ننشر أسماء أوائل الشهادة الإعدادية الأزهرية فى الإسماعيلية    قنصل روسيا بالإسكندرية: مصر من أقدم وأوثق شركاء موسكو في إفريقيا    البيت الأبيض: ترامب على علم بحركة الأفراد الأمريكيين في الشرق الأوسط    أول تعليق من طاهر محمد على انضمام زيزو إلى الأهلي    قرار عاجل من النيابة العامة بشأن "سرقة أموال نوال الدجوي"    "ملامحنا" لمحمد منير تتصدر التريند بعد طرحها على "يوتيوب" (فيديو)    بعد التحذير منها سابقا.. طبيب شهير يوضح فوائد تناول الزبدة يوميا    بعد انتهاء إجازة العيد.. العطلات الرسمية المتبقية في 2025    أحمد مرعي: معسكر الصين فرصة جيدة لإعداد المنتخب الأولمبي لكرة السلة    طاقات الشباب أمن قومى    انتهت كرة سلة - الاتحاد (74)-(96) بترو أتليتكو.. خسارة الأخضر    الزمالك يستقر على تدعيم الهجوم بثلاث صفقات أجنبية في الصيف المقبل (خاص)    اقرأ غدًا في «البوابة».. توجيهات رئاسية بالحوكمة وتعزيز الشراكة مع القطاع الخاص.. واتفاق "أمريكي–صيني" مرتقب    منافس الأهلي.. ميسي وسواريز يتصدران قائمة إنتر ميامي في كأس العالم للأندية    أمسيات وعروض فنية في ختام احتفالات الثقافة بعيد الأضحى في الأقصر    ليلة قمرية تدخل في هذه الأبراج الفلكية وتنقلب حياتهم العاطفية    المتحف المصري الكبير نقلة حضارية وثقافية لمصر.. تقرير لإكسترا نيوز    الأوطان ليست حفنة من تراب.. الأوقاف تنشر نص خطبة الجمعة المقبلة    رئيس الأركان الإسرائيلي: سنواصل قتال حماس.. وغزة الساحة المركزية    الفيتامين وحده لا يكفي.. تعرفي على طرق أخري لتقوية ذاكرة طفلك    3 مشروبات طبيعية ترفع معدلات الحرق وتمنحك الشبع    بعد حرب الرسوم.. ترامب يعلن التوصل لاتفاق تجاري مع الصين يشمل المعادن النادرة    ماجد الكدواني: «أنا وكريم عبدالعزيز بنخاف من الكوميديا.. ودا اللي اتفقنا عليه» (تفاصيل)    خناقة ولإد العم... إصابة شخصين في مشاجرة بسبب لهو الأطفال بالعمرانية    «الريادة»: معركتنا الحقيقية في الانتخابات البرلمانية المقبلة ستكون على المقاعد الفردية    موعد صرف معاش تكافل وكرامة شهر يونيو 2025.. الزيادة الجديدة وطرق الاستعلام    شوبير: أزمة كثرة النجوم في الأهلي مصطنعة    "مياه الفيوم": تحليل 36 ألف عينة لمتابعة جودة مياه الشرب والصرف خلال مايو 2025    "كل شيء مُدمر".. تفاصيل مجزرة إسرائيلية مروعة في دير البلح بغزة.. فيديو    اتحاد ألعاب القوى يتفق على تدريب المنتخب في ملاعب جامعة قناة السويس    تفاصيل مجزرة إسرائيلية مروعة في دير البلح بغزة    رئيس الطائفة الإنجيلية: مصر لها ثقل تاريخي ودور إقليمي محوري    ضبط المتهمين بتعريض حياة المواطنين للخطر على الطريق الصحراوى|فيديو    تأجيل استئناف المتهم الرئيسي في "تظاهرات الألف مسكن" ل14 يوليو    أحمد عبدالحميد ينضم ل أبطال مسلسل «ابن النادي»    هل يستمر أوسيمين؟.. جالاتا سراي: الفرص تتزايد يوميًا    محافظ الدقهلية: تكثيف الترويج للفرص الاستثمارية وتيسير الإجراءات لخلق مشروعات جديدة    الأردن يدين القصف الإسرائيلي لمحيط المستشفى الميداني الأردني بغزة وإصابة ممرض    الضويني ناعيا مدرس الأزهر المقتول: لقي مصرعه في المكان الَّذي رجع إليه ليكون آمنًا مع أهله    وزير الري: الإجراءات الأحادية لإقامة السدود في دول منابع النيل تُهدد استقرار الإقليم    ترامب يحذر من تهديد الطائرات المسيرة على الأمن القومي الأمريكي    بنك مصر يحصل على شهادتي الأيزو في إدارة الجودة والمخاطر القانونية    رغم تحذيرات الصحة العالمية..حكومة الانقلاب تتجاهل متحور "نيمبوس" شديد العدوى سريع الانتشار    صباح تقتل عشيقها في الشارع بعد نشره صورها العارية: "خلّصت البشرية من شره"    وزير الزراعة يشارك في مؤتمر الأمم المتحدة للمحيطات بفرنسا    مانشستر سيتي يعلن ضم الهولندي رايندرز لمدة 5 سنوات    الفنان محمد ثروت يدعو لشفاء آدم تامر حسني .. اللهم متّعه بالصحة والعافية    حكم البسملة لمن بدأ القراءة من وسط السورة؟.. المفتي يجيب    كيا مصر تحذر المقبلين على الشراء من هذه السيارات.. التفاصيل    تقبل طلاب الثانوية علمي.. 10 معلومات عن كلية علوم التغذية 2025    محافظ المنوفية يتفقد تطوير مدخل شبين الكوم الجديد والكورنيش القديم    الحج السياحي 2025.. جهود الجميع نجحت في حل أي مشاكل طارئة بسرعة واحترافية    اعتماد وحدة التدريب ب"تمريض الإسكندرية" من جمعية القلب الأمريكية- صور    حالة الطقس اليوم في الكويت.. أجواء حارة ورطبة نسبيا خلال ساعات النهار    إصابة 7 أشخاص في حادث انقلاب ميكروباص أعلى كوبري قها بالقليوبية    عريس متلازمة داون.. نيابة الشرقية تطلب تحريات المباحث عن سن العروس    ضبط قضايا إتجار بالنقد الأجنبي بقيمة 10 ملايين جنيه خلال 24 ساعة    دعاء الفجر.. أدعية تفتح أبواب الأمل والرزق فى وقت البركة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فصيلة دمك تؤثر علي نظامك الغذائي وخسارة الوزن
نشر في الفجر يوم 18 - 06 - 2016

هل تخليتى من قبل انه انك كنتى تقومين بالدايت الخطأ لأنه لا يتوافق مع فصيلة دمك
هذا لأنه لكل فصيلة دم الاجسام المضادة الخاصة بها وهذة الاجسام تتعامل وتتعرف على الاطعمة بطرق مختلفة لذلك يجب معرفه فصيلة الدم قبل البدء فى اتباع نظام غذائي جديد وخسارة الوزن.
فكثيرا يعانون مع بداية النظام الغذائي من صعوبة في فقدان الوزن، ارهاق شديد، الارق، احباط، وهذا في اغلب الاحيان يعود لعدم استخدام نظام غذائي مناسب لفصيله الدم. زهذا ما سوف نتعرف عليه فى تلك المقالة.
اذا كنتى ترغبين فى خسارة الوزن عليكى اتباع تلك النصائح:
اصحاب فصيلة الدم O
يجب عليهم ان يكونوا معتمدين على تناول اللحوم وايضا يمكنهم تناول الاسماك، خضراوات، الفاكهة.
اما الاطعمه التي يجب الابتعاد عنها لانها سوف تعوق فقد الوزن هي :
الذرة.
الفاصوليا.
الدقيق.
القرنيط.
الكرنب.
العدس.
الخردل الاخضر.
وهناك ايضا الاطعمة التي تساعد على فقدان الوزن مثل:
الاطعمة البحرية.
الكبدة .
اللحوم الحمراء.
السبانخ.
البروكلي.
2. اصحاب فصيلة الدم A
فيجب ان يتبعوا النظام النباتى ويسمح لهم ايضا بتناول الاطعمة البحرية، الخضروات، البقوليات، الفاصوليا الخضراء.
واما الاطعمة الذي يجب عليهم تنجبها حتي لا تتداخل مع فقدان الوزن هي:
اللحوم.
الدقيق.
منتجات الالبان.
الفاصوليا البيضاء.
وكذلك الاطعمة التي تساعد علي فقد الوزن هي:
الخضراوات.
الزيوت النباتية.
الاناناس.
3. اصحاب فصيلة الدم B
يجب ان يكونو متوازين فى نظامهم الغذائى فيسمح لهم بتناول اللحوم وليس الدجاج، الالبان، البقوليات، الخضراوات والفاكهه.
اما عن الاطعمة التي لا تساعدهم علي فقدان الوزن هي: ال
الذرة.
السمسم .
الدقيق.
الفول السوداني.
العدس.
وهناك ايضا الاطعمة التي تساعد على فقد الوزن لديهم مثل:
البيض.
الكبدة.
لحم الغزال.
الشاي.
العرقسوس.
4. واخيرا اصحاب فصيله الدم AB
يجب ان يكون لديهم نظام غذائي مختلط ومعتدل يسمح لهم باللحوم، الاطعمة البحرية، الالبان، البقوليات، العدس.
ويجب منع الاطعمة الاتية:
اللحوم الحمرا.
الفاصوليا الخضراء والبيضاء.
الذرة.
وعليهم الاكثار من:
الاناناس.
الالبان.
الاسماك.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.