واقية اللثة تخفض هرمون الضغط النفسي بعد التمرين وتحسن الأداء

تُستخدم واقية اللثة في ألعاب رياضية تتسم بالمزاحمة والاحتكاك الجسدي مثل الملاكمة والرغبي لحماية الاسنان واللسان ولكن دراسة جديدة وجدت ان إسناد الفك الى واقية يمكن ان يخفض مستوى هرمونات الضغط النفسي بعد التمرين.
أجرى باحثون من قسم الصحة والأداء البشري في كلية تشارلستون بولاية ساوث كارولاينا دراسة اشتملت على قياس مستوى هرمون الكورتيسول لدى 13 طالبا بعد ممارستهم التمرين نفسه باستخدام واقية اللثة ومن دونها. واكتشف الباحثون ان مستوى الكورتيسول كان منخفضا بعد 30 دقيقة على التمرين عند استخدام واقية اللثة ولكن الفارق اختفى بعد ساعة أو 120 دقيقة.
وقال الدكتور ويد داجون الذي شارك في البحث ان النتائج مهمة لأن هبوط مستوى الكورتيسول بعد التمرين قد يؤدي الى وقت أقصر للعودة الى الوضع الطبيعي وهذا من الاعتبارات المهمة للذين يتمرنون يوميا مثل الرياضيين المحترفين أو الذين يخوضون سباقات تنافسية.
كما تبين النتائج امكانية رفع الأداء خلال التمرين دون استخدام منشطات أو مكملات. وأوضح الدكتور بلاجون ان واقية الفم تغير وضع الفك الأسفل وان احدى النظريات تذهب الى أنها بذلك تزيد تدفق الدم من الدماغ الى تحت المهاد وهي المنطقة التي تتحكم بالضغط النفسي في الدماغ ، وهذا يمكن ان يخفض كمية الكورتيسول التي يفرزها الجسم.