هناك بعض التصرفات اليومية التى تقوم بها بحكم العادة، ولم يكن لديك العلم بأنها مضرة لشعرك وتسبب تساقطه، لذلك نقدم لكم أهمها من أجل تجنبها بقدر الإمكان: 1- النظام الغذائى الذى يسبب الجوع الشديد يجعل الجسم يستخدم كل طاقته لمساعدة القلب والمخ ويهمل بناء الشعر، مما يضر بصحته وهو يقلل وزنك.
2- التعرض لأشعة الكثير لشمس، حيث إنها تضعف الشعر وتقلل من مرونته كما تقوم بتكسير طبقات الحماية للشعر مما يزيد من تساقطه.
3- استعمال الكثير من المستحضرات وعدم غسل الشعر لمدة يومين أو ثلاثة قد يسبب هذا سد مسام فروة الرأس وظهور القشرة، وبالتالى فإن انسداد المسام يسبب صعوبة نمو الشعر الجديد.
4- الاستحمام بالماء الساخن يسحب الرطوبة من الشعر تاركاً اياه جافاً وباهتاً وعرضه للتقصف والتساقط، والسبب يعود إلى أنه يزيل الزيوت الطبيعية التى ترطب الشعر.
5- تصفيف الشعر المبلل بقوة أو تعريضه للمجفف الساخن، تعتبر عوامل مهمة تؤدى إلى ضعفه وتساقطه.