كيف تعالجين الكحة؟

تحصل الكحة عندما تتسبّب الفيروسات، البكتيريا، الغبار، وغيرها من المواد بتهيّج النهايات العصبية في الشعب الهوائية بين الحلق والرئتين. وعلى الرغم من أنّ الكحة هي محاولة من الجسم لتنظيف الممرات الهوائية إلّا أنّها مزعجة جدّاً لذلك لا بدّ من أن نجد علاج الكحة المناسب لاستعادة راحتنا. لا تبحثي كثيراً فنحن سنقدّم إليك علاجات منزلية عديدة من شأنها أن تخلّصك من سعالك:
- العسل: تناولي العسل الطبيعي للتخلّص من الكحة أو امزجي ملعقة من العسل مع القليل من زيت جوز الهند أو عصير الليمون وتناولي المزيج عندما تشعرين بالإنزعاج.

- عرق السوس: لطالما استخدمت جذور عرق السوس لعلاج الكحة فهي تساهم في الحدّ من التهابات الحلق والسعال في آن معاً. إغلي عرق السوس واتركيه لينتقع لمدة 24 ساعة وبعدها تناولي النقيع عند الحاجة.

- البرتقال واللوز: يساهم اللوز في التخفيف من اضطرابات الشعب الهوائية، بما في ذلك الكحة. ولتحضير علاج الكحة هذا، قومي بخلط 5 ملاعق صغيرة من اللوز المطحون بشكل ناعم مع كوب من عصير البرتقال، واشربي الخليط عدة مرات في اليوم.

- الفلفل الاسود والعسل: سيكون هذا العلاج مفيداً إذا كنت مصابة بالسعال الرطب وليس الجاف. حضّري شاي الفلفل والعسل بمجرّد خلط ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون مع ملعقتي طعام من العسل وبعد ذلك أضيفي الخليط إلى الماء المغلي وقومي بتغطية الكوب. وبعد مرور حوالى ربع ساعة، قومي بتصفية الشاي واشربيه عندما تزعجك الكحة.