المكونات: – 6 قرون كبيرة من الفليفلة الحلوه – 500 جرام من القريدس الني بشكل متوسط – 2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي – ملعقة كبيرة من معجون الطماطم – بصلة كبيرة أو 200 جرام ومقطعة بشكل ناعم – حبتان حجمهما متوسط من الطماطم المقشرّة والمقطعة – مكعبان من مرقة الدجاج ماجي – 2 كوب أو 500 مل من الماء الساخن -ملعقة صغيرة من بودرة الكمون – 2 حبة صغيرة من الفلفل الأخضر المقطّع – عود من عيدان القرفة – 2 ملعقة صغيرة من بودرة الهال – كوب ونصف (300 جرام) من الأرز البسمتي – بعض من الملح والبهار خطوات التحضير: 1- اولاً يتم تجهيز الفليفلة الحلوة للحشو من خلال قطع الجزء الأعلى منها و إزالة رأسها و البذور والغشاء الموجودين بالداخل ، بعد ذلك نرمي البذور والغشاء و نضع قطع الفليفلة و رؤوسها في إناء مقاوم للحرارة الفرن و نتركه . 2- نقوم بتسخين الزيت النباتي و طهي البصل على درجة حرارة متوسطة لمدة 6 دقائق حتى يصبح شفافاً ، ثم نضيف معجون الطماطم ونخلطه به ونتركهم على النار الهادئة لمدة دقيقة واحدة. 3- نضيف الطماطم ، مرقة الدجاج ماجي ، الماء ، الفلفل الحار ، بودرة الكمون ، بودرة الهال ، الفلفل الأسود ، عود القرفة ، معجون الطماطم ، و القريدس ثم نطهي جميع هذه المكونات مع بعضها البعض مع مراعاة تحريكها بشكل مستمر لمدة 4 دقائق حتى يصبح لون القريدس مائلاً إلى اللون الزهري. 4- نضيف الأرز و نقوم بتحريكه بهدوء ، ثم يتم تركه حتى يغلي وطبخه على درجة حرارة منخفضة لمدة 15 دقيقة حتى نلاحظ امتصاص الأرز للماء مع مراعاة عدم تركه ليستوي كلياً. 5- نبدأ بحشو كل قرن فليفلة بمزيج الأرز المبلل ، ولكن يجب أن يكون الحشو بقدرٍ مناسب لحجم الفليفلة فلا نُفرط بملئها بالأرز. 6- نغطّي الفليفلة المحشوّه برقيقة قصدير ، ثم يتم طهيها على حرارة 175 درجة مئوية في الفرن و تركها لمدة 30 دقيقة. 7- ننزع رقيقة القصدير ثم نقوم برفع الحرارة إلى 190 درجة مئوية ، ثم تركها لمدة 10 دقائق وذلك لشوي الفليفلة من الخارج. 8- في النهاية نُخرجها من الفرن ونكون بذلك قد انتهينا من عملها .