عادة خطيرة ترتكبها يوميا تصيبك بالزهايمر.. تجنبها بهذه الطريقة

يعتبر مرض الزهايمر من الأمراض الخطيرة المرتبطة بالتقدم في العمر، ولكن هناك عادات خاطئة نرتكبها قد تزيد من الإصابة به، وكشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة جنوب كاليفورنيا، أن مشاهدة التلفاز بكثرة يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر أو كما يعرف بالخرف لكن استخدام الحاسوب يمكن أن يساعد في الحماية منه.

مخاطر الإفراط في مشاهدة التلفاز يوميا
وقام الباحثون، بتحليل 150000 شخص بالمملكة المتحدة لمدة 12 عاما، و تتراوح أعمارهم بين 60 عاما أو أكثر، ووجد الباحثون أن أولئك الذين ظهرت لديهم أعراض مرض الزهايمر شاهدوا التلفاز لأكثر من ثلاث ساعات يوميا، وفقا لما نشر في صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

استشارى: إدمان مشاهدة التليفزيون لا يصيب الطفل بالتوحد لكن يجعله منعزلا اجتماعيا
كارثة.. التعامل مع ملابس المدخنين يصيبك بمرض خطير

وأفاد الباحثون، أن أولئك الذين لم يشاهدوا التلفاز لثلاث ساعات يوميا، ولكنهم أمضوا نفس الوقت أمام شاشة الكمبيوتر لم تظهر لديهم اى علامات او أعراض الإصابة بمرض الزهايمر .
وقال البروفيسور ديفيد رايشلن من جامعة جنوب كاليفورنيا: "عند مقارنة نتائج الدراسة بين الأشخاص الذين مشاهدة التلفاز لأكثر من أربع ساعات ارتبط بشكل كبير بزيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر "الخرف" بنسبة 20 في المائة، ولكن عند مقارنة استخدام الحاسوب فلم يجدوا أى تغيرات .

مخاطر الإفراط في مشاهدة التلفاز يوميا

وتابع رايشلن : "إن مشاهدة التلفزيون أو استخدام الحاسوب، تأخذ جزءا كبيرا من وقت الفراغ، وترتبط بزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والوفيات ولكن التلفاز اظهر مخاطر اكبر في الإصابة بمرض الزهايمر .

ووجد الباحثون، أنه يمكن للحد من مشاهدة التلفزيون، أن تقلل من خطر التدهور المعرفي، وأن تزيد من السلوكيات المستقرة النشطة للمخ، مما يحد بشكل كبير من خطر الإصابة بالأمراض العصبية كمرض الزهايمر.