هل تعلم أن.. الانستجرام يساعدك على تناول أكلات صحية

هناك دراسة اجريت في معهد واشنطن وجدت أن تصوير الطعام على انستغرام قد يساهم في اتخاذ قرارات بشأن الاغذية الصحية أكثر.

وأجرى الباحثون هذه الدراسة من خلال مقابلة 16 شخصًا نشروا صور ما يأكلونه فى غالبية الأحيان على انستجرام باستخدام وسوم "food Dairy" و"food journal".
ووجد العلماء القائمون على الدراسة أن تسجيل صور وجبات الطعام على انستجرام جعلت الناس صادقين من جهة، ومن جهة أخرى ساعدت تعليقات التشجيع من المحيطين بهم على الحفاظ على الخيارات الصحية، على عكس تطبيقات النظام الغذائى.
ووفقًا لما جاء في موقع "Sheknows" الأمريكى للمرأة فإن وجود أسرة وأصدقاء داعمون لقرارنا باتخاذ خيارات صحية فى الطعام تساعد كثيرًا فى مواظبطتنا على خياراتنا، وهو ما يمكن أن نحصل عليه من خلال مواقع التواصل الاجتماعى.