اليكم فوائد الكرفس الصحية. لن تتوقعوها

فوائد الكرفس الصحية مهمة لصحة الجسم، فهو يحتوي على عدد من العناصر الغذائية مثل الأحماض الأمينية و الفيتامينات و المعادن، التي تقي و تعالج عدد من الأمراض التي قد يتعرض لها الجسم في ظروف معينة، إليكم فوائد الكرفس الصحية.
فوائد الكرفس الصحية:
الكرفس فعال في تخفيف آلام ومدة الدورة الشهرية.
يعمل الكرفس على تخفيف آلام العضلات والمفاصل.
الكرفس يقضي على صداع الرأس.
يعالج الكرفس الإرهاق و يساعد في التخلص من العصبية.
للكرفس تأثير فعال في التخلص من مرض النقرس.
الكرفس مدر للبول و فعال في حالات احتباس السوائل في الجسم.
من فوائد الكرفس الصحية أنه ينظم حركة الأمعاء ويطرد الغازات و يحسن عملية الهضم.
الكرفس مساعد على النوم كما أنه يعمل كمثبط لعمل الجهاز العصبي المركزي.
فوائد صحية إضافية للكرفس:
يساعد الكرفس على تنظيم عمل القلب و يقي من أمراض القلب و أمراض الشرايين.
يحفز الكرفس البنكرياس على إفراز الأنسولين و تنظيم سكر الدم.
يخفض الكرفس من مستوى الكولسترول الكلي والكولسترول السيئ و الدهون الثلاثيّة و البروتين الدهني المنخفض الكثافة
يقاوم الكرفس الالتهاب ويعمل على تسكين الآلام.
يساهم الكرفس في علاج الوزن الزائد.
من فوائد الكرفس الصحية أنه يساعد في تخفيف حالات النزلات الرئوية.
يساهم الكرفس في خفض ضغط الدم.
وجدت بعض البحوث المخبرية أن مستخلصات الكرفس لها تأثير سام على الخلايا السرطانية.