديد والزنك.
- تقوية عظم الرّضيع، والمساعدة في نمو الأسنان؛ وذلك لأنّ الشوفان يحتوي على عناصر تساعد على نمو أنسجة العظم، ومن هذه العناصر الكالسيوم.
- زيادة النمو العقلي للرضيع، فالشوفان يزيد من قدرة الرضيع على التركيز، ورفع مستوى الذكاء لديه، وذلك سيؤثر على تطوّر الدماغ له عندما يكبر.
- إعطاء النشاط والحيوية للرضيع، فالقيم الغذائية الموجودة في الشوفان لها قدرة على زيادة طاقته.
- حماية الجهاز الهضمي للرضيع من الاضطرابات، فالشوفان يقيه من الإمساك ومن الإسهال.
- يمنح شعور الرضيع بالجوع؛ فالشوفان مغذٍ جيّد ويمكن الاكتفاء بوجبة من الشوفان كل خمس ساعات للرضيع إلى جانب حليب الأم، ويمكن تحضير طبق الشوفان للرُّضع في المنزل، وغالباً ما يُخلط الشوفان بأحد أنواع الفاكهة ليعطي فائدة أكبر.