"مكافحة انتشار المخدرات" فى ندوة بطب بيطري أسيوط    أمير قطر: العلاقات التاريخية مع تركيا تمضي بثبات نحو آفاق واعدة    الجمعة.. مي فاروق والحجار وفرقة أوبرا الإسكندرية يحيون 3 حفلات ضمن مهرجان الموسيقى العربية    لتوفير 1500 فرصة عمل.. 12 شركة في الملتقى التوظيفي الأول بجامعة حلوان (تفاصيل)    مجلس الوزراء في اجتماعه ال63 برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي يوافق على حزمة قرارات لدعم الصناعة والإسكان والسياحة والنقل    تركيب 1662 وصلة مياه مجانية للأسر الاولى بالرعاية بالفيوم    مصر تدعو لتمثيل عادل للدول الإفريقية بالمؤسسات الدولية والبنوك الإنمائية    الشركة المصرية لمستحضرات التجميل (ECC) تفتتح أحدث خطوط الإنتاج للمكملات الغذائية باستثمارات 200 مليون جنيه    رئيس الوزراء: نقف على مسافة واحدة من جميع المرشحين في انتخابات النواب    الكرملين: بوتين لن يحضر قمة مجموعة العشرين    تحركات الرئيس السيسي تؤكد توجه الدولة نحو التنمية الشاملة وتعزيز الاستقرار الإقليمي    الخارجية الروسية: تحضيرات القمة بين بوتين وترامب مستمرة    رئيس الوفد البرلماني الدنماركي: خطة السلام بغزة لم تكن لتنجح دون الجهود المصرية    اعتماد تنظيم الكونغرس الأول للإعلام الرياضي في ديسمبر 2026    الكنيست يصدق بالمناقشة التمهيدية على قانون ضم الضفة الغربية    بث مباشر.. تعرف على موعد وكيفية مشاهدة مباراة ليفربول وآينتراخت فرانكفورت في دوري أبطال أوروبا 2026 والقنوات الناقلة    الذهبية الخامسة في تاريخها.. محافظ الشرقية يكرم بطلة العالم في رفع الأثقال البارالمبي    طارق قنديل يتحدث عن حلم استاد الأهلي وميزانية النادي غير المسبوقة    وزير التعليم العالي يؤكد ضرورة توجيه البحث العلمي لخدمة التنمية الاقتصادية وخلق فرص عمل للشباب    محافظ الغربية يستجيب لشكاوى المواطنين بحملة على المخابز بقرية الدلجمون    خلاف جيران يتحول إلى معركة فى الشارع ببنها.. والداخلية تكشف التفاصيل    محافظ أسوان يتفقد طلاب جامعة بنها المصابين في حادث طريق أبو سمبل.. ويوجه بتقديم الرعاية الكاملة    غلق كلي لكوبرى الأزهر السفلى 3 أيام لاستكمال أعمال التطوير    حبس المتهم بإنشاء كيان تعليمي وهمي للنصب على المواطنين بمدينة نصر    مجلس كنائس مصر: مؤتمر الكهنة والرعاة جسد رسالة الكنسية في خدمة الإنسان والمجتمع    الحكومة تتابع اللمسات النهائية قبل افتتاح المتحف المصري الكبير رسميًا    أكرم القصاص ل اليوم : القمة المصرية الأوروبية تتويج لسياسة خارجية متوازنة وفاعلة    انطلاق المؤتمر السنوي الثالث لمركز الكبد والجهاز الهضمي بدماص بالمنصورة.. غدًا    مرض الجدري المائي.. الأعراض وطرق الوقاية    تزامنًا مع تعامد الشمس على رمسيس الثاني.. رفع درجة الجاهزية القصوى بجميع منشآت الرعاية الصحية بأسوان    قائمة ريال مدريد - غياب 5 مدافعين ضد يوفنتوس.. وميندي يعود لأول مرة منذ 6 أشهر    الجبلاية توافق على رحيل أسامه نبيه وتبحث عن مدير فني للمنتخب الأولمبي    وكيل التعليم بالجيزة يستبعد مدير مدرسة خلال جولة مفاجئة في الهرم والعمرانية    الحكومة تقرر إتاحة خدمات السجل التجاري عبر مكاتب البريد المصري    الوعي الوطني ومواجهة التحديات، ندوة مشتركة بين مجمع الإعلام وجامعة الفيوم    أفضل 5 وجبات خفيفة صحية لا ترفع السكر في الدم    محمد عبده يقبل يد المايسترو هاني فرحات : "ونكيد العوازل بقي "    الرقابة المالية تمد وقف تلقي طلبات التأسيس لنشاطي التمويل الاستهلاكي ومتناهي الصغر بالطرق التقليدية لمدة عام    هتأخر ساعتك 60 دقيقة.. اعرف موعد تطبيق التوقيت الشتوى.. فيديو    فئات ممنوعة من أداء مناسك الحج    النجم التركي كان أورجانجي أوغلو: أتطلع لزيارة الجمهور في منازلهم بمصر    إحالة أوراق سائق للمفتي بعد اتهامه بقتل مزارع وتزعُّم عصابة للإتجار بالمخدرات في القليوبية    الأقصر تتحرك لدعم موسم سياحي استثنائي.. لقاء موسع بمشاركة خبراء ومختصين    بيحبوا يكسروا الروتين.. 4 أبراج لا تخشى المخاطرة وتحب انتهاز الفرص    بيراميدز يواجه التأمين الإثيوبي ذهابا وإيابا في القاهرة    وزير الإسكان: تخصيص 408 قطع أراضٍ للمواطنين بمنطقة الرابية    البترول: مصر تُصدر 150 ألف متر مكعب من الغاز المسال إلى تركيا لصالح توتال إنيرجيز    القنوات الناقلة لمباراة بايرن ميونخ وكلوب بروج في دوري أبطال أوروبا    نائب وزير الصحة يتفقد جاهزية الخدمات الطبية والطوارئ بميناء رفح البري    نائب ترامب: واشنطن تعمل على ضمان ألا تشكل حماس تهديدا مرة أخرى    منال عوض: نسعى لحل مشاكل المواطنين والتواجد المستمر على أرض الواقع    جوائز كاف - بيراميدز ينافس صنداونز على أفضل ناد.. وغياب الأهلي والزمالك    مفتي الجمهورية: الله تولى بنفسه منصب الإفتاء وجعله من وظائف النبوة    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الاربعاء 22-10-2025 في محافظة الأقصر    حكم القيام بإثبات الحضور للزميل الغائب عن العمل.. الإفتاء تجيب    حين يتأخر الجواب: لماذا لا يُستجاب الدعاء أحيانًا؟    سماء الفرج    موعد شهر رمضان المبارك 1447 هجريًا والأيام المتبقية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أفكار للتخفيف من عبء المنزل في رمضان
نشر في صدى البلد يوم 19 - 03 - 2022

ترغب الكثير من النساء فى معرفة أفكار للتخفيف من عبء المنزل فى رمضان التى تزداد خلال شهر الصيام مما يهدر وقت المرأة ويتحول الشهر من توقيت للعبادة لمعركة فى المطبخ وترتيب المنزل.
وتساعد معرفة المرأة ب أفكار للتخفيف من عبء المنزل فى رمضان قبل بداية الشهر الكريم فى الاستمتاع بالأجواء الرمضانية وقراءة القرآن وزيارة الأقارب دون أى مشقة.
تتعدد المهام الملقاة على عاتق المرأة خلل شهر رمضان مما يتسبب فى إنهاك صحتها ويجعلها تبحث عن أفكار للتخفيف من عبء المنزل فى رمضان فهى مسئولة عند إعداد أصناف عديدة فى مائدة الإفطار من الطعام والشراب لتعوض الصائمين مافقدوه أثناء ساعات الصيام ويستطيعوا صيام اليوم التالي ونفس الأمر فى وجبة السحور وتنظيف الأطباق الكثيرة والأوانى ثم تنظيف المطبخ وغسل البوتاجاز وترتيب المنزل كل وتنظيف الملابس كل هذا بجانب الأعمال اليومية ومشقة الصيام لذا فإن البحث عن أفكار للتخفيف من عبء المنزل فى رمضان أمر فى غاية الأهمية بالنسبة للنساء.
نعرض لكم عدة أفكار للتخفيف من عبء المنزل فى رمضان وأهم وجبات الإفطار التى يمكن تخزينها فى الفريزر وتكون شبه جاهزة للتقديم .
طرق تخزين البفتيك والبانيه لشهر رمضان.. فيديو
طريقة عمل عجينة الكنافة النابلسية ووصفة شهية للحلوى الشرقية
خطة لتنظيف البيت يوميا في رمضان
في شهر رمضان تزداد العزومات لذا ترغب المرأة فى معرفة خطة لتنظيف البيت يوميا في رمضان تساعدها على تنظيف البيت جيدا دون عناء وفى وقت قصير كي تستطيع القيام بالعبادات وزيارة الأقارب والاستمتاع بالأجواء الرمضانية.
- انزلي بقايا الطعام من الأطباق والأوانى أولا بأول حتى وإن كنتى ستغسليها فى وقت آخر.
- اغسلي الأوانى والأكواب مرة واحدة فى اليوم وخصصي وقت محدد لهذه المهمة يوميا.
- توجد خلطات تنظيف سريعة يمكنك الاستعانة بها لتنظيف البوتاجاز والأوانى بشكل يومي وسريع مثل وضع البيكربونات صوديوم مع المنظف أو مع الليمون .
غسيل المواعين
- غسل الأحواض يوميا خاصة حوض المطبخ ويمكن الاستعانة بخلطة البيكربونات.
- استخدمى الادوات الحديثة لمساعدتك فى التنظيف مثل المكنسة الكهربائية.
- يمكن وضع ورق ألومنيوم على البوتاجاز وإزالته بعد الإنتهاء من الطهى حتى لاتحتاجى للتنظيف من الأساس.
-خصصي يوما في الأسبوع لغسل الملابس والمفروشات خاصة تلك التى سقطت عليها بعض البقع.
-استعيني بمفارش السليكون المخصصة للفرن وضعيها فى قاع الفرن عند شوي اللحوم والدواجن حتى تحافظى على نظافة الفرن ويكن تنظيف السليكون أسهل.
-استعيني بالأوانى سهلة التنظيف والتى يمكن وضعها فى غسالة الأطباق.
- في تنظيف السجادة ومفرش السفرة نظفي مكان البقعة فقط ولا تنظفي المفروشات أو السجادة بأكملها.
تنظيف السجاد
وجبات إفطار للتفريز فى رمضان
تساهم معرفة المرأة بكيفية إعداد وجبات إفطار للتفريز فى رمضان فى توفير الكثير من الوقت والجهد كي تتفرغ للعبادة ولا تنهك صحتها.
إليكم قائمة بأهم وجبات الإفطار التى يمكن تخزينها فى الفريزر جاهزة لرمضان.
تخزين البانية
يعد البانيه من أكثر الأكلات أكثر التى يمكن تناولها مع تشكيلة كبيرة من الأطعمة الأخرى ولا تستغرق وقت فى القلي مما يجعلها خيار مفضلا للنساء فى رمضان، لذا نعرض لكم طريقة تخزين البانيه لشهر رمضان بخطوات الشيف نجلاء الشرشابى .
مقادير تخزين البانيه:
صدور دجاج فيليه
ماء بصل
ملح
فلفل أسود
كاري
كركم
بيض
بقسماط

طريقة تخزين البانيه :
* ضعي شرائح الدجاج فى وعاء به ملح وفلفل أسود وماء بصل وكارى وكركم وتبيلي الفراخ فيهم.
* في طبق اخر اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود ثم ضعي فيه شرائح الدجاج وقلبيها جيدا .
* ضعي شرائح الدجاج بعد ذلك فى البقسماط المطحون.
* ضعي شرائح الفراخ بين طبقتين من الأكياس البلاستيكية مناسبة للفريزر ثم ضعيه فى اطباق فوم فى الفريزر .
تجميد بانيه
تخزين اللحمة المفرومة
تخزين اللحمة المفرومة المعصجة يساهم فى تسهيل إعداد أكلات عديدة بسهولة منها المكرونة والبشاميل والحواوشي فكل ما عليكي فقط وضعها فى رغيف الخبز أو صينية المكرونة وإدخالها الفرن فى دقائق معدودة نقدمها لكم بخطوات الشيف زينب مصطفى .
أفكار للتخفيف من عبء المنزل فى رمضان مقادير تخزين لحم مفرومة معصجة
ربع كيلو لحمة مفرومة
بصلة مفرومة ناعم
ملعقة صغيرة ثوم مفروم
2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
ملح
فلفل أسود
زنجبيل
كركم
بابريكا
رشة قرفة
رشة حبهان مطحون
ورقة لورا
2فلفل رومي أخضر واحمر
ثمرة طماطم مقشرة
طريقة تخزين لحمة مفرومة معصجة
* في حلة به زيت على النار شوحي البصل المفروم ثم ضيفي عليه الفلفل الرومي واللحمة المفرومة وقلبي جيدا
* ضعي الثوم المفروم والطماطم ثم التوابل والحبهان والملح وورق اللورا والقرفة والبقدونس في النهاية وقلبيهم جيدا أطفى النار واتركي الخليط حتى يبرد
* احفظي اللحمة المفرومة في كيس جيد مخصص لهذا الغرض أو البرطمان بالفريزر حتى الاستخدام.
الكفتة والكبيبة
قومي بإعداد أصابع الكفتة أوالكبيبة بالطريقة المفضلة لكي " الطريقة التقليدية " ثم احضري طبق فوم وضعي به طبقة الأكياس البلاستيك ثم الكفتة او الكبيبة ثم طقة اخرى من الأكياس البلاستيك وفى النهاية غلفى الكفتة والطبق كله بالأكياس البلاستيكية أو بلاستيك التغليف واحفظيه فى الفريزر.

طريقة عمل عجينة الكنافة زي المحلات
استعدادا لرمضان.. طريقة ترتيب المنزل بشكل سريع
ترتيب المنزل فى رمضان
يعد ترتيب المنزل فى رمضان من المهام الصعبة على كثير من النساء بسبب كثرة المهام الموكلة على عاتق المرأة فترغ فى معرفة حيل سهلة وسريعة تساعدها فى ترتيب المنزل فى رمضان .
-احرصى على تنظيم محتويات كل غرفة واجعلى لكل شئ مكان مخصص له مهما كان صغيرا أو بسيط حيث أن هذه الفكرة تجعل الغرف أكثر تنظيما.
-اجعلى الغرفة المخصصة لاستقبال الضيوف مكانا خاصا بهم وليست غرفة معيشة واجعلى الاطفال لايجلسون فيها
-اجعلى المهام الصعب فى بداية اليوم أو بعد السحور واجعلى المهام الأقل احتياجا للطاقة فى وسط اليوم

ترتيب
- استخدمى المكنسة الكهربائية فى تنظيف الغرف ولا ترهقي نفسك فى الطرق التقليدية.
- اجعلى الاطفال يرتبوا اسرتهم بأنفسهم يوميا.
- تخلصى من اكياس الزبالة يوميا ولا تجعليها تتراكم. جميع الغرف وإزالة الأتربة تماماً.
- ضع مسحوق للتعقيم في الحمام، وفور انتهائه يجب أن تقومي بغسل الحوض وتطهيره والحوض الخاص بالاستحمام أيضا ثم المرحاض مرة أخرى.
- قومي بإحضار الفرشاة التي تقوم بتنظيف الأرضيات وإزالة الأوساخ منها.
- تلميع الصنابير فى الحمام بزيت الاطفال الموجودة في الحمام .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.