تعرف على أفضل 10 علاجات طبيعية للبواسير

البواسير:
أوردة متورمة و ملتهبة في الشرج و أسفل المستقيم و هي تنشلأ بسبب الضغط المتزايد على الشرج مثلا بسبب الشد لإخراج البراز و هناك عوامل أخرى تساهم في ظهوره كرفع الأشياء الثقيلة و البدانة و الحمل و الولادة و الإسهال ، كل هذه العوامل تزيد الظغط على الأوردة و تتسبب في ظهور البواسير .
أعراض البواسير الخارجية:
- تضخم المنطقة المحيطة بفتحة الشرج وظهور الإنتفاخات .
- آلام المستقيم تحدث بشكل رئيسي مع البواسير الخارجية. و قد يجتمع الدم تحت الجلد و يتصلب مسببا الألم و هذا ما يسمى الباسور المتخثر thrombosed .
أعراض البواسير الداخلية:
- نزيف المستقيم، قد تجد نقاط حمراء زاهية من الدم على ورق التواليت أو دم أحمر في المرحاض بعد قضاء الحاجة .
- نقط الدم يمكن أيضا أن تكون مرئية على سطح البراز.
إليكم لائحة بعشر خطوات طبيعية لعلاج البواسير :
1-الماء: اشرب الكثير من الماء فالماء له مفعول مليف ويسهل قضاء الحاجة وتجنب الإكثار من شرب القهوة والشاي لأنها تتسبب في فقد الجسم للسوائل .
2-الألياف: البواسير مرتبطة ارتباطا كبيرا بالإمساك ، فإذا أصبت بإمساك سوف يتسبب الضغط الشديد لإنزال البراز في ظهور البواسير، لذا فإن أهم علاج للبواسير هو اتباع نظام غذائي غني بالألياف يجنبك الإصابة بالإمساك : لذا عليك أكل الكثير من الخضار و الفواكه و الخبز كامل الحبوب .
3- النظافة مسألة مهمة: ليس استعمال الصابون ضروريا ، المهم النقع بالماء و غسل ما حول الشرج بالماء، والأولى تفضيل الماء على المناديل الورقية أو استعمل ورق تواليت ناعماً وقم بالتمسيد بدلاً من المسح .
4- الثلج: وهو واحد من أبسط العلاجات والأكثرها فعالية، استخدم مكعبات الثلج بلفها في كمادات من القماش و طبقها على الباسور لمدة 10 دقائق ثم اتبع ذلك بكمادات ماء دافىء لمدة 10 – 20 دقيقة و كرر ذلك عدة مرات يومياً.، سيساهم ذلك في تخفيف التورم والالتهابات والنزيف والألم.
5- عند قضاء الحاجة: لا تؤجل قضاء الحاجة وخذ الوقت الكافي لذلك وتجنب البقاء مدة طويلة في الحمام و تجنب الشد عند قضاء الحاجة .
6- مارس الرياضة بانتظام: الرياضة تساعد على زيادة كفاءة الجهاز الهضمي و على شفاء البواسير بشكل طبيعي. حاول قدر المستطاع عدم الجلوس لفترات طويلة ، و إن كنت مجبرا بسبب العمل أو ما شابه فقم على رأس كل ساعة و تمش قليلا ثم عد .
7- وضع القرفصاء: الذهاب الى الحمام في وضع القرفصاء من أفضل علاجات البواسير، ومن المعروف أن الدول المتقدمة التي لم تعد تستعمل الحمام التقليدي هي أكثر عرضة للإصابة بالبواسير،وقضاء الحاجة في وضع القرفصاء يضع ضغطا طبيعيا على الأمعاء، مما يساعد على طرد الفضلات دون الحاجة إلى الجوء إلى الضغط الكثير المسبب للبواسير .
8-عصير الموز بالحليب: هل تعلم أن الموز علاج فعال جدا للبواسير؟ تغلي موزة ناضجة في كوب من الحليب، اشرب هذا الخليط 3 مرات في اليوم وشاهد النتائج.
9-الكريمات: تستطيع استعمال كريمات تباع في الصيدلية وتساعد على تخفيف الألم، هناك كريمات مثل الهيدروكورتيزون تساهم في تخفيف ألم البواسير.
10- من المفيد أيضاً: ارتداء ملابس داخلية مصنوعة من القطن،وتجنب حمل أشياء ثقيلة و إن كان لا بد فلا تكتم نفسك عند رفعها بل استمر في التنفس، استخدم الملينات كاللاكتولوز ورافعات الكتلة البرازية كالبسيليوم.
وصفات طبيعية لعلاج البواسير